患者坐在椅子或沙发上,姿势自然端正,两眼正视前方,两臂自然下垂,双手手掌放在大腿上,膝关节呈90度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。 百会穴位于头顶的正中央。手掌紧贴百会穴顺时针旋转,至少旋转32圈,可以宁神清脑,降低血压。 两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬至肩高向后扩胸,最后放松还原。
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:05作为一种生活方式病,很多白领都被慢性疲劳综合征纠缠上了。慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵,临床易于误诊为神经衰弱、更年期 综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳。 中医中药 慢性疲劳综合征属中医“虚劳”、“郁病”等范畴,中药方剂中的六味地黄丸、补中益气汤、小柴胡汤等均是很好的对证成方。六味地黄丸可用于治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、遗精盗汗等肾阴虚型患者,是滋阴补肾的经典
【阿力中医网】【推拿按摩】 慢性疲劳综合征 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:03一、头痛:百会穴能解头痛户外高温炎热令人头晕,一进到室内低温的冷气房,原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩,更令人头痛难耐。按摩方法:此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶),能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位)则有镇定放松的效果。大家熟知的太阳穴(在眉尾和眼角之间的凹陷处),可以缓解侧边头痛的困扰。如头痛偏在前额,试试按摩合谷穴(将大拇指第一指节的
【阿力中医网】【推拿按摩】 手脚冰冷 风池穴 肠胃 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:50百会穴(bǎi hu xue)别名:顶中央穴,三阳五会穴,天满穴,天蒲穴,三阳穴,五会穴,巅上穴百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线
【阿力中医网】【穴位图解】 百会 更新日期:2019-12-04 11:12:07第一:醒脑开窍百会穴位置我们的大脑上面,并且膀胱经也是要在百会穴进行交汇的。所以说,在我国的中医名著中也有记载,百会穴是调节脑功能的一个重要部位,所以经常按摩百会穴具有提神醒脑以及开窍的作用,对于中风还有脑膜炎等疾病具有很好的治疗作用。对于
【阿力养生网】【养生健康】 穴位 中医 健康 针灸 更新日期:2019-11-30 07:11:09