1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。3、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。4、味精味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 胡萝卜 咖啡因 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:28一项新的研究显示，孕妇怀孕时最好滴酒不沾，不论是少量饮酒，还是过度饮酒，都会对胎儿的发育造成不良影响。以前已有研究显示，全世界孕妇怀孕期间曾饮酒的比例为25％~50％，其中大多数来自低收入户家庭或是过去有饮酒史及伴侣也爱饮酒的家庭。挪威公共卫生研究所的研究人员对6万余名孕妇进行了研究，这些孕妇完成了她们在怀孕17周时与30周时的饮酒情况的调查式问卷。调查发现，10%以上的孕妇曾在怀孕期间饮酒，怀孕
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕妇 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:31茶文化历史悠久，无论是中老年人，还是年轻人都喜欢喝茶，品味茶的清香，享受悠然时光。中医专家指出，喝茶有益于身体健康，可排除体内毒素。但是孕妈妈不禁会问：怀孕了能喝茶吗?茶叶中含有多种对人体有利的成分，其中的茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程;茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求;茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用;茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 中医 食疗 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:45精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成的受精卵容易受到各种干扰，质量会受到影响。为了将来宝宝的健康，有必要避开这些时间！下面我们一起来看看哪些时间不适合怀孕。一、在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并
【阿力孕妇网】【孕期不适】 怀孕 生理节律 中医 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:501/女性在怀孕之后身体会出现很多症状，这些症状即是妊娠反应，呕吐是其中比较明显的一项，有的孕妇没有反应，但有的孕妇却反应强烈，甚至到了吃了就吐的地步。呕吐厉害不利于孕妇和胎儿的健康，但孕妇是不能随便吃药的，可用中医食疗来帮助孕妇止吐。足三里穴，引胃气下降。此方具有和胃止呕，生津止渴。余下鸡蛋1只与半份姜丝的做法同上。
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 孕期呕吐 怀孕 妊娠呕吐 更新日期:2019-12-01 10:12:23孕妇都是准妈妈，她们的特殊有两点。第一点是女人在怀孕的时候，身体的体质、身体的技能等很多方面都会有大的改变和调整，因为身体在为孩子的出生和哺育做准备。所以这个时候的女性，体质、健康各方面都是非常重要的。可以说，生孩子不仅仅是孩子出生的过程，也是母亲重新改善体质的一个好机会。第二点就是孕妇肚子里的宝宝，都是家里的下一代，家里新的希望。在这个时候，因为孕妇和宝宝是一体的，那么大家的很多对宝宝的期待，想
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:55读者：我女儿今年25岁，现已怀孕20天了。她平常吃饭就不太好，怀孕以后感觉更虚弱了。请问她是否要大补？听说鸽子蛋滋补特别好，能让她吃吗？中医专家答：孕早期（怀孕第1周到12周期间），有的孕妇身体会有些不适，如食欲减退、疲劳乏力等，属于正常现象，但是不需要大补，而应摄入足够的食物以保证胎儿生长所需要的营养，瘦肉、鱼虾、豆制品、鲜奶、水果、蔬菜都要均衡摄入，注意不能吃太多油腻的食物，以免影响食欲，并且
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕妇饮食 鸽子蛋 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:04关于孕妇不能吃的食物，网上传言有很多，如螃蟹，理由是“螃蟹是寒性的，易流产”。中医专家指出，临床上从未发现流产与吃任何正常食物有关。所以，在饮食上，孕妇没有特别的饮食禁忌。推荐孕妇按照《中国居民膳食指南》中有关孕期饮食的建议吃，注意食物多样化，如谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、油脂等互相搭配，使之种类和数量基本合理，就能满足孕期的营养需要。需要提醒的是，孕妇不要暴饮暴食
【阿力孕妇网】【产后调理】 叶酸 怀孕 孕妇 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:16一位产妇满怀欣喜地期待宝宝出生，可没想到，孩子生下后却发现是唇腭裂（俗称兔唇）。探究原因时才发现，原来她孕前3个月时曾患过“风疹”。门诊中，经常有孕妇问我，“吃了紧急避孕药还是怀了，这宝宝能要吗？”“怀孕时吃了感冒药，孩子会不会有事？”等问题。我的回答是，如果妈妈在孕前出现以下一些状况，会影响到宝宝的发育。1.有病毒感染、发热
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 胎儿畸形 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:35孕妇过年可以坐飞机吗？现如今，飞机已经是很普遍的交通工具了。很多家庭都会选择坐飞机来作为回家过年的方式，对于特殊人群的准妈妈们在过年坐飞机时要做好哪些准备才行呢？影响孕妇乘飞机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等条件。尽管有研究证明在女性怀孕的任何时期乘机都是安全，但为慎重起见，通常规定怀孕8个月以内的健康孕妇乘机没有限制，只是在购票时需要出示预产期证明。怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘机，
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:06读者蒋女士问：我现在怀孕5个月了，常常感觉疲劳。入冬后天气冷，我很想去泡澡放松一下，但担心这样做会对胎儿有影响，请问一下专家的意见。中医答：怀孕1~3个月的孕妇不适合泡澡，因为孕早期的孕妇久待在热水中，胎儿处于高热环境，容易造成畸形或流产。但中晚期再去泡澡没有太大问题，只需注意一些事项。首先，澡堂的水不是活水，应该检查它的水质是否洁净。其次，水温很重要，最好控制在30多摄氏度，与人体体温相近，40
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 中医 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:27孕妇可以吃狗肉吗？狗肉是冬天养生保健的佳品，在特殊时期的准妈妈可不可以在冬天吃狗肉呢？狗肉的营养价值狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。那么，孕妇可不可以吃狗肉呢？孕妇能吃狗肉吗吃狗肉可以驱寒活血，补肾
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 狗肉 中医 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:30女人生孩子是一件很辛苦却伟大的事情，但并不是所有准备怀孕的女人都能够如愿有自己的孩子。怎样才能怀孕呢？于是有不少准备怀孕女人求佛拜神地希望“送子观音”赐给自己一个孩子。其实大可不必如此，未准妈妈想要快速怀孕不妨从饮食上加以调理，用最好的状态迎接新生命的到来。研究发现，多吃点全脂乳制品助受孕每天吃点全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促进女性排卵，进而增加怀孕机会。但是哈佛大
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 中医 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:33家住在南京的张女士，怀孕前为保持身材，食量很小，体重也只有44公斤。自从怀孕以后她食欲大增，只要看到美食，张女士都来者不拒。转眼孕期到了24周，医生建议她做了一些基本检查，可是检查结果却让张女士一家大吃一惊，张女士被查出患上了妊娠糖尿病。“听到糖尿病三个字，张女士顿时感到脑子一片空白，就像晴空霹雳一样。”张女士说，“我虽然怀孕后食量比往常大，但我体重控制的还不错
【阿力孕妇网】【产后调理】 糖尿病 血糖指数 血糖 血糖监测 更新日期:2019-12-01 10:12:40年前结婚的年轻人很多，但这一段时间却不是怀孕的最佳时机。从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠(3个月内)应避免在冬天和早春，以及蜜月期。首先，冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。同时，冬季取暖、家庭生活用燃料的相对增多，对出生缺陷也有影响。其次，早春怀孕的胎儿发生畸形的主要因素是孕妇病毒感染。春季空气湿度大，温度逐
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 育儿 孕产 病毒感染 更新日期:2019-12-01 10:12:47为了宝宝健康，孕期保健十分重要。中医专家特别提醒准妈妈，尤其要避开下面的误区。误区一：孕早期不去医院检查。有些孕妇怕早期做B超对胎儿有影响而迟迟不去产检。其实孕早期是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键时期。妊娠12周内应到医院做详细检查。误区二：水肿不能多喝水。孕期出现的水肿多为生理性水肿，与肾炎造成的水肿不同，不用限制饮水。相反，孕期水肿还应多喝水，促进多余的水分和胎儿代谢废物有
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕吐 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:51大s怀孕三月台湾安胎,时值冬季，孕妇养胎原则上孕期是不用忌口的，换言之，想吃就吃。然而，全面营养素的摄入，并非乱吃一气，只有懂得哪些食物对自己和宝宝有好处，才可以想吃就吃。妊娠期进补方法之早期妊娠早期是指怀孕头三个月，这时胎儿生长发育缓慢。从中医角度来看这时应该肝胆经脉养胎，准妈妈在妊娠早期一般会肝胆气火偏旺影响胃部，最终导致出现不同程度的恶心、呕吐、厌食、厌油、偏食、择食、嗜酸等早孕反应。这时可
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 中医 胎儿 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:59怀孕后，准妈妈会有许多生理变化，有些可能会给生活带来不便。中医介绍了这些变化的原因，并给出应对方法。步履蹒跚。孕妇体重会随胎儿成长不断增加，身体重心变得前倾，加上孕激素的作用，关节也会变得松弛，这一切会导致孕妇步伐笨重，手脚变得不太灵活。提醒孕晚期的准妈妈，要注意预防事故发生，避免上下陡峭的楼梯和提拿沉重的易碎品。色素沉着。皮肤色素沉着是孕期常见的麻烦，多发于鼻梁、嘴唇、颧骨以及前额处，呈现类似雀
【阿力孕妇网】【孕期不适】 孕妇 怀孕 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:08生病是我们日常生活中常有的事情，孕妇也不例外。可大家都知道孕妇生病后是不能随便吃药的，在孕期吃西药不当会引起胎儿畸形，但一些人认为中成药对孕妇是安全的。其实不然，一些中成药也具有一定的毒性，会造成胎儿畸形，甚至是出现流产等。下面中医就来介绍下孕妇慎用的10类中成药：1、消导类：即有消食导滞、消痞化积作用一类的成药。如槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃中和丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，都具活血行气、攻下之效
【阿力孕妇网】【产后调理】 中成药 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:11罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 胎儿 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:15