怀疑自己得了抑郁症应该怎么办？
情绪低落、心慌憋气、失眠焦虑……随着生活和工作压力的增加，越来越多的人正在遭受这些“亚健康”状态的困扰。中医专家指出，如果没有一些基础防治常识，这些症状有可能演变成心理障碍，甚至可诱发“心灵感冒”，也就是抑郁症。抑郁症离我们有多远？世界卫生组织调查显示，目前全球范围内有超过３．５亿人患有抑郁症，遍及各个年龄层。抑郁症已经成
【阿力养生网】【心理养生】 精神抑郁症 抑郁症自杀 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:08得了口腔溃疡维生素B帮你忙
不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。 维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。阿妮养生网专业人士提示您维生素B可
【阿力养生网】【养生健康】 口腔溃疡 维生素b2 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:58得了便秘怎么办 每天按耳朵可治便秘
中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。便秘常可导致肛结直肠并发症。长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发癌变。阿妮养生网专业人士介绍：每天给耳朵按摩可预防和缓解便秘症状。 我们的耳朵能帮助我们保持平衡。在每个耳朵里，有3个充满了液体的半规管。当头部运动时，液体流动，感受器向脑发送关于头部位置改变的信号。脑于是发出指令，确保身体
【阿力养生网】【养生健康】 便秘的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:14孩子得了空调病怎么办 调低温差常喝姜汤
长时间在空调环境生活或工作的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。尤其是小孩更容易受到“空调病”的侵袭，其主要症状为头痛、头晕、发冷、倦怠、四肢疼痛。 对此，空调房间一般都比较密封，室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓
【阿力养生网】【养生健康】 空调病 姜汤 生活常识 更新日期:2019-12-01 05:12:36得了膀胱癌怎么办 喝绿茶可有效预防
膀胱癌的主要症状是血尿。血尿多是由于肿瘤破溃出血所致。无痛性血尿是膀胱癌最主要的征兆，几乎所有的膀胱癌患者都是先出现这一信号。若能抓住这一信号，及时进行检查，就能做到早期发现、早期治疗，取得较好的疗效。 喝绿茶不仅对身体有多种益处，而且还有助于预防膀胱癌。绿茶含有儿茶酚植物代谢物，它们能作为抗氧化剂抑制细胞的增殖，并能抑制高致癌物亚硝基化合物的形成，诱捕基因毒物引物。这种物质不仅能够对许多疾病起
【阿力养生网】【养生健康】 膀胱癌 绿茶 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:50得了湿疹怎么办 常吃山药可改善症状
湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。 明显红肿、渗出多者宜选溶液冷湿敷；呈水疱、糜烂者需用油剂；表现为鳞屑、结痂者用软膏；红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等。 入伏后，高温高湿的空气很容易诱发皮肤病，湿
【阿力养生网】【养生健康】 湿疹 湿疹的原因 山药 维生素 更新日期:2019-12-01 05:12:56得了糖尿病到底能不能洗牙？
关于糖尿病病人能不能洗牙的问题，历来争论很大，一般有两种针锋相对的观点： 一部分人坚决反对糖尿病人洗牙，他们的观点是：糖尿病患者体内糖、脂肪、蛋白质等物质代谢紊乱，机体抵抗力减弱，白细胞吞噬能力差，病史较长时多伴有血管微循环障碍，血糖控制不佳时，长期高血糖状态有利于口腔细菌的繁殖生长，洗牙时如果操作不当很容易并发感染，一旦并发感染，血糖控制会更有难度。 另一部分人支持糖尿病人洗牙，他们认为：口腔疾
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病 洗牙 健康 口腔护理 更新日期:2019-12-01 05:12:43得了过敏性鼻炎怎么办？中医疗法有妙招
过敏性鼻炎可分为季节性和长年性两种。季节性过敏性鼻炎与花粉有关，每年到了一些花草树木开花时，会引起鼻子过敏。有资料显示，过敏性鼻炎人群患病率为10%~40%。长年性过敏性鼻炎是由于家居环境中的尘螨、动物皮屑、羽毛、脏空气、油漆味等引起过敏，少部分人对蛋、奶等食物也会过敏。 季节交替是过敏性鼻炎的好发时期。西医认为过敏性鼻炎不能根治，唯一有效的方法是脱敏疗法，该疗法的治疗需持续数年之久，大部分患者
【阿力养生网】【养生健康】 花粉症 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:57得了痛风出现痛风石怎么回事
阿妮养生网疑难病研究所近日接诊了一位痛风患者，这位陈先生进门就喊："大夫，脚眼和脚背痛得打滚啊，整晚都睡不着觉。阿妮养生网专业人士仔细检查发现，陈先生的脚眼和脚背肿得像乒乓球，又红又热。专业人士诊断陈先生是得了痛风石。 阿妮养生网专业人士介绍：痛风石是痛风患者体内血尿酸过度升高，超过其饱和度而在身体某部位析出的白色晶体，又称痛风结节。如同一杯盐水中的盐量超过一定限度后，杯底就会出现白色的沉积物一样。析
【阿力养生网】【养生健康】 痛风石 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:00右侧肚子痛是不是得了阑尾炎
“肚子痛”就是医生说的“腹痛”意思，肚子痛的部位不同，所反应的病情也不相同，中医认为凡外邪人侵，饮食所伤，情志失调，跌仆损伤，以及气血不足，阳气虚弱等原因，引起腹部脏腑气机不利，经脉气血阻滞，脏腑经络失养，均可发生腹痛。 右侧肚子痛又有上下之分，右侧上腹部疼痛多见于肝胆疾病，如胆囊炎、胆系结石、肝硬化等，右侧下腹部可见与阑尾炎、肠炎及女性卵巢囊肿、
【阿力养生网】【养生健康】 阑尾炎 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:56如何判断是否得了花粉过敏症？
又是一年赏花时。春暖花开的时节，没有多少人会不喜欢，但对于花粉过敏者却“想说爱你不容易”。中医表示，花粉过敏是种病，严重者应及时就诊。如何判断是否得了花粉过敏症，特别是与感冒症状如何区分呢？据介绍，花粉过敏属于季节性发作，很难“除根”。感冒一般有全身症状，如浑身酸痛、发烧等，且通常7天左右痊愈。而花粉症主要表现为眼痒、过敏性鼻炎、打喷嚏、皮疹等，每次
【阿力养生网】【养生健康】 花粉过敏 过敏症 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:45得了甲亢在日常生活中应注意什么
甲亢疾病大家已经是比较的熟悉了，很多疾病在日常的生活中都是有很多不同的需要注意的点的，同样的甲亢也不例外，那究竟得了甲亢应注意什么，文章中小编将详细的进行介绍，希望能帮助到甲亢患者！得了甲亢应注意什么？甲亢患者在日常的生活中应该注意以下的这些：1、养成良好的生活习惯注意保持良好的生活习惯，这对于甲亢的患者是不能少的，尤其是对于一些年轻的甲亢人群,由于某些原因,常常不吃早饭,长时间上网导致长期睡眠不
【阿力养生网】【养生健康】 甲亢 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:33得了胰腺炎为何不能能够喝水吃饭
胰腺炎与我们到底有多远。我们普通人都会得感冒发烧，那会不会得胰腺炎呢。相信胰腺炎患者都不会忘记发病时疼痛的感觉。持续性上腹痛，束带感，伴有恶心，呕吐。胰腺炎患者疼痛难耐时，弯着腰，以缓解疼痛。更痛苦的是呕吐过后，疼痛无缓解。这一点也是胰腺炎与其他胃肠道疾病的鉴别点之一。胰腺炎的治疗还要禁食水。患者口干口渴，也只能忍住不喝水，这是多么痛苦的事啊。相信我们每个人都不希望患上胰腺炎。预防胰腺炎，就要了解
【阿力养生网】【养生健康】 胰腺炎 健康 养生 胰液 更新日期:2019-12-01 06:12:04
什么是脾胃 得了胃病该怎么办
如今，胃不好的人是越来越多，而很多健康问题都与脾胃相关。《黄帝内经》讲：“脾胃是后天之本，脾胃不好百病丛生。”明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。而现代医学研究也认为，很多疾病的发生及恶变均与某些营养的缺乏、过多或不平衡有关。而只有脾胃强壮，才能使机体的营养状况从根本上改善，从而保证正
【阿力养生网】【养生健康】 胃病 脾胃失调 胃病的症状 胃病的原因 更新日期:2019-12-01 06:12:38得了关节炎，应该选择什么运动？
人到中年，很多人开始出现关节疼痛甚至行动不便的毛病，骨关节病是让人们步入“蹒跚族”的罪魁祸首。随着年龄的增长，为关节灵活运动提供保障的软骨开始老化，于是关节开始疼痛，活动受到限制。有关节炎的人，首先要避免关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让关节负担过重发生损伤。
【阿力养生网】【运动养生】 运动 健康 养生 膝关节 更新日期:2019-12-01 06:12:47
得了痤疮怎样治疗，痤疮的治疗方法有哪些
痘痘又名青春痘，在青春期非常容易出现，学名痤疮，是皮肤科比较常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病。好发人群以青少年为主，有研究显示85%的青春人群在青春期都会出现多少不一的痘痘。痘痘临床表现多种多样，可表现为黑头、白头、粉刺、炎症性丘疹、脓疱、结节、囊肿，甚至增生性瘢痕或者凹陷性疤痕。对中度和重度丘疹脓疱性痤疮有效。上述制剂的治疗易引起内分泌紊乱，故对Ⅰ度皮损应慎用，不宜做常规疗法。以上3种药均有致畸副作用，用药两年内应避孕，孕妇、哺乳期妇女禁用。
【阿力美容网】【护肤常识】 痤疮 治疗 皮脂 导致 出现 更新日期:2022-07-21 01:07:30