气大伤身 伤肝 伤心 伤胃，消气常按五个“阀门”
气大伤身伤肝伤心伤胃，消气常按五个“阀门”现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。可我们明明知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是控制不住自己。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤！人的精神、心理活动与肝脏功能有着密切的关系。此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处。当生气感到胃
【阿力养生网】【情志养生】 养生 健康 生气 更新日期:2020-10-27 11:10:12
秋天肝火旺盛，脾气大！吃这四种食物，“脾气”越来越好！
虽然说秋高气爽是人们最喜爱的季节，但是秋季由于气候的干燥，气温的改变，很多朋友会出现肝火旺盛的情况，而肝火旺盛的一个最明显的症状就是脾气大。所以说，如果最近自己或者家人出现肝火旺盛，那就很有可能会影响家庭和谐。小编就来和大家聊聊，我们日常生
【阿力养生网】【饮食健康】 肝火旺盛 肝火 中医 绿豆汤 更新日期:2019-11-30 07:11:59春季湿气大，中医推荐季经典祛湿汤
一到春天我们身体中的湿气就非常重，你知道春天该怎么祛湿气吗？这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，因此我们必须重视祛湿。中医专家给你介绍7款祛湿汤，春天不再“湿漉漉”！1、黄瓜去湿汤材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮，粳米，鸭肾2个，清水适量。做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，
【阿力养生网】【季节食疗】 祛湿汤 体内湿气 中医 湿气 更新日期:2019-12-01 02:12:40“补气大王”红参应怎样食用
被誉为“关东三宝”之首的人参是延年益寿、强身健体的重要法宝。人参家族庞大，名称众多，而不同的参“脾气”和“专长”也不同，本期给大家介绍这个大家族中的“补气大王”——红参。 红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕
【阿力养生网】【食物相克】 红参 健康 养生 中药 更新日期:2019-12-01 02:12:18你真的湿气大吗？薏米红豆祛湿？
夏季高温多雨，很多人感觉自己湿气大，热衷于祛湿。最近，网上有一个祛湿方十分火爆，被许多人在微信、微博上转来转去。该祛湿方称：“要祛除体内湿气，方法非常简单，只需两种东西，一是薏米，一是红豆（赤小豆）。这两种东西，无需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬。熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。那么，薏米加红豆（赤小豆）真的是祛湿良方？真的适合一家
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 祛湿 薏米红豆粥的功效 体内湿气 更新日期:2019-12-01 03:12:13中医养生：身体湿气大的五个信号
生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。如何判断我们身体里是否有湿？看看是否收到身体发出的5个求救信号，就能做出判断：1.总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅；2.满面油光，毛孔粗大；3.舌苔很厚；4.大便黏腻，马桶总冲不干净；5.体型肥胖，大腹便便。以上这些信号都与湿邪的特点有关。湿性
【阿力养生网】【养生健康】 中医 湿气 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:55浑身没劲脾气大，中医建议补补肝
现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感“包围”。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来，这些症状大多与人的肝脏脱不了干系。一方面，“肝主筋，筋司运动”，这里的“筋”泛指全身的肌腱、韧带等，与人的体力和活动能力息息相关。中
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 05:12:49
小补益气大补耗气 补过了吃百合
张大妈身体一向硬朗，但最近她碰到了一个难题。过节的时候，儿女为了孝敬她，捎回家一些人参，让她补身体。她用人参炖了锅鸡汤喝，结果没几天就开始流鼻血，还身体发热、情绪不定。找中医专家咨询了一下，原来是补过头了。小补益气，大补耗气，不考虑虚的程度就随便进补，风险很大。对于体质偏弱的人，补充少量性质平和的药材，可以促进气血生化，有助于增强抗病能力。但如果选择人参这类补益作用过强的药材，稍不注意就会补过，导
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 中药 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:07体内湿气大的表现及中医饮食调理
人体从上到下可表现出一系列的症状： 湿气重的人常感觉到头困重、精神不爽。有时会出现眼睛浮肿，这是痰湿者的常见的表现。舌苔厚腻是中医判断湿气的一个重要依据，如果舌苔厚而黄，可能是典型的“湿热”；舌苔厚而白，应该是“寒湿”。脾是蕴化湿气的主要脏器。中医讲到，脾能“蕴化水谷、蕴化水湿”，意味着脾除了有消化功能，还肩负着“
【阿力养生网】【女人养生】 中医 体内湿气 湿气 饮食调理 更新日期:2019-12-01 06:12:00