近期，雨水连绵，空气中漂荡着挥之不去的缠绵湿意，人体此时也容易出现各种不适“湿症”。阿妮养生网疑难病研究所专家说，在腹、腿、脚处取穴，用传统的艾灸疗法施灸，对祛除体内湿气效果显著，不妨一试。腹：灸命门穴调气血女性手脚冰凉，老年人关节怕冷，男性尿频尿急等都属于中医里所说的“命门火衰”之相，用艾条灸此穴位，可缓解类似的阳虚症状。命门穴位于人体背后第二腰椎之
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 穴位 体内湿气 艾灸 更新日期:2019-12-04 09:12:39“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。那么女人肾虚的表现有哪些呢?1.眼袋重，熊猫眼眼袋不管补多少睡眠都补不回来，那可能不是眼袋，而是下眼睑的浮肿!眼睛浮肿也是肾虚的信号，说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，所以才会造成的水肿。2.情绪暴躁忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 养生 阳气不足 肾虚 更新日期:2019-12-04 09:12:40阳溪，乃手阳明大肠经穴，别名中魁。《医经理解》说：“阳溪，在手腕上侧，两筋间陷中，溪为水所行，此则阳脉所经上侧，两筋间陷中，溪为水所行，此则阳脉所经之溪也。该穴可清热安神，明目利咽。《甲乙经》认为可治“狂言笑见鬼，取之阳溪，及手足阳明太阴。”现代临床阳溪穴常用于头痛、耳聋耳鸣、咽喉肿痛、齿痛、目赤目翳、热病心烦、癫、狂、瘾风、疮痂、臂腕痛等的治疗。取直径约1.5
【阿力中医网】【针灸穴位】 角膜溃疡 中医 阳溪 角膜外伤 更新日期:2019-12-04 09:12:49血崩是中医的名称，是形容月经过多或非时而下，像河流决堤，崩泻而下，凡功能性子宫出血、生殖器炎症、肿瘤等妇科疾病均可出现这一症状。严重的患者可持续数十天出血不止，出现面色苍白、头晕目眩、心慌气短和全身无力等一系列严重贫血症状。艾灸隐白穴治疗血崩，既简便易行，效果又明显。隐白穴位于足大拇趾内侧，距趾甲角1分，左右各一。把艾条的一头点燃后，悬于一侧隐白穴上1.5厘米处，每次悬灸15～20分钟，以隐白穴周
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 隐白穴 血崩 更新日期:2019-12-04 09:12:38胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指外感寒热湿三邪，其中寒邪犯胃导致阳气被遏、气机阻滞、不通则痛又是临床最常见的原因。除了一般的胃痛表现外，还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解，以及随气候寒热变化等典型表现。所以，临床上一般采取温胃散
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 胃痛 更新日期:2019-12-04 09:12:42艾，为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 艾叶 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:13原发性骨质疏松症是一种中老年常见的骨代谢疾病，常引起骨痛、骨折等继发症状或疾病。应用艾灸疗法可有效防止该病。患者取俯卧位，取第二腰椎棘突下两侧各旁开1.5寸为肾腧穴。用温和灸，将艾条点燃的一端，靠近肾俞穴熏灼（一般距皮肤约3厘米），如病人有温热舒适感觉，就固定不动，灸至皮肤稍红晕即可，一般灸约10~15分钟，隔日一次，每月灸10次。原发性骨质疏松症的发生与老年性退化、性激素缺乏等关系密切。肾主骨，
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸疗法 骨质疏松症 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:23中医认为，“风为百病之长”。秋季气候变幻莫测，忽风忽雨，忽冷忽热。当气温骤降之时，风寒之邪乘虚侵袭面部神经，就容易发生“面瘫”。所谓“面瘫”，主要表现为口眼歪斜，尤其是患侧闭眼无力者，即“周围性面神经麻痹”。此病好发于20-50岁的青壮年，且男性多于女性，近年该病发病率呈上升趋势。祖国医学则认为风邪入络
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸疗法 风寒 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:29脾胃为后天之本，气血生化之源，但是现代人的各种不良饮食习惯等让我们的脾胃受到了影响，影响了自身的健康，所以平常对已脾胃的保养工作我们一定要重视起来。如果脾胃一定出现问题那么我们应该怎么知道，现在老中医来教你几招，让你从面相即可看出脾胃还坏。脸色黄、嘴边黑、鼻尖暗说明脾虚黄皮肤是我们中国人的重要特征。不过，黄色有正常的黄，也有病理的黄。正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的，并且有红色掺杂其间。如果黄色
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:42如今很多中老年人受高血压的困扰。我们知道，高血压是一种慢性病，需要长期治疗。而治疗高血压的办法一般是采用吃药的方法。俗话说，是药三分毒。那么，哪种方法能降压，又没有毒副作用呢？中医专家说，艾灸疗法是一种不错的纯天然降压方法。用艾灸治疗疾病的一个最大优势，就是可以自己在家做。艾灸有温经通络作用，所以经常艾灸可活血通络，从而预防和缓解高血压。但是提醒大家的是，有高血压的患者还是要按时吃药，即使艾灸以后
【阿力中医网】【针灸穴位】 高血压 艾灸疗法 中医 高血压性心脏病 更新日期:2019-12-04 09:12:25遗尿是指5岁以上儿童、甚至成年人反复尿床、尿裤子的一种病症。由于患者本身羞于启齿，感到很不光彩，加上家人的歧视，甚至打骂，往往影响遗尿的康复。遗尿是中枢神经系统发育尚未完善的标志，是一种暂时的病状，多数人随着年龄的增长可自愈。阿妮养生网临证发现中药缩泉丸、桑螵蛸散、金匮肾气丸等传统治疗遗尿的方药疗效不甚理想，而艾灸神阙、中极、水道、涌泉等穴位屡用屡效。具体方法是，点燃艾条，在神阙、中极、水道、涌泉轮
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸疗法 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:32今日迎来冬至，该节气意味着市民迎来一年中最冷的一段时光。“至”是极、最的意思，冬至这天，白天最短黑夜最长，正午太阳高度在一年中最低。冬至是“阴极之至，阳气始生”。这一天阳气开始回升，是一个节气循环的开始。这天开始补阳，阳气足可以抵御一切寒邪、疾邪。一般从饮食进补，而最为重要和最好的扶阳方法就是艾灸。为什么艾灸法能补阳气呢?艾炷之连续燃烧，使温热之气由
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 补阳 冬至养生 更新日期:2019-12-04 09:12:47有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿的，枕巾处也会有不少口水印迹，这些都是夜间睡觉时流口水所致。西医学对其诱因及治疗方法没有明确的表述。中医认为“五脏化液，脾为涎。口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液。”若饮食失调，劳逸失度；或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热；或胃里存食下降、胃热上蒸致脾虚运化失常时，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，睡觉时容易松弛会张开
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 穴位 养生 艾灸 更新日期:2019-12-04 09:12:58有位朋友的孩子患有癫痫，据大夫问诊，可能跟半年前玩耍中不慎撞到头有关，经常会出现短时间意识的丧失。发作次数很多。从中医上讲，癫痫是由痰浊引起的。对付痰浊，中医讲究升阳，可以每天坚持用艾条灸百会、足三里、气海和关元穴，每天早晚一次，每个穴位灸六七分钟即可。此外，阿妮养生网还介绍了一个简便的食疗小方，选山药、薏米、赤豆或是绿豆、小米，加水适量，先用大火将水煮沸，然后再小火煮40分钟左右，每天早晚根据自己
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 食疗 中医 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:09一说起“老寒腿”，许多人都会说，哦，老年人常患的那种病啊。不过医生发现，“老寒腿”并不是一种专属老年人的疾病，越来越多的年轻人也开始患上“老寒腿”，尤其是大冬天喜欢穿长筒袜和短裙的女性，在今后更容易患“老寒腿”。“老寒腿”又称“膝关节骨性关节炎”，曾是中老
【阿力中医网】【针灸穴位】 老寒腿 艾灸疗法 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:24三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，疝气，梦遗失精，脐下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙经》载：足下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主
【阿力中医网】【针灸穴位】 三阴交 中医 艾灸 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:33传统的艾灸方法，操作比较复杂，不易掌握，不小心易烧伤局部皮肤。这里向大家推荐一种简便、实用的保健灸法——随身灸。在市场上购买一个随身灸盒和艾条。使用方法：打开盒盖，剪取一寸长的艾条插入盖内的钢丝中，然后点燃艾条的一端，盖上随身灸盒，放入随身灸盒袋内，固定在欲灸的保健穴处，让艾条在随身灸盒内自然燃烧，发出的温热之气可通过随身灸盒表面的小孔向所灸保健穴处散发，坐、卧、行均不受影
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 养生 艾灸 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:42艾灸保健，对冬季出现的身体乏力、月经紊乱、关节酸痛、连续感冒等虚寒症状，具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单，适合家庭养生保健之用。家庭艾灸时，可以将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗，被称为“隔蒜灸”、“隔姜灸”，这种灸法一方面不会伤及皮肤，另一方面也可以发挥蒜和姜的药用功效，增加保健的作用。也可用“悬提灸”，把艾条点燃在身体不适
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:47很多人出现肾气虚的情况主要就是表现为尿频尿急，这个时候使用中医艾灸进行固元补肾是一个非常不错的方法。中医认为，膀胱是身体储存尿液最主要的地方之一，若身体出现了尿频或者是夜尿增加的情况，那么多半就是膀胱出现了毛病。如果身体中阳虚以及年纪增加、久病等都会导致肾阳不足，这就会导致膀胱肌肉失去控制。中医治疗的原则：通过滋补脾肾两个器官，起到温阳的作用，然后在关元穴、气海穴以及神阙穴进行艾灸。具体方法在进行
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 肾气虚 穴位 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:36我国古代在急救方面有许多丰富的经验，即使从张仲景《金匮要略》一书中的急救方法算起，也已有二千年的历史了。中医传统急救的方法丰富多样，其适应症更是遍及临床各科，几乎涵盖了现代急救的全部项目。有些项目不但在过去长期领先于世界，而且至今仍有其独特的应用价值。中医针灸在中医急救法中占有重要的一席《扁鹊新书》说：“保命之法；艾灸第一，丹药第二……”。这里的
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 急救 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:06