油麦菜的功效与作用
油麦菜的功效与作用1．促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。2．有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。3．减肥油麦菜所含的膳食纤
【阿力中医网】【中药大全 】 油麦菜 莴笋 健康 生菜 更新日期:2019-12-04 12:12:03
泡莴笋的做法 油麦菜是莴笋叶吗
吃过莴笋的朋友都认为，莴笋肉质细嫩，口味清甜，让人吃过以后都会有想要再吃的欲望。而泡莴笋则主要是靠乳酸菌的发酵生成大量乳酸而不是靠盐的渗透压来抑制腐败微生物的。与腌莴笋不同，泡莴笋的盐分会比较低，它是使用低浓度的盐水，或用少量食盐来腌渍再经乳酸菌发酵，制成一种带酸味的腌制品，只要乳酸含量达到一定的浓度，并使产品隔绝空气，就可以达到久贮的目的。那么泡莴笋又应该怎样做呢？小编身边的朋友对此看法不一，到底油麦菜是莴笋叶吗？综上分析，油麦菜和莴笋叶是两个品种的蔬菜，但它们是“近亲”。
【阿力养生网】【饮食养生】 美食 菜谱 更新日期:2022-01-22 07:01:57
莴笋炒木耳的饮食宜忌 怎么区分油麦菜和莴笋叶
莴笋与黑木耳同炒的高营养，并不意味着人人都能享用，它也有它的宜忌人群，所以在做莴笋炒木耳的主妇们要注意啦，以下人群不宜复视莴笋炒木耳哦，可对号入座，在日常生活中引起高度的重视。其实，区分油麦菜和莴笋叶的方法很简单。因此，妈妈们可以从叶子的形状来判断哪种是油麦菜和莴笋叶了。
【阿力养生网】【饮食养生】 莴笋 油麦菜 木耳 更新日期:2022-01-25 04:01:14