糖尿病人春节期间外出或旅游要防冻
对糖尿病患者而言，节日期间除了要管好嘴外，还要注意不要打乱平时的生活规律，切忌欢娱过度。保持正常生活规律 要保持充足睡眠和良好心情，别因过节打乱正常生活规律，不要长时间泡在电脑、电视、麻将、牌桌上，不要过度劳累，更不要熬夜。忌过度激动 节日欢聚，亲人、老朋友、老同学相见，难免情绪激动。要注意的是，情绪波动易使血压升高而诱发心脑血管疾病。老年糖尿病患者大多伴有高血压、冠心病、脑梗、肾脏疾病等慢性基础
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:54
中医认为三种体质的人易患糖尿病
糖尿病也被称为“富贵病”，会造成眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。中医指出，有三类人容易患糖尿病，需要加以警惕。第一类人：痰湿，舌苔厚者。这些与饮食有关，经常吃垃圾食品容易诱发糖尿病。第二类人：火气比较旺者，此类人经常会感觉特别口干口渴。第三类人：阴阳失调，体质特别弱的人。此类人容易感冒，经常感觉累，这些都与代谢类疾病，免疫力有关。中医中有一些药食同源的中药，比
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 中医 中医体质 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:53糖尿病人，减衣物不能太着急
春天天气渐渐热了，很多人开始换春装。对糖尿病人来说，减衣物不能太着急。糖尿病病人的体质比较特殊，因为血糖高，白细胞活动能力下降，抵抗力较弱，容易发生感染。加之春季的气温忽冷忽热不稳定，特别是早晚，气温都还偏凉，正常人也容易受凉，何况是糖尿病病人。所以，一旦穿得过于单薄，很容易感冒。而糖友感冒了就会给血糖控制添乱，感染会造成血糖高或者血糖紊乱，另外，感冒后饮食运动不规律也容易使血糖失控。更严重的是发
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:01糖尿病患者为什么会经常口渴呢？
糖尿病患者在我们身边存在很多，细心观察不难发现糖尿病患者们都有一个共同的现象就是会感觉经常口渴，因此喝得多尿的多，喝了很多水却还是经常会感到口渴，人们将其归结到“三多一少”的糖尿病症状中去。那么，糖尿病患者为什么会经常口渴呢？大家都知道糖尿病的主要症状就是血糖不稳定，血糖控制的好一切正常，如果控制不好那就将出现一系列的问题。比如有很多患者经常出现口渴难忍的状况，可能感刚喝完
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:05
舌苔厚和火气旺的人易患糖尿病
糖尿病，也被称为“富贵病”，会造成眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。阿妮养生网专家指出，有三类人容易患糖尿病，需要加以警惕。第一类人：痰湿，舌苔厚者。这些与饮食有关，经常吃垃圾食品容易诱发糖尿病。第二类人：火气比较旺者，此类人经常会感觉特别口干口渴。第三类人：阴阳失调，体质特别弱的人。此类人容易感冒，经常感觉累，这些都与代谢类疾病，免疫力有关。中医中有一些药食同源
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 舌苔厚 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:18
患上糖尿病，平均会减少6年寿命
临床上糖尿病的发病率是很高的，出现糖尿病后，患者应该积极去治疗，以免耽误了治疗时机，给自身的健康带来更严重的伤害，但是目前有不少患者觉得治不好糖尿病，还有一些人担心自己会因此病而丧失生命，那么接下来就给大家具体介绍糖尿病能活多久？研究人员共调查了80多万人的资料，他们都有10年左右的健康状况记录，其中已有10多万人死亡。研究人员分析了糖尿病在这些死亡案例中所起作用后发现，在其他方面情况基本相同的前
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 糖尿病的早期症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:33
一饿就心慌、手抖 警惕2型糖尿病
患者咨询：我今年35岁，平时特别容易饿，一饿就心慌、手抖、出冷汗。医生说这是功能性低血糖，是2型糖尿病早期表现。糖尿病应该血糖升高，为何会出现低血糖呢？阿妮养生网专家解答：这类患者的确是糖尿病的“后备军”。之所以发生低血糖症状，是由于进食后胰岛素分泌增多或时间延迟，使得食物吸收高峰过后血中仍有过多胰岛素，以致出现低血糖。这种功能性低血糖多发生于早餐后3~5小时，并且早餐吃得越
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 一型糖尿病 糖尿病的早期症状 低血糖 更新日期:2019-12-01 06:12:43
糖尿病人夏季生活、饮食应该注意什么
5月底，全国大部分地区已经提前进入了烈日炎炎的夏季，过不了多久，北方的天气还会从干热逐渐过渡到潮湿闷热，让糖尿病患者的血糖管理面临严峻挑战。阿妮养生网疑难病研究所中医专家总结了一些简单有效的预防措施，本报将其归纳为“三字经”，糖友不妨借鉴一下。1.测血糖，调药量。温度升高和运动量的减少会改变人体吸收胰岛素的速度，同时也会影响到用药需求。所以，在夏季勤测血糖有助于更准确地监测血
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:25
糖尿病人夏天尽量不要选择凉拖鞋
夏天，天气一热，脚裸露的机会多了，受伤的几率也增加了。足部出汗多，容易引起足部的外伤及霉菌、细菌感染，而导致足部溃疡。对糖尿病患者来说，一个破口就可能意味着糖尿病足的发生，甚至引发截肢等严重后果。因此，中医专家强调，“糖友们”夏季应保护好足部，学不得“赤脚大仙”。糖尿病患者特别是有下肢神经血管病变的患者，即使是夏天，也不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋，应该
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 糖尿病血管病变 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:55
糖尿病为何如此高发
很多人有这样的感觉，身边的糖尿病人越来越多。外出聚会时，同桌就餐者中可能就有一个甚至几个人患有糖尿病，吃饭前拿出药片或注射胰岛素者大有人在。糖尿病为何如此高发呢？糖尿病是一种内分泌代谢疾病，与胰岛素关系密切。胰岛素由胰腺的胰岛β细胞分泌，是人体内唯一使血糖降低的激素。一旦胰岛素出现问题，就会引起人体的葡萄糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱，高血糖是最主要的标志。糖尿病主要表现有
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 胰岛素 内分泌 更新日期:2019-12-01 06:12:44糖尿病与高血压常常如影随形
近年来，人们逐渐认识到作为威胁人类健康的主要慢性病，糖尿病与高血压常常如影随形。香港的一项调查显示，糖尿病患者中有46.4%同时患高血压，23.2%的高血压患者并存糖尿病。“难兄难弟”高血压与糖尿病拥有许多共同的致病危险因素，享有共同的发病土壤，包括年龄（增大）、吸烟、遗传、肥胖、不良生活方式、胰岛素抵抗等，因而它们常常同时存在，犹如一对“难兄难弟”
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 高血压 糖尿病和高血压 高血压遗传 更新日期:2019-12-01 06:12:27
别给糖尿病人穿小鞋
糖尿病人容易出现足部溃疡和坏疽，病情严重的病人不得不截趾（足）。所以，糖尿病人足部防护与保健至关重要，别给糖尿病人穿小鞋，以免损伤他的足。患者最好在傍晚时买鞋，因为此时脚的体积最大。若两只脚大小不一样，应以较大的那只脚为准。在选择鞋的大小尺寸时，尽量让足部最长趾的前端与鞋内前缘有一定空隙，空隙应以患者手拇指甲的宽度为宜。在家可穿布鞋式拖鞋，并垫上合适的鞋垫，力求宽大、柔软和舒适。出门在外穿软皮鞋、
【阿力养生网】【养生健康】 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:27糖尿病患者尿频怎么办
尿频是糖尿病患者的常见症状，让糖友苦不堪言。事实上，有多种方法帮助糖友缓解尿频。用饮食做试验。酸味食物（如柑橘、番茄）、辣味食品、碳酸饮料、玉米糖浆等食物，都会让糖尿病患者产生尿意。如果你怀疑上述食物中的一种引发尿频，把它从饮食中去除一周，就能做出判断。治疗慢性咳嗽。压力性尿失禁患者咳嗽的时候就容易漏尿，患过敏症或鼻窦炎，或是重度吸烟者，都有可能因咳嗽引发尿意。因此，戒烟、治疗相关疾病是必要的措施
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:46糖尿病患者养生大法
糖尿病患者养生记住698346少：少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。9常：发常梳、面常搓、鼻常揉、肢常伸、目常运、齿常叩、腹常旋、耳常弹、肛常提。8字诀：童心、蚁食(少量多餐)、龟欲(心境淡泊)、猴行(多运动)。3通：血脉要通、心气要通、胃肠要通，要达到吃得下、睡得着、拉得净、放得开。4忌：忌久坐，“久坐者伤肉”，老年人肢体行动不便，喜欢久坐，坐虽
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 养生 健康养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:00糖尿病，夏季运动游泳最佳
运动疗法是糖尿病防治的“五驾马车”之一。坚持适当的运动对于糖友来说是非常有益的。运动疗法可以使非胰岛素依赖组织的葡萄糖摄取增加，增强胰岛素的敏感性，有利于控制血糖、减轻体重、控制肥胖等。而游泳是一项全身性的运动项目，对疾病的防治也是一种综合性、全方位、多角度的。糖尿病患者游泳有以下好处。提高免疫力 游泳时，水的波浪对机体不断拍打可起到全身按摩的作用，从而促进血液循环，改善胰
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 糖尿病 运动 游泳减肥法 更新日期:2019-12-01 06:12:23吃的多体重却下降，或是糖尿病
突然胃口大开，但体重却随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。去医院一检查，发现“食欲大增”的背后竟然隐藏着糖尿病。此外，皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等，也可以让你出现胃口大开、食量猛增的现象。因此，如果你最近食欲好得有些不寻常，还是早早去医院全面检查的好。如何诊断糖尿病？早期轻症常无症状，病情较重或失去控制时有口渴、多饮、多尿、多食以及体重减轻等典
【阿力养生网】【运动养生】 糖尿病 糖尿病的早期症状 健康 运动 更新日期:2019-12-01 06:12:39糖尿病患者运动锻炼的时候要慎重
体育锻炼有益于糖尿病病情的控制，中医专家提醒，糖尿病患者运动锻炼要慎重，以免因锻炼不当导致病情变化。运动有利于控制血糖，还能增加肌肉对血糖的摄取和利用，运动后血糖会进一步下降，中等量运动降糖作用能维持12-17个小时。中医建议，一般糖尿病病人每天都应运动半小时左右，有条件者三餐后都应适当运动，长期坚持中小运动量的体育运动比间断进行大运动量的运动要好得多。如果受到自身条件的限制，每周运动的次数也不应
【阿力养生网】【运动养生】 糖尿病 运动 健康 血糖 更新日期:2019-12-01 06:12:53秋天糖尿病人适合做哪些运动？
有规律的运动对2型糖尿病病人来说有许多有益的影响，如：减少体脂含量、提高胰岛素的敏感性、延缓高危人群2型糖尿病的发病等。此时全国已进入秋季，糖尿病患者运动锻炼需要根据季节调整吗？在秋天糖人做哪些运动更好呢？糖人如何选择合适的运动项目？对于糖尿病患者来说，首先应尽量选择最喜爱的运动，只有如此才可能长久地坚持下去而不会“三天打鱼两天晒网”。运动方式多种多样，跑步、游泳、打球、爬
【阿力养生网】【运动养生】 糖尿病 运动 健康 血糖 更新日期:2019-12-01 06:12:09糖尿病人如何运动
网友咨询：我患有2型糖尿病，医生一再告诫我说要“多运动”，请问，糖尿病患者在运动方面具体有哪些讲究呢？阿妮养生网专家：糖尿病的治疗除了药物以外，最重要的就是要“管住嘴，迈开腿”，其中，“迈开腿”就是指合理的运动。对于糖尿病患者而言，在选择体育锻炼项目时，必须考虑到自己的身体状况，包括糖尿病的类型、病程、药物治疗方式、血糖控制水平
【阿力养生网】【运动养生】 糖尿病 运动心率 运动 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:23秋季糖尿病人应该如何进补？
许多人在秋季开始膳食进补，但阿妮养生网提醒，随着人们生活水平的不断改善，越来越多人却因为盲目进补导致营养过剩。因此，秋季进补应防止营养过剩。秋天进补要掌握适度的原则，可适当增加营养物质的摄入，选择既有营养又易消化的食物，重点是蛋白质和碳水化合物等。前者如鱼、瘦肉、鳖肉、乌骨鸡、禽蛋、奶制品、豆类等；后者如藕、山药、芡实、红枣等。尤其是后者，不但含有丰富的碳水化合物，而且能调养脾胃，补而不腻，可谓一举
【阿力养生网】【药膳养生】 糖尿病 营养学 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:22