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冬至 食补需“医食同源、药食同根”

“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”“冬，终也，万物收藏也。”也就是说，冬天是进补的绝佳季节。高吸收，低消耗，滋补效果十分显著。自然而然，”补冬”这一汉族节日饮食习俗逐渐形成。民谚说：立冬补冬补嘴空。“补冬”自然是离不开吃的，进补进补，自然是从嘴进而滋养身体。立冬前后，家家户户无一不补冬

冬至饺子夏至面

夏至是二十四节气中的第十个节气，一般在每年的6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，因此，是北半球一年中白昼最长的一天。在夏至期间我国大部分地区日照充足，作物生长很快。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。夏至并不是说“夏天来了”，而是代表着夏天已经过了一半。夏至以后气温会逐渐升高，将进入

二十四节气之冬至养生篇

冬至 中医饮食原则及药膳

2014年12月22日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好时间。冬至遵循3个基本原则1、起居 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人

冬至进入最寒冷时期 中医提醒防七类疾病

“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”今天是二十四节气中的冬至，正如唐代诗人杜甫在《小至》中所言，冬至这天黑夜最长白天最短，此后白天就会一天天变长，似乎能感觉到春天即将回到我们身边了。冬至过后，各地会进入冬天最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九寒冬”。当强冷空气和寒潮侵袭时，常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气，导致气温骤降，这种低气温环境，可大大削弱人

大嫂徐冬冬身穿黑色吊带裙秀傲人身材，晒冬至吃饺子美艳照

搜狐娱乐讯11月7日，大嫂徐冬冬晒出一组冬至吃饺子美照。照片中的她穿着黑色吊带裙，身材傲人。徐冬冬红唇显性感。徐冬冬身材傲人。