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患颈椎病，睡觉最好仰卧 对于正常人来说，侧卧睡眠有利于心脏健康。正所谓“卧如弓”，右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化，但对于患有颈椎病的人来讲，侧卧并不是最好的睡眠姿势。这类人群要顺应颈椎的生理弯曲，睡眠时宜仰卧，且颈部要有枕头的支撑，这样才对颈椎的健康有利。如何达到颈部有支撑，不是仅仅有个枕头就能解决的，颈椎病患者最适宜的是荞麦皮枕，形象地说就是枕头形状要中间低 【阿力养生网】【家居养生】 颈椎病 睡眠 颈椎枕 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:28