好处

红枣“养”人，但不瞒你说：这4类人吃了没好处

红枣经常被用来滋补身体，很多女性调理月经也经常用红枣煲汤煮茶。《本草纲目》中记载，“枣味甘、性温，能补中益气、养血生津”，身体虚弱、消化不良、贫血消瘦的人可以常吃红枣都是有益的。但是有的人说来奇怪却是一点红枣都碰不得，即使是汤里有一点红枣，吃了都会上火流鼻血。可见红枣虽好，却不是每个人都适合。红枣含糖量比较高，糖尿病患者食用红枣会使病情加重。将红枣跟白酒浸泡在一起，密封在阴凉处储存，一个月后可以服用。

食用决明子竟有这六大好处

大家都知道决明子这味中药吧，决明子有着很好的功效，用决明子装枕头有开窍的功效，所以决明子明目的功效是非常好的，那么适当的食用决明子对身体有六大好处，这六大好处不知道你是否知道，今天我们就了解一下使用决明子到底有哪六大好处吧，希望对大家有帮助。决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

玛卡有哪些好处

玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。女性朋友吃玛卡主要是能够帮助改善女性性功能障碍，缓解性冷淡，对不孕不育有一定的治疗效果，尤其是针对一些上了年纪的中年妇女，能够有效的减轻压力，缓解女性月经期间的一些问题和症状，帮助女性直接吸收矿物质和维生素，增强抗氧化功能。但是如果玛卡吃的比较多的话，容易上火，而且婴幼儿不适合吃，容易早熟，哺乳期的妇女也不能吃，会影响到母乳的质量，未成年人和甲状腺疾病患者也不要吃。

吃灵芝好处多，特别是这10种人，效果太明显了！

灵芝治好疑难杂症的故事数不胜数，回顾现代，许多高血脂患者也掀起了服用灵芝的高潮，在服用灵芝前我们先了解一下灵芝是如何起到降血脂的作用：。灵芝多糖能有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，净化血液。灵芝有效成分能全面调理肝肾，增加红细胞和血色素，迅速缓解头晕、头痛、心悸、胸闷等症状。这十种人吃灵芝，改善最好！吃灵芝就能让你轻松小便了；吃灵芝比吃什么营养保健品都管用，最关键的是绿色天然，没有副作用；

吃灵芝有什么好处？可以长久吃吗？

女人吃何首乌有什么好处？何首乌的吃法，何首乌的食用禁忌

何首乌的吃法，何首乌的食用禁忌].何首乌又叫紫乌藤，是我们都非常熟悉的一种滋补中药，不仅有着极高的药用功效，还可以用来煲汤熬粥，日常食用有着不错的保健功效，对于来说也有很多好处，那么女人吃何首乌有什么好处呢?三顶网马上就来带大家详细了解一下何首乌的有关内容。何首乌具有乌须发的作用，对于女性来说乌黑浓密的秀发也是非常重要的，何首乌对于少白头、脱发等症状都具有一定的调理作用。何首乌还具有强壮神经的作用，食用何首乌可以健脑益智，预防老年痴呆。

天麻的10种“吃”法，原来有这么多好处

我国自古就有“药食同源”的食疗文化，早在《皇帝内经》中就提出了治病的原则——“药以祛之，食以随之”。而天麻作为一种常见的药食同源品种，除了祛风湿，止痛、行气活血之外，还有其他很多作用，在食疗中具有很重要的地位。天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用；能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量；能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用；天麻多糖有免疫活性，如此多的功效让人们对天麻喜爱倍增。食法、食量：每日晨起，服用温热粥1

西洋参滋阴补气，有着7大好处，会补才是你的

中药西洋参具有较高的药用价值，经常作为滋补药物出现在食疗偏方中。西洋参是生活中许多人喜爱的保健品，用西洋参炖煮的汤味道鲜美，可以补充大量的营养物质。西洋参中含有多种对人体健康有好处的成分，下面就来了解一下女人吃西洋参的好处。可以通过食疗的方式治疗女性的慢性胃炎，炖汤时加入适量的西洋参，不仅可以为汤水增香，还可以缓解胃部炎症，促进消化。

西洋参有这些好处，有条件的人可以经常吃，但这3类人除外

相信大家对于西洋参一点也不陌生，属于名贵的中药材，能够保护心血管功能，提高免疫系统，具有一定的滋补功效。西洋参吃多了并不会引起上火，因为西洋参性寒，能归心经、肾经和肺经，具有清虚火以及生津止渴的功效，同时也能够缓解咽喉干燥口渴、肺虚以及长时间咳嗽的人群。每个人的体质不同，吃西洋参的量也有很大差异。夏季是吃西洋参最好的时间段，因为人体出汗多而且消耗大，容易出现失眠多梦以及烦躁的情况，此时选择西洋参正好能达到清火生津以及补气养阴的效果。

西洋参滋补价值高，尤其是这5个好处，不容小觑

西洋参作为常见的一种中药材，营养价值也比较高。平时可以利用西洋参来炖汤或者泡水进食，均可以达到补益身体，提高免疫功能的作用。对于部分身体虚弱或者出现身体疾病的人，可以多进食西洋参。那么，西洋参进食之后，通常可以收获哪些好处呢？因为，西洋参中含有较多的有益物质，这些物质对免疫功能的提高有帮助。如果此时可以服用一些西洋参，往往可以消除身体的疲劳感，同时提高工作效率。据了解，西洋参对人体血糖的控制有利，现在越来越多的人出现了糖尿病。由此可见，西洋参的好处有很多，比如说，提高人的免疫力、缓解疲劳、稳定血糖、提高大

每天坚持吃阿胶，对身体有什么好处呢？快来一起看看吧

中药阿胶来源于经过漂洗后熬制而成的驴皮，一些人对于阿胶的功效嗤之以鼻，认为一块破驴皮不会有什么样的本事，因此不愿意尝试阿胶，而另外一些女性为阿胶滋阴养血的作用折服，坚持每天服用阿胶，希望能够通过阿胶滋阴补虚的作用使自己青春常驻。那么每天坚持食用阿胶到底能过不能容颜永驻？多食用阿胶对身体有哪些好处呢？快来一起看看吧】。鉴于阿胶能够主女子下血、安胎的重要疗效，我们也特别推荐孕妇多食阿胶以保孕安胎。我们所熟知的“寿胎方”，方中以阿胶、续断、桑寄生、菟丝子四味中药配伍，滋阴补血，补肾安胎，

夏天也能吃阿胶吗？吃阿胶的好处有哪些

夏日酷暑，有“夏补三伏”的说法，阿胶作为进补佳品颇受欢迎，但也有人担心，天气炎热吃补品会不会上火？上海市中医医院失眠科主任医师许良表示，阿胶为滋腻物品，江南夏季湿气较重，在食用阿胶时应配伍桑叶、菊花、枸杞、薏仁、莲子等清肝火和心火的药品来加以中和，以免单食阿胶加重湿阻内热。而且阿胶为药食两用之品，《神农本草经》将其列为上品，称“久服，轻身益气”，也就是阿胶男女老幼皆宜，四时服用无妨，是日常进补的佳品。但在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病

孕期性生活好处多，但是要注意姿势和力度哦

性生活是夫妻生活中必不可少的一部分，它对男女双方都有好处，很对人都以为怀孕期间不可以发生性生活，其实这是一种认识误区，

颜值即正义，男朋友很帅有哪些好处

最近有朋友跟我吐槽说，为什么现在的女孩子都颜控，喜欢长得好看的男孩子，那么今天就理性的分析一下，为什么女孩子会喜欢帅的男孩子，有一个帅气的男朋友有哪些好处? 女生为什么喜欢找帅的男生当男朋友 　　人人都有爱美之心，女孩子也不意外，人都是天生对长得好看的人，有一种莫名的好感，而且一般长

经期吃巧克力：女性经期吃巧克力竟然还有这么多好处

普通的巧克力高糖和高脂肪，因而我们认为这是垃圾食品——不利于你减肥。尽管如此，在姨妈前吃一点黑巧克力还是有好处的。由可可树的种子制成的高品质黑巧克力含有很高的抗氧化剂和其他营养成分。摸着良心讲，黑巧克力是最健康的糖果了。研究发现，大约一半的美国女性在姨妈前经出现对巧克力的强烈渴望。实际上，不是身体需要巧克力，而是需要巧克力里面的某些物质。卖黑巧克力的公司会强调抗氧化。虽然黑巧克力具有相对较高量的抗氧化剂，如黄酮醇，但牛奶巧克力含量非常少，白巧克力没有。选择低糖，高可可含量的有机黑巧

吃什么食物对卵巢囊肿有好处

卵巢囊肿是什么呢?事实上卵巢囊肿广义上属于卵巢肿瘤的一种，属于常见女性生殖器常见肿瘤，对女性健康有着很大的危害。除了手术上的治疗外，卵巢囊肿患者还可以通过日常饮食调理来治疗卵巢囊肿。那么吃什么食物对卵巢囊肿有好处？卵巢囊肿饮食又如何调理？吃

吃什么食物对宫颈糜烂有好处

宫颈糜烂患者想了解的，宫颈糜烂女性朋友并不陌生，是宫颈疾病中的高发病，也是慢性宫颈炎的一种表现，发病后在日常生活中应多注意，治疗此病饮食是很关键的。那么吃什么食物对宫颈糜烂有好处?宫颈糜烂吃什么食物好?1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性

女人天天吃叶酸的好处

女人可以天天吃叶酸，但也不宜吃的过多。叶酸可以补充体内叶酸缺乏，预防胎儿先天性的缺陷，比如神经管畸形或者其他的畸形，也可以补充孕妇体内贫血，如巨幼红细胞性的贫血。但是，叶酸补充过多可能会对身体造成危害，可能会出现恶心、腹痛，以及厌恶食物导致的胃肠道症状。叶酸服用过多，可能导致不可逆的神经损害，也可能会影响锌的吸收，而导致胎儿发育迟缓或者出生体重降低的情况。而且很多地区在国家的政策下，叶酸已经可以给准妈妈们免费提供。众所周知叶酸可以预防胎儿神经血管畸形，正常的孕妈们吃小剂量的就行，通常是0.4-0.8mg。