女人月经期间哪些水果不能吃？
香蕉香蕉属于最为典型的寒性食物，这对于经期的妹纸们，那么这种水果当然更加不能吃太多哦！经期最好是不要吃太多。很多人聪明的选择吃香蕉和牛奶来缓解痛经的情况，但是这个方法不一定就靠谱，因为这个方法很容易导致痛经的情况，因为香蕉本身属于寒性的食物，吃多了香蕉，很容易造成经血淤积带有血块的情况，造成痛经的危机。柿子柿子同样属于典型的寒凉水果，摄入过多，这也会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经
【阿力养生网】【食疗禁忌】 水果 经期延长 痛经 香蕉 更新日期:2019-12-01 03:12:41女人吃海蛰的好处 吃海蛰的禁忌
生活中相信很多人都爱吃海蜇，但是你们都了解它吗？别急，以下为大家介绍了女人吃海蛰的好处以及海蛰的营养价值，海蛰犹如一顶降落伞，也像一个白蘑菇，是一种好看又好吃的海鲜，但生活中很多人并不了解它。因此常有人问女人吃海蛰的好处有哪些呢？海蛰的营养价值有哪些呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家将为大家一一介绍。女人吃海蜇的好处1、补充营养海蜇含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。2、调节血压海蜇含有
【阿力养生网】【饮食健康】 海蜇 海鲜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:1514种食物吃多了让女人未老先衰
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免多吃以下食物。1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:08女人每天吃一个鸡蛋死亡率高
据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽管从统计角度看，两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为，这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。近几十年，很多人认为鸡蛋中脂肪和胆固醇含量较高，医生也建议人们少吃鸡蛋，因此鸡蛋在大众心中的健康度已大打折扣。《美国临
【阿力养生网】【食疗禁忌】 死亡率 健康 养生 胆固醇 更新日期:2019-12-01 04:12:28女人养颜吃红枣，注意5大禁忌
1、枣皮。红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。2、爱牙。红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。4、红枣也不要
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-01 04:12:29常吃7种食物，会促使女人早衰
腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为
【阿力养生网】【食疗禁忌】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:49吃出女人的激情来
女性性欲是受多方面因素影响的。精神、心理方面因素，社会因素，生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。 个别女性对性生活缺乏快感，以至淡漠、厌恶称为“阴冷”。这种情况的出现，原因是多方面的。情绪抑郁、恐惧，性生活不协调或卵巢功能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调，均是本病的原因。而大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不协调等心理因素造成的。 祖国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结
【阿力养生网】【四季养生】 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:50夏季女人养生常吃丝瓜
丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。 中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。现介绍几则丝瓜验方如下： 1.美容：丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤
【阿力养生网】【四季养生】 丝瓜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:36绝经后的女人要预防哪些病
一、心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。 二、血脂升高：女性55-64岁间血脂逐渐上升，绝经后2年内上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。 三、骨质疏松加速：骨强度减弱，骨折易感性增加，有统计妇女脊椎和前臂骨折发生率为男子6-10倍。骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折，
【阿力养生网】【养生健康】 绝经 心血管病 骨折 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:29女人预防暗疮的办法有哪些?
预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。 1、晒太阳 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 2、吃含碘食物 含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。 3、游泳 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 4、饮酒 酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。 5
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:45男人易患精神病,女人易感觉疼痛
重量为1.36公斤左右的大脑，是人体中尚待医学研究探索的最后一块领域，直到今天，我们仍然不知道大脑中错综复杂的血管、脑细胞和神经如何配合进行工作，以及它如何塑造我们的生活，影响我们的健康状况。最新研究成果显示，男性大脑和女性大脑之间存在着很大差异。1．男人大脑比女人的大。平均来看，男性大脑比女性大脑大8%—10%。大脑某些区域的大小，男女也有差别：女性大脑额叶中控制决策制定和解决问题的
【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:53女人夏季六个部位出汗是疾病征兆
中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。1、额头出汗——肝阳
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:10中医养生：男人吃养生女人睡养生
对于养生来说，男女应各有侧重。中医专家表示：“男人养生靠吃，女人养生靠睡”。中医专家表示，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴。因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气，而女性养阴要靠睡觉来维持静的状态。那么，男人养生该怎么吃？女人养生该怎么睡呢？睡眠篇女性：睡眠“充电” 气血充盈睡眠对女性来说，作用不亚于任何养颜佳品。尤其是夜间睡眠，更是女性身体养阴
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 睡眠 女性养生 更新日期:2019-12-01 05:12:38男人20护前列腺，女人30护子宫
0~20岁：男性要防生殖疾病，女性要防痛经青春期是男性睾丸生长发育的关键期，隐睾、睾丸扭转等发病率较高。家长应关注男孩的生殖健康，尽量不给他们穿紧身牛仔裤，督促孩子运动。国外一项调查显示，痛经在青少年女性中的患病率为67.2%。青春期女孩面临升学等多方面精神压力，容易诱发原发性痛经，需要在母亲帮助下关注生理期的护理。经期避免用冷水洗头，少吃西瓜、雪糕等生冷食物，以免因受寒引起子宫收缩，导致痛经。还
【阿力养生网】【养生健康】 前列腺 脑卒中 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:44中医养生：女人要睡好男人要睡足
男女在生理结构、激素分泌、生物钟等方面有许多不同，因此在睡眠问题上也存在诸多差异。如果想要提高睡眠质量，男人和女人要从自己的性别特点下手，才能有的放矢，事半功倍。女人要睡好，男人要睡足。美国睡眠学会公布的一项研究成果显示，就平均睡眠时间来说，女性比男性更长，但女性十分怕睡眠过程被打断。因此，女性对周遭环境要求较高，居室要幽静，空气新鲜、温湿适宜，床铺舒适，家人尽量保持安静，更不要中途叫醒她们。睡前
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:13五点建议，调理女人内分泌失调
皮肤状况差、睡眠质量差、脾气差、体重不断上升、耳鸣等等原因都可能是内分泌失调引起的。内分泌失调会严重影响一个女人的日常生活，甚至会成为生活不和谐的因素。那么，如何调理身体，改善内分泌呢？下面将为大家提出五点建议。建议一、精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激
【阿力养生网】【养生健康】 内分泌失调 内分泌 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:56
中医提醒：女人生气多易发乳腺炎
乳房是女性美的象征，然而近年来，乳房疾病包括良性的乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤以及恶性的乳腺癌等的发病率大大增加、成为女性健康的头号杀手。在乳腺疾病越来越猖獗的今天，你，注意呵护你的乳房了吗？女性乳房健康，与心情好坏息息相关。有研究报道，长期紧张低落的情绪可增加乳房疼痛、乳腺增生的可能。有些性格内向的女性不会排解心理压力，结果招来乳房疾病，因为患病而使情绪恶化，进而疾病和情绪形成恶性循环，严重
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺炎 中医 乳房 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:56女人五个习惯最伤害你的"肾"
别以为只有男人会肾亏，需要补肾；女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代！那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢？当心这些坏习惯废了你的肾。不爱喝水好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。喝饮料比喝白开水还多饮料
【阿力养生网】【养生健康】 肾脏 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:36
“好女人”更易患癌
癌症偏爱一丝不苟、不爱发火的女性，财会、中小学老师、文秘、办公室人员都是高危人群。都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。一项研究显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”！这些女性日常生活中特别认真、一丝不苟、不爱发火，生活有条不紊，但她们却是癌症的高发人群，癌症发生年龄也更为提前。研究小组通过对3万余病例调查后发
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 更新日期:2019-12-01 06:12:03女人脾虚易变黄脸婆 吃什么补脾
心肝脾肺肾五脏之中，脾是最不引人注目的一个，也是最不常出现问题的一个，因此人们也经常忽略了它的作用和它亏损后会带来的后果。实际上，所有脏器对我们的身体都有全面的支撑作用，脾也一样，而且它所带来的问题，恰恰是大家最容易忽略的。虽然脾是一个比较“好养”的器官，但是对于女性而言，脾虚的最大症状就是——老得快。谁想面对同年人，自己却仿佛老了一个年龄段？谁又想
【阿力养生网】【女人养生】 脾胃虚弱 健康 养生 器官 更新日期:2019-12-01 06:12:09