麦片的功效与作用
燕麦的营养价值1、三大营养素：燕麦中的醣类主要是淀粉，而蛋白质是以谷蛋白为主。除此之外，燕麦的脂肪含量可是麦类中最多的。2、维生素：富含维生素B群（尤其是维生素B1、B2以及菸碱酸）、维生素C、E以及叶酸。3、矿物质：含有丰富的钙、磷、铁、
【阿力中医网】【中药大全 】 燕麦 养生 健康 更新日期:2019-12-04 12:12:42
麦片的功效与作用 麦片功效大全推荐
麦片的功效，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。麦片的的作用，吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物
【阿力养生网】【美容减肥】 麦片 营养学 减肥 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:54