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养生的目的是什么？其基本原则和方法有哪些？ 养生的目的是什么？其基本原则和方法有哪些？生命对于每一个人来说只有一次，期望长寿，是人们的美好愿望。陆游 诗云“世人个个学长年”，正是这美好愿望的反映。为达这一目的，对长寿 的方法不断地探索、实践，就是养生。古代如黄帝白日飞升；篯铿（彭祖）历 虞、夏、商诸朝，寿至八百；王子乔辟谷成仙等传说，一度吸引不少人追求其 术，欲臻神仙之境。唐代尊奉金丹道教，如唐高宗追封老子为&ldq 【阿力养生网】【养生知识】 养生 健康养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:23