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劳动运动养生法 劳动运动养生法是通过劳动和各种运动达到强身健体、祛病延年的养生方法。劳动和运动养生，我国古代早有较深刻的认识，如《吕氏春秋》说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。”气郁则可导致火郁、湿郁、痰郁、食郁、血郁等，从而导致百病丛生。气郁不畅，治之以动，所谓“舞以宣导之”。故华佗说：“人体欲得劳动… 【阿力养生网】【运动养生】 养生 运动 气郁 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:23