中医按摩补肾法
肾是人体先天之本，生命之根。所以强肾应是养生之根本。但益肾养生良方不只摆在药店里，身体是最大的“天然药库”，只要我们动动手，平时做一些简单的按摩操，也可以起到补益肾气，保健养生的作用。按揉四穴位。长期坚持用两手拳眼摩擦肾俞穴，按揉涌泉穴、太溪穴、关元穴等穴位可益肾。肾俞穴在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方；涌泉穴位于脚底中线前1/3交点，即当脚屈趾时脚底前凹陷
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 穴位 中医按摩 补肾 更新日期:2019-12-04 09:12:27肾是人体先天之本，生命之根。所以强肾应是养生之根本。但益肾养生良方不只摆在药店里，身体是最大的“天然药库”，只要我们动动手，平时做一些简单的按摩操，也可以起到补益肾气，保健养生的作用。按揉四穴位。长期坚持用两手拳眼摩擦肾俞穴，按揉涌泉穴、太溪穴、关元穴等穴位可益肾。肾俞穴在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方；涌泉穴位于脚底中线前1/3交点，即当脚屈趾时脚底前凹陷
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 穴位 中医按摩 补肾 更新日期:2019-12-04 09:12:27