从三方面观察尿液可知健康状况
尿液检查是医院里的常规诊疗项目，其实在家，日常生活中，通过观察尿液的颜色、气味及排尿频率等，就能知晓身体的健康状况。1.颜色。胆红素滤过人体消化系统后，诸多器官会将其分解，但并未完全分解掉，最终这些色素到达肾脏并变成尿胆素，所以尿液便呈现黄色。如果尿液清澈，表明这些物质被稀释掉，体内水合作用充足。如果尿液呈亮黄色，可能表明饮食中的维生素B及胡萝卜素过量。如果尿液呈棕黄色或深黄色，可能意味着身体脱水
【阿力养生网】【养生健康】 尿检 尿常规检查 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:18中医从身体四部位看脾胃健康状况
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。1、鼻翼发红如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。2、肌肉松弛如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。脾胃虚弱者可经常运动
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 胃经 更新日期:2019-12-01 05:12:40三种异常体味透视自身健康状况
每个人的身体都会发出一种属于自己的特殊气味，即所谓的“体味”，而这种气味能够反映出其身体的健康状况如何。头发气味：头发有气味是因为皮脂分泌物的增加造成的。容易出汗的人，头发的气味也大，分泌的皮脂和汗水以及霉菌混在一起，就会散发出一股难闻的气味。这种情况在腊溢性皮炎患者身上经常出现。消除头发气味的方法是经常用药物洗发精洗头发。腋臭：是由于细菌把分泌腺分泌的汗液分解成脂肪酸和氨
【阿力养生网】【养生健康】 脚臭 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:48从皮肤颜色看你的肝脏的健康状况
虽说每个人的皮肤颜色不同，但是每个人皮肤都有一个健康肤色的标准，当你的皮肤颜色背离了你的肤色的正常标准我们就要警惕，详细如下：1.皮肤橙黄色，常见于重度肝炎。2.皮肤黄绿色或褐绿色，常为肝内胆汁淤积，肝内或肝外胆道梗阻所致。3.皮肤黄染并进行性加深，多为胰头癌、胆道系统癌肿或原发性肝癌。4.蜘蛛痣：是皮肤小动脉末端分支扩张所形成的血管痣，常见于颜面、颈部、前胸、手背和肩部等处。呈鲜红色，大小不一，
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 蜘蛛痣 肝脏 更新日期:2019-12-01 05:12:37人5种面色，代表不同的身体状况
人体的健康状况，看面色就可一目了然。健康的面色通常是白里透红、明亮有光泽的。根据中医的五行学说，人体的五脏六腑分别对应赤、白、青、黄、黑5种面色，每种颜色代表不同的身体状况。所谓“赤入心、白入肺、青入肝、黄入脾、黑入肾”，即当心脏（循环器）及小肠出现问题时，面色会发红；肺部（呼吸器）及大肠出现问题时，面色会发白。例如，若面色发白，通常可能有严重的便秘。便秘属大肠的毛病，大肠
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 大肠 便秘 更新日期:2019-12-01 05:12:24中医从7种面部问题看健康状况
看到一个人的第一眼，最清晰的一定是对方的脸。一张脸除了“好看不好看”的分别，还能看出“健康不健康”。下面我们就来分析一下，哪种脸色预示着不健康！脸颊发红脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引
【阿力养生网】【养生健康】 健康 中医 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:52女性身体3部位 看身体健康状况
由于女性自身生理特征，并且与疾病发生规律不一样，女性朋友更要精心防病养生。女性如何从身体部位及时发现蛛丝马迹，及时扼杀疾病隐患呢？中医专家指出，女性要常常观察身体3大部位。部位1、手一旦遇到下面这些手部异常情况，要及时查明原因。1、感觉异常：清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，你的心、肾、肝可能有疾患或者患有营养不良性浮肿。2、麻木：如果经常麻木，年龄又步入中
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:59身体不同部位的气味反映健康状况
每个人的身体都会发出一种属于自己的特殊气味，即所谓的“体味”，而这种气味能够反映出其身体的健康状况如何。这些气味大多和汗液等分泌有关，而在炎热的夏日，这种气味不仅让自己难受，更可能让周围的人觉得尴尬。头发气味：头发有气味是因为皮脂分泌物的增加造成的。容易出汗的人，头发的气味也大，分泌的皮脂和汗水以及霉菌混在一起，就会散发出一股难闻的气味。这种情况在脂漏性皮炎患者身上经常出现
【阿力养生网】【养生健康】 健康 脚臭 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:06老人身体状况不同，散步有讲究
散步是简便易行的健身法，也是最适合老人的锻炼方式之一。中医提醒，老人的身体状况不同，散步的讲究也有不同，只有掌握了正确的要领，才能对健康有益。关节差，别背手。拐杖能减轻身体负重，避免对关节造成二次伤害。此外，尽量少走坡路，穿软底鞋缓冲震感。关节不好的老人更容易摔跌，尤其要避免背着手散步。身体弱，迈大步。这类老人腿脚力量弱，重心容易不稳，平衡能力差，所以要求老人散步时要将双臂甩开，迈大步走，速度由慢
【阿力养生网】【运动养生】 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:31
护肤排毒要重视，脸上几种状况告诉你要排毒了
当脸上出现色斑，痘痘，脸色苍白的时候，大部分人以为是感冒了，或者是保养不得当。其实很有可能是你的五脏已经累积了很多毒素没有排毒，所以各种反应就出现在你的脸上。以下这些症状，说明体内该排毒了!前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要免用太多的酒精。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行肌肤大扫除。鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部
【阿力美容网】【护肤常识】 护肤 五脏排毒 排毒食品 美容 更新日期:2021-03-01 08:03:40