1、黑眼圈一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。祛除黑眼圈的中医药膳方：苹果生鱼汤生鱼1条(约150克)，苹果3只(约500克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。将生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;生姜、苹果、红枣洗干净
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 全国爱眼日 枸杞 眼疲劳 更新日期:2019-12-04 07:12:296月6日是第21个全国爱眼日，今年的主题是“呵护眼睛，从小做起”。调查显示，青少年近视近十年呈不断上升趋势，且发生的年龄越来越低。“我国近年来中小学生近视发病率约为50%，这与整体环境的恶化和人们生活方式的改变有极大关系，比如电子产品的普及，娱乐休闲方式的改变等。”，广州市青少年近视率要高于全国水平，据中山大学中山眼科中心与世界卫生组织（WHO）联合
【阿力育儿网】【发烧】 全国爱眼日 户外运动 视力 更新日期:2019-12-03 10:12:25