在孕期，为了保障营养，准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种，花生具有丰富的营养，被称为“长生果”。 花生不仅味道香甜、可口，而且花生的全身都是宝贝，对人体有很多的益处： 花生中的含有的维生素K具有止血的作用； 花生中的含有的维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退的作用； 花生中的含有的维生素C有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病的作用。 如果准妈妈在孕期常食用花生，还可以
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕期保健 准妈妈 蜂蜜 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:18花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。 《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。阿妮养生网认为花生：味甘、性平，入脾、肺经；具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症的功效。吃“长生果”
【阿力养生网】【食物相克】 白藜芦醇 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:52花生是我们日常生活中最常见的一种食物，我们都知道，花生素有“长生果”之称，由此可见它的养生保健功效。那么，花生究竟怎样吃才最健康呢？花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研究发现，花生中还含有“白藜芦醇”。这
【阿力养生网】【食物相克】 养生 水煮花生 健康养生 黄曲霉菌 更新日期:2019-12-01 04:12:49