女性分娩过程
产妇的心理状态和顺产的过程，是否顺利也是有较大关系的，因为全身放松的状态下，就会使自己的分娩状态达到最佳，就会使自己生产的过程能够减少一些不必要的痛苦，加快分娩的速度。
【阿力孕妇网】【产后饮食】 分娩过程 孕产 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:38根治型拔罐的产生发展过程
最近几年，科学技术突飞猛进地发展，各种医疗器械不断涌现，新型的拔罐器具也在不断出现，促进了拔罐疗法的发展。新型的拔罐器具一般都是负压罐，由抽气罐演变而来。现在各种负压罐已逐渐成为拔罐疗法的主要罐具。 常见拔罐疗法使用的留罐，一般认为只要达到充血性罐或瘀血性罐即可，上罐5～15分钟。可是在这短短的几分钟之内，也有许多口才的皮肤表面出现水疱以及其他一些现象。当患者使用火罐出现水疱时，就误以为是火烧的疱
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 水疱 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:28
从腰椎间盘突出到坐骨神经痛，这个过程怎么度过与规避！
腰椎间盘突出这个病，不是字面意思，腰的病，就是腰疼。腰疼在这个病里面是可有可无的。那必须有的是什么？必须有的就是腿疼，腿
【阿力中医网】【正骨疗法】 腰椎间盘突出 腰椎 坐骨痛 腰椎神经 更新日期:2019-12-04 11:12:12针灸过程中易出现的5种意外及应对
针灸在中医治疗疾病方面具有协调阴阳、扶正祛邪和疏通经络等作用效果也比较显著，同时还是很好的养生方法，但是在针灸过程中有时难免会出现一些意外情况，下面为大家介绍针刺过程中出现意外时的处理方法。1.滞针：针刺进皮后，有时遇到捻转、提插发生困难，甚至不能将针退出者，称为“滞针”。大多因受术者紧张而引起肌肉痉挛，或捻转幅度太大以致肌纤维缠绕针身所致。对精神紧张者应解除其顾虑，放松肌
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:06中医针灸操作过程的五大关键
《黄帝内经》中提出了针灸误刺的后果，同时，也告诉广大针灸爱好人士，必须懂得五个关键问题及气候的重要意义，这样才能避免盲目针刺、误刺等。《黄帝内经》原文：岐伯曰：木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得火而缺，水得土而绝，万物尽然，不可胜竭。故针有悬布天下者五：黔首共余食，莫知之也。一曰治神，二曰知养身，三曰知毒药为真，四曰制砭石大小，五曰知腑脏血气之诊。五法俱立，各有所先。今末世之刺也，虚者实之，
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 针灸 更新日期:2019-12-04 10:12:49艾灸的历史文化认识的发展过程
古人云：“药之不及，针之不到，必须灸之。”那么，灸法到底起源于什么年代？古代文献典籍对此都有哪些记载？艾灸为什么能发挥针、药不能起到的疗效？现代医学是如何揭示灸疗奥妙的？作为典型的中医学外治法，所谓灸法，就是利用菊科植物艾叶做原料，制成艾绒，在一定穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。灸疗历史悠久，堪称
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 中医艾灸养生 针灸 更新日期:2019-12-04 08:12:39两晋和唐朝 针灸学术的发展过程
魏晋时代的皇甫谧在魏甘露间（公元256～260年），将《素问》、《灵枢》和《明堂孔穴 针灸治要》的针灸内容汇而为一，编撰成《针灸甲乙经》，共收录349个腧穴的名称、定位 和刺灸法，并对各科病证的针灸治疗进行了归纳和论述，是继《内经》之后对针灸学的又一 次总结，在针灸学发展史上起到了承前启后的作用。两晋和南北朝时期，出现了许多针灸专 著。如晋代葛洪撰《肘后备急方》，收载针灸医方109条，其中99条为
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 针灸甲乙经 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:09足疗的发展的漫长的历史过程
足疗是中国民间的通俗称谓，当今规范的说法为“足部反射区健康法”。人体的双足合起来就像人体的整体缩影，人体各脏腑器官在足部均有其对应的反射区，运用药浴或各种按摩手法。适当刺激这些反射区，调节病变组织器官的生理功能，使已退化或功能已丧失的组织器官恢复原有的生理功能，有病治病，无病强身。其实足疗的发展经历了一个漫长的历史过程。古代中医经典著作《黄帝内经》中就有很多有关足与全身联系
【阿力中医网】【足疗药浴】 足疗 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:14刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么？
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。 2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。 4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 更新日期:2019-12-04 09:12:57刮痧过程中可能出现的意外及处理
刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。 （1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。 （2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。 （3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:39
人体的衰老死亡，就是经络不断堵塞的过程！
我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于
【阿力中医网】【藏象经络】 微循环 人体经络 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:32津液代谢过程与哪些脏腑相关
“津液”是什么？其代谢过程与哪些脏腑相关？津液，是人体内一切正常水液的总称，包括各脏腑组织器官内的体液 及其分泌液，如胃液、肠液、唾液、涕泪等等。津液同气血一样，也是构成和维持机体生命活动的具有营养作用的基本物质之一。津液广泛地存在于所有的脏器、官窍、形体等组织内部和组织之间，同 属于阴，皆源于饮食水谷，由脾胃的运化而生成，故每多相提并论。然而细 加推究，则津与液亦有所区别
【阿力中医网】【藏象经络】 中医 三焦 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:39中药汤剂煎药过程中都应注意啥
中药汤剂历史悠久，看似平常，实则大有学问。药效的高低与煎药的用具、水量、火候、时间和方法，有着密切的关系。古方专家提醒：要使药效高，必须掌握正确的煎药方法 1、煎药前的浸泡 药物在煎煮前一定要浸泡，这是因为来源于植物类的中药多是干燥品，通过加水浸泡可使药材变软，组织细胞膨胀后恢复其天然状态，煎药时易于有效成分浸出。一般以花、叶、茎类为主的药物，浸泡时间为1-1.5小时。以根、种子、根茎，果实类
【阿力中医网】【中药常识】 中药 中医 药品 更新日期:2019-12-04 04:12:58中药在放凉过程中不建议过夜
日常用药，对于中药，很多人都以为最好是趁热喝，但实际上，有相当一部分中药是放凉了再喝才更有效果的。通常服用中药的温度是在辨证论治的基础上根据所需达到功效而决定的。将煎好的汤剂放冷后服下，常用于热证用寒药或真寒假热证用热药。属“热者寒之”、“热药冷服”、“治寒以热，凉而行之”大法。例如清热解毒、泻下通便的汤药常要求冷服。对于各种
【阿力中医网】【中药常识】 中药 中医 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:04购买和使用中成药过程中的误区
长期以来，中成药因其使用携带方便、效果确切稳定、毒副作用相对较少，而深受广大慢性病患者的欢迎。但由于多方面的原因，患者在购买和使用过程中仍存在不少不当现象，归纳起来主要有以下七个方面。仅以疾病选药 忽视辨证施治中医治疗疾病的最大特点是辨证施治，即“同病异治”或“异病同治 ”。如同为咳嗽，有寒痰咳嗽和热痰咳嗽两种，在治疗上，寒痰咳嗽者须选用温化寒痰类中
【阿力中医网】【中药常识】 中成药 寒痰 药品 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:17
背部吸脂手术的五个过程 打造纤纤美背
背部吸脂手术，是快速消除背部赘肉的一种方法，受到不少女性的青睐。今天我们就来好好的了解一下背部吸脂手术吧。什么是背部吸脂
【阿力女性网】【减肥瘦身】 吸脂瘦身 健康 吸脂术 更新日期:2019-12-02 09:12:12要避免皮肤保养过程中的误区
当青春期过后，我们的肌肤随着年龄的增加，与身体的其他器官一样，开始慢慢衰老。导致皮肤衰老的两大祸首是遗传和后天环境。如日光辐射、环境污染、饮食、生活习惯和工作压力等，都可能加速皮肤的衰老过程。很多女人都相继使用了诸多的方法，每天补充肌肤营养，涂抹抗皱霜、给肌肤补水，可是暗沉的脸色仍然没有好转。原因不得而之，那些营养素到底去哪了？ 人们在对皮肤保养过程中的一些误区： 误区一：如果每天使用面膜，皮肤就
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:10减肥过程中易犯的六大错误
1.单一食物减肥：每天只吃苹果或者蔬菜等单一食物，误以为这么做可以减少摄入、大幅度消耗脂肪，事实上却会反过来令体内营养失衡，损害健康。 正确做法：其实控制饮食的秘密很大一部分在于“量”上，本来要吃4两饭的，现在改成2两；本来要吃一整个PIZZA的，现在改成一小块，这样就能既享受美味，又不会摄入过多。 2.不做运动减肥：每天只是单单控制饮食、限制食量，不做任何运动，只会令肌肉减少，令身体抑制消耗能量
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:37过度节食会令减肥过程更难
从饮食的角度来说，一方面要坚持营养均衡的概念，包括“4：3：3”饮食，食物中绝对不能缺少脂肪，适当摄入优质的碳水化合物，回避一些高血糖指数或者是深加工的食物，还应该注重睡前3小时内尽量避免进餐。 另一方面要避免情绪性的进食。此外，注重细嚼慢咽，吃饭时完全放松，并通过在盘子里剩下一点点来学会自控。假如你一定要吃圣代、甜品，那就去吃，但是不要有罪恶感。吃都吃了，就让自己心情好起来。 过度节食减肥更
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 营养学 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:45减肥过程中不要相信这些错觉
1 节食和减肥使得身体的代谢率下降，这样当你想减掉更多体重的时候，就变得越发艰难了 这种看法部分是正确的。在减肥开始阶段是这样的。不过，最新的研究表明：一旦体重减下来并稳定一段时间之后，身体的代谢率就会恢复正常。这也是通常所说的减肥过程中的平台期。言外之意，身体也不喜欢短期快速的减肥，身体本身是一个复杂的多元的有机生物体，存在有其内在的自我调节和平衡的机制以抗拒外来的变化。这也要求那些要大幅度减肥
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康 饮食 更新日期:2019-12-02 07:12:00