“十二时辰养生法”是中医传统的养生理论。车间主任肝经此时，胆经已把原材料运送到位，肝经这个车间主任就开始指挥肝脏车间进行生产加工了。身体就会自动将这些白天采购的物资（阴），生化成各种化合物，目的是为第二天的身体提供各种机能（阳）。短短的两个小时时间里，肝经要合成出人体所需的上万种化合物，即中医所说的气血。如此时熬夜，肝脏合成的化合物就会不足，无法提供给其他脏腑足够的气血。长
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 十二时辰 经络养生 更新日期:2019-12-01 05:12:25经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发经气，达到调和气血，旺盛代谢，通利经络，增进健康等目的的一种养生方法。针刺、艾灸、按摩是中医学的重要组成部分，是具有中医特色的传统养生方法之一。它们都以经络学说为基础，只是具体方法不同而已。针法是以毫针刺激人体经络、穴位，通过提、插、捻转等不同手法，起到调整脏腑，疏通经络的功能。灸法是借助艾火的热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、
【阿力养生网】【经络养生】 穴位 养生 经络养生 健康养生 更新日期:2019-12-01 06:12:50