喝鸡汤对防治呼吸道疾病有效
鸡肉味甘性温，有温中益气、健脾益胃、补精填髓、强身健体的功效，可用于治疗五脏虚损、脾胃虚弱、胎动不安、遗精带下等症。 鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪多为不饱和脂肪酸，因此可作为老年人、心血管疾病患者良好的高蛋白食品，尤以体质虚弱、病后或产后使用更为适宜。 把鸡煮（炖）成汤后的营养价值更显著。鸡汤中含有胶质蛋白、肌肽、肌苷和各种营养成分。不但味道鲜美，易于消化吸收，而且可增强体质和免疫力，是预防疾病的
【阿力养生网】【饮食健康】 呼吸道疾病 呼吸道 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:49中医食疗清肺解烟毒防呼吸道疾病
意大利研究人员在罗马举行的意大利耳鼻喉及头颈外科学会第１００届代表大会上报告说，７６％的口腔癌、８６％的喉癌和８２％的咽癌是由烟草和酒精的联合作用造成。如果在烟龄达到２０年前戒烟，就有助降低患癌风险。研究人员指出，与人们所熟知的烟草对心血管疾病和肺癌的影响相比，烟草和酒精对口腔、鼻腔和咽喉的危害长久以来被忽视。而口、鼻和咽喉是最早接触烟草中包含的超过４０００种有害物质的人体器官，如果每天吸一包烟，
【阿力养生网】【食物相克】 吸烟的危害 中医 蔬菜 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 03:12:35
4月重点预防呼吸道和肠道传染病
走进4月，一场春雨让气温又骤降到0℃左右。中医养生专家提醒：4月温差较大，市民外出须注意保暖，小心提防手足口病、流行性腮腺炎和流感等呼吸道传染病，同时要预防感染性腹泻等肠道传染病。手足口病是由多种肠道病毒引起，以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主要症状的传染病，感染对象主要为5岁以下婴幼儿。幼儿集中的幼托机构等单位应加强晨检制度，早期发现、早期隔离患病儿童。要保持幼儿教室、居室卫生，做好幼儿玩具、餐
【阿力养生网】【养生健康】 传染病 呼吸道 流行性腮腺炎 更新日期:2019-12-01 04:12:29春天防止呼吸道疾病的发生
“季节与健康、时令与疾病”密不可分，尤其是呼吸道的特殊结构和特殊生理造就了不同季节特征、时令变化极易诱发呼吸道疾病的特性。中医早有“肺为华盖”、“肺为娇脏”、“肺主皮毛”、“风邪上受，首先犯肺”之说。从近来急诊病人看，呼吸道疾病明显增多。 为何春天容易患呼吸道疾病？专业人士分析说“春天孩儿脸”，气候多变，冷热不定，忽冷忽热，尤其是早晚温差较大，各种病原微生物蠢蠢欲动、空中漂浮着多种花粉颗粒，中医
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 呼吸道 养生 粳米 更新日期:2019-12-01 04:12:51每天漱口少患口腔呼吸道疾病
据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。特别在冬春季节，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易“吸毒”染病。经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病的目的。 口腔专业人士建议：每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天6-8次为宜。
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 口腔护理 更新日期:2019-12-01 05:12:57冬春交替预防呼吸道疾病
初春季节天气阴冷、潮湿，人们户外活动及体育运动减少，而且常常家里门窗紧闭，室内空气不流通，非常有利于病原微生物的滋生繁殖，中医师指出如果不注意预防，很容易患各种呼吸道疾病。 早春需预防哪些呼吸道疾病？中医指出冬春交替常见的呼吸道疾病有： 急性上呼吸道感染：根据病因和临床表现不同分为普通感冒（俗称伤风）、病毒性咽炎和喉炎、疱疹性咽峡炎等；急性上呼吸道感染。常见病原体为病毒、少数是细菌，其发病无年
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 养生 肺炎 更新日期:2019-12-01 05:12:38重视小毛病，预防呼吸道疾病
呼吸道疾病仍然是危害人民身体健康的主要疾病，且由于病原菌的变异，西医临床治疗也越来越困难。那么哪些因素是呼吸系统疾病的易感因素呢？我们应该怎样应对这些因素呢？正常情况下，由于人体呼吸道的防御机制，病原体进入体内不一定引发疾病。但如受寒、疲劳、醉酒、过敏、偏食等因素，都可使其防御功能下降，病原体趁虚而入，导致人体发病。感冒不要忽视，一定要重视起来。一般不主张药物预防，没什么药物能够很好地预防呼吸道疾
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 呼吸道 更新日期:2019-12-01 05:12:38仲秋防过敏和秋燥 晚秋护呼吸道
仲 秋秋季过敏症在秋高气爽、繁花似锦的黄金季节，容易发生变态反应性疾病，尽管发病率没有春天高，但也不少见，如花粉症、支气管哮喘等。这类发生在秋天的过敏性疾病，症状与春天发生者相同，均是由于接触空气中的各种过敏物质引起。在此时节，既往有上述过敏性疾病的患者，要多加小心，注意自身防护，避开致敏原，避免吸入刺激性气体及尘埃等，并留神气候变化。秋燥症伴随自然万物干枯萎黄，人体也反映出“津干液燥
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:50冬季如何预防心血管和呼吸道疾病
近段时间，很多地方气温变化无常，昼夜温差加大，特殊的气候条件使得冬季成为各种疾病的多发季。如机体不能适应这一变化，抵抗力下降，一些“老毛病”特别容易复发，尤其是呼吸系统及心脑血管方面的疾病。冬季的特殊气候条件，使之成为心脑血管疾病、呼吸道疾病的高发季。都有哪些易发病呢？发病原因都有哪些？冬季昼夜温差较大，对中老年朋友来说，不仅容易感冒发烧，更要注意预防心脑血管疾病。因为冬季
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 心血管病 养生 血压 更新日期:2019-12-01 06:12:02鼻为肺之窍 乱挖鼻孔伤呼吸道
“鼻为肺之窍”。鼻孔内的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，对吸入的空气具有过滤作用，经常用手挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，使外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出现瘙痒症状，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎；鼻孔皮肤经常遭受机械摩擦，容易使上皮受损，加之分泌物的刺激，会导致鼻前庭发炎，鼻孔皮肤干裂、疼痛，形成红肿结疖；鼻中隔区有着丰富的血管，是潜在的出血区，受到轻微的外伤就会引起
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道 上呼吸道感染 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:01预防呼吸道过敏食物及起居
春季，一些人“感冒”后服用感冒药，症状虽然暂时得到缓解，但却时常反复发作。最后，通过医生检查，才发现患的不是感冒而是过敏性鼻炎、哮喘。过敏性鼻炎、哮喘等疾病高发的季节，如何预防呼吸道过敏呢？尽量远离过敏原引发过敏性疾病的过敏原除了有花粉，还有灰尘，病菌，尘螨，织物的纤维、染料，宠物的毛发、皮屑、寄生虫，含有化学物质的洗涤剂，等等。特别是过敏体质的人，要尽量远离上述过敏原。床
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道 春季过敏 呼吸道疾病 蜂蜜 更新日期:2019-12-01 06:12:03三九天防呼吸道疾病 要加强锻炼
天气最冷时，最容易发生呼吸道系统疾病，或刺激旧疾复发。如果运动量过少，便恰恰为寒邪助威，削弱身体抵抗力。此时最有必要加强锻炼。从中医角度讲，冬天是阴气收藏的时段，三九是气候变更的顶点，也是阴盛阳衰的高峰。阳主动，阴主静。人体有自然体温调节中枢，本身遇冷时会自然减缓血流速度。如果再加之不运动，气血便更容易凝滞。强化运动，不仅能帮助协调阴阳平衡，更重要的是使气血运行，经络疏通。例如走路，可以带动全身多
【阿力养生网】【运动养生】 呼吸道 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:35空调不清洗，诱发呼吸道疾病
随着气温不断攀升，市民纷纷打开空调降温。长时间未曾使用的空调内部会堵塞大量灰尘污垢，易滋生病毒和细菌，被人体吸入沉积在呼吸道或附着在皮肤上后，导致皮肤瘙痒、鼻塞、打喷嚏、哮喘等不适。空调房内的温度和湿度很适合致病性微生物尤其是真菌的生长和繁殖，再加上灰尘、污垢等聚集在空调内部，不但直接影响室内空气质量和空调制冷效果，而且还会产生异味，滋生大量细菌、霉菌、螨虫等。长时间呆在这样的空调房间内，容易让人
【阿力养生网】【家居养生】 呼吸道疾病 生活常识 更新日期:2019-12-01 06:12:25供暖期用醋蒸气消毒防呼吸道疾病
随着供暖期的临近，要避免供暖期间因室内空气污染而引发疾病。中医建议，供暖期早晚开窗20分钟，必要时用醋蒸气进行消毒，预防呼吸道疾病。11月是秋、冬更换季节，加上供暖期临近，不少人为了保暖关门闭户，这样不利于室内室外空气流通，易造成室内空气污染，并可能导致口腔、鼻腔、气管黏膜等处的毛细血管干裂出血，发生呼吸道感染和支气管炎等疾病。每年的供暖初期，因为室内空气干燥、通风不畅等原因引发的感冒等呼吸道疾病
【阿力养生网】【家居养生】 呼吸道疾病 呼吸道 更新日期:2019-12-01 06:12:00