“二十三蹿一蹿”老观念须改变
俗话说“二十三、蹿一蹿”，许多家长都将孩子长高的希望寄托于“我们孩子是晚发育”的美好幻想中。对于这一说法，专家表示，“孩子有先长和后长之分，二十三还能蹿一蹿”的这种老观念必须改变，身材矮小的儿童越早地进行科学干预效果越好，拖着、等着长高只会使孩子错过生长发育期。孩子健康的生长发育是父母最关心的问题，但固有的‘晚发育
【阿力中医网】【推拿按摩】 婴幼儿护理 育儿 督脉 捏脊 更新日期:2019-12-04 08:12:17适合秋冬季节美白的二十种经典美白方案
冬天快到了，又是一年美白好时间，今年的美白方案是什么？20种美白方法，总有一种适合你！ 美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:27痛经怎么办中医送上二十二计
提起痛经，那一阵阵说不清又止不住的痛经，让人烦恼不已。轻的，行经头一两天小腹坠胀不适;重的，不光腹部阵阵抽搐，手脚冰凉，胸部也酸胀发闷，连后背大腿都隐隐作痛;更厉害的是，经前几天就开始了痛苦的“前奏”：心烦意乱、疲倦乏力，经期中更是疼得厉害，有时甚至只能卧床，再加上恶心、呕吐等症状，真是备受煎熬，严重影响着工作和生活质量。 痛经不可怕 有种说法：痛经是治不好的。其实，继发性痛经是由于生殖器官的
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:59二十年的剥脱性唇炎干燥脱屑皲裂治好了
几天前，阿妮养生网疑难病研究所王所长收到这样一封感谢信。 来自上海的王女士这样写道：首先我要再次感谢王所长将我的剥脱性唇炎治好。我是一位剥脱性唇炎唇炎患者，算算有20年的病史了，记得刚开始仅有下唇中间出现红肿、干燥、轻微痒感，无需治疗，慢慢自己就可以改善。后来症状有所加重，红肿较前明显，并出现脱屑、及明显的痛痒，经过外用软膏和多吃新鲜蔬菜，经过一段时间的治疗，也会慢慢恢复。但是好景不长，由一开始只
【阿力女性网】【营养美食】 剥脱性唇炎 唇炎 更新日期:2019-12-01 11:12:36女人二十五岁后肌肤易衰老教您补救措施
二十五岁是女人皮肤健康的分水岭，如果不加以保护皮肤将会出现松弛、暗黄现象。阿妮养生网美容专业人士，为您介绍补救皮肤衰老的方法：1、 纹理混乱 表面特征：皮肤变得干燥、松弛 解救方法：及早防老化、防紫外线， 美白+去角质，肌肤更鲜嫩 虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 12:12:27女人二十五岁后要防胶原蛋白流失
年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一是人的真皮层内有两种物质———胶原蛋白和弹性纤维，年轻时可保持在最佳状态。但是，25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度开始加快，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，均可能破坏胶原蛋白结构，让它失去原有的弹力，这就是皱纹和脸部皮肤松弛的原因。 阿妮养生网美容专业人士介绍：胶原蛋白有良好的支撑力，保湿效果非常显著。像牛
【阿力女性网】【营养美食】 胶原蛋白 美容 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:17二十五岁的美美如何来保养
肌肤失去紧密度、变得松软、失去弹性、产生皱纹、失去光泽、变得暗淡，同时也因为不健康而显得精神不佳。肌肤的类型不同，保养的方式也就不同，如果你的肌肤经常出现问题，首先需要检查的是你的保养方式是否正确。 水分、油分都充足的肌肤 保养方式要随环境和气候的变化而调整。 这种肌肤基本上是正常的，但肌肤的状况很容易随着环境的变化，气候的变化，饮食的变化而发生变化。比如夏天皮脂分泌过多，容易长青春痘，而到
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 护肤 更新日期:2019-12-02 12:12:45
怀孕第二十一周胎儿的发育情况介绍
怀孕第21～24周为孕6月，此期胎儿发育接近成熟，身长为28～34厘米，体重为600～700克，身体各部位比例逐渐匀称，头围达22厘米，五官已发育成熟，面目清晰，可见清楚的眉毛、睫毛，头发变浓，牙基开始萌发。从这时开始，皮肤表面开始附着胎脂。胎脂是皮脂腺分泌的脂肪与表皮细胞的混合物，它的作用是为胎儿提供营养，保护皮肤，并在分娩时起到润滑作用。此期胎儿发育较结实，四肢运动活跃。若胎儿在此期产出，可自
【阿力育儿网】【胎儿发育】 怀孕 胎儿 育儿 孕产 更新日期:2019-12-03 11:12:22
只要床上有这一物 短命二十年 ！10人中有9不知的秘密，现在看还不晚！
毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命几十年！因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺疾病的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。想要长命，养生
【阿力养生网】【家居养生】 睡眠 养生 健康 更新日期:2020-10-15 01:10:19
二十四节气当中小满时节都有哪些活动
了解到一些节气对于我们中国的习俗，还有古代农民们应用自己的智慧来制定的节气是可以有效的，知道哪一个节气是做什么，哪一个节气有什么好吃的。那每个节气都有特定的时间和不同的风俗地方性的方式来进行的，那小满一般是几月几号小满的时候有哪一些，其实我们可以遵守和举行呢，今天小编就来跟大家分享一下，中国二十四节气当中小满时节都有哪些习俗?
【阿力养生网】【节气养生】 小满 二十四节气 水车 更新日期:2020-06-11 10:06:20
二十四节气立春：农谚“立春是晴天，不用问神仙”，2020年景如何
今天是农历正月十一，阳历2月4日，二十四节气中的打头节气“立春”，在农村也叫“打春”，过了立春天气会一天比一天的暖和。立春节气将至，“立春”在农村老百姓的眼里，是“一年之计在于春”的隆重，是春夏秋冬四季之首，是大自然发出要修整土地，播种入土的信号，是庄稼进入春播、夏耕、秋收、冬藏模式的开始，万物开始复苏生长，春天的到来。立春又称咬春，这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”
【阿力养生网】【节气养生】 二十四节气 立春 更新日期:2020-02-04 10:02:34
二十四节气之立春养生法 四种方法有助健康
俗话说一年之计在于春，所以我们要运动哦，千万不要宅在家里，尤其是春季的日出之后、日落之时，可以选择选择河边湖旁、公园之中、林阴道或乡村小路散散步，溜溜狗。因为这些地方空气中负离子含量较高，空气清新。梳头功常练梳头功，可疏通血脉，并改善头部血
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:49
二十四节气之立冬生活小常识
冬季进补勿忘排毒：助肾排毒，肾脏是排毒的重要器官，黄樱桃等水果有助肾脏排毒。可多喝鸭汤，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高，和蘑菇、木耳一起炖，可补血养肾。小雪节气养生：宜食益肾食品，如腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、
【阿力养生网】【养生健康】 养生 生活小常识 冬季养生 立冬 更新日期:2019-11-30 05:11:13
二十四节气养生之小满养生
二十四节气之小满：小满，太阳黄经为60度。它是一个表示物候变化的节气。所谓物候是指自然界的花草树木、飞禽走兽，按一定的季节时令活动，这种活动与气候变化息息相关。因此，他们的各种活动便成了季节的标志，如植物的萌芽、发叶、开花、结果、叶黄、叶落
【阿力养生网】【养生健康】 养生 荸荠 健康 味精 更新日期:2019-11-30 05:11:25
跳绳能不能减肥 二十分钟时间够不够
20分钟跳绳可以减肥吗？大家是否在吃的狂欢同时也会为上升的体重而苦恼。相信很多人都尝试过各种运动以达到塑身效果。跳绳具有较高的健身价值，从运动量来说。持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动
【阿力养生网】【养生健康】 减肥 跳绳减肥法 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:14二十六 炖大肉：中医教你做牛蒡红烧肉
今天是腊月二十六。俗话说，“二十六，炖大肉”。在中国古代,由于农耕社会经济不发达,老百姓往往只能在过年过节的时候才能吃到肉,农历腊月二十六就是人们筹备过年肉食的日子。到了这一天,养猪的人家就杀猪、没有养猪的人家到集市上去买过年吃的肉。同时，由于农耕社会经济不发达，人们往往在年节中才能吃到肉，故此称为“年肉”。吃“年肉”，讲究要
【阿力养生网】【季节食疗】 大力子 红烧肉 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:40腊月二十三小年你吃饺子了吗？
小年这天，也是民间祭灶的日子。民间传说，每年腊月二十三，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。因此送灶时，人们在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆、秣 祭灶对联草；其中，后三样是为灶王升天的坐骑备料。祭灶时，还要把关东糖用火融化，涂在灶王爷的嘴上。这样，他就不能在玉帝那里讲坏话了。另外，大年三十的晚上，灶王还要与诸神来人间过年，那天还得有“接灶”、&l
【阿力养生网】【饮食健康】 小年 更新日期:2019-12-01 02:12:26女人二十五岁后抗衰老食谱
女人过了二十五岁以后，身体会出现各种各样的衰老现象，对此阿妮养生网专业人士向您推荐四款抗衰老食物：抗衰老食品：豆腐黄金豆腐 推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。 美味菜式：黄金豆腐 原料：豆腐、咸蛋黄、香葱 调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油 做法： 1、豆腐
【阿力养生网】【饮食健康】 抗衰老 卷心菜 椰菜花 鳕鱼 更新日期:2019-12-01 02:12:06二十四节气之大寒养生篇
“大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。清代《真州竹枝词引》记载：“腌肉鸡鱼鸭，曰，年肴，煮以迎岁……”人们在经过了春夏秋季的大忙之后，进入了“冬三月”的农闲季节，而随着大寒的到来冬季农闲接近尾声，在准备腌鱼、腊肉之时，已经隐隐可以感受到大地回春的景致，此刻
【阿力养生网】【四季养生】 大寒 养生 健康 当归 更新日期:2019-12-01 04:12:05二十四节气之小寒养生篇
每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒，是因为节气起源于黄河流域，《月令七十二候集解》说：“月初寒尚小……月半则大矣”，按当时的情况延续至今而已。据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家
【阿力养生网】【四季养生】 养生 小寒 青春痘 狗肉 更新日期:2019-12-01 04:12:06