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秋季食物治疗肠燥 入秋后，人体容易出现三燥，即肺燥、肠燥和皮肤燥。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，“燥”是秋季的主气。初秋时节，夏季的高温尚未退却，再加上天晴少雨、气候干燥，此时容易感染的燥邪为温燥，主要伤阴，使人出现口干、唇干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。特别是肠燥很容易引起便秘。那么哪些食物可以帮助缓解便秘症状呢？五谷杂粮：像麦片、麸皮、糙米等食物中含有丰富的膳食纤维。虽然它们的口 【阿力养生网】【季节食疗】 营养学 胡萝卜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:42