肉苁蓉4大功效 抗衰老护心脑
肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，是我国传统的名贵中药材，它润肠排毒，抗衰老抗疲劳，保护心脑血管和肝脏，还能改善阳痿早泄，具有极高的药用价值。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，那么它具有哪些功效呢？肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，保护血脑血管和神经系统。肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，可以增强人类及
【阿力食材网】【名贵药材】 肉苁蓉 抗衰老 美容 养生 更新日期:2019-07-03 10:07:02白领常伸懒腰打哈欠抗衰老
开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时间下来不但工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。 一个姿势坐久了不妨起身伸伸懒腰，将头后仰深深地打一个大的哈欠，对于工作疲劳的人来说它可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，并且打哈欠时会张口大大地吸一口
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 打哈欠 更新日期:2019-12-03 04:12:55电脑男抗衰老防辐新攻略
上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧? 静电对皮肤有负面作用 皮肤科专业人士认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质
【阿力男性网】【男性疾病】 电脑 更新日期:2019-12-03 04:12:44菊花酒有养肝明目抗衰老的功效
菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 菊花用于酿酒，早在汉魏时期就已经盛行。民俗有在菊花盛开时，将之茎叶并采，和谷物一起酿酒，藏至第二年重阳饮用。菊花酒清凉甘美，是强身益寿佳品。 中医认为菊花酒可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。陶渊明诗云“往燕无遗影，来雁有余声
【阿力中医网】【中医药膳】 菊花酒 更新日期:2019-12-04 06:12:24五种家庭食材抗衰老
抗衰老不妨从饮食入手，不仅安全而且效果更好。蘑菇蘑菇中含有丰富的无机质、维生素和蛋白质，具有提高免疫力、减肥的作用。同时，蘑菇含有很高的植物纤维素，可避免便秘。菠菜菠菜的卡路里很低，却含有丰富的维生素A、维生素E、钙和矿物质，有助于保护人体细胞。花菜花菜中含有的抗癌酶含量远远超过其他含酶食物。另外，花菜中富含对女性有益的钙质、铁质以及叶酸。大豆 大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，对女性的健康大
【阿力中医网】【中医药膳】 抗衰老 植物 美容 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:53秋季生吃栗子可补肾抗衰老
糖炒栗子喽，刚出锅!俗话说，“十月板栗笑哈哈”，又到了街边糖炒栗子店排起长龙的时候，拿着热气腾腾的栗子，用指甲切一下，一掰即开，一股浓烈的栗子香味就立马入鼻，吹一吹赶紧尝尝，香得很。板栗里边干货多山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍：吃板栗很顶饱，也被称为铁杆庄稼。它主要分布在华北、华中和中南各省，天津、河北兴隆、遵化、迁西、北京怀柔、良乡等整个华北地区的栗子产量可以占
【阿力中医网】【中医药膳】 栗子 迁西板栗 补肾 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:48冬季常吃花生可以防癌润肺抗衰老
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家提示，花生是很好的保健食品，它不仅含有丰富油脂，还又不少你想不到的食物营养。研究发现，经常吃花生可以防癌润肺抗衰老，可见，花生的营养非常丰富。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医养生专家为您介绍花生的养生功效。1、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 抗衰老 健康 胆固醇 更新日期:2019-12-04 08:12:07艾灸有补肾、防病、抗衰老的功效
中医认为，艾灸具有滋补肝肾，防病保健，抗衰老等功效。艾灸疗法是人们留住美颜、抗衰老的保健疗法之一，更是中老年人延年益寿、抗衰老、防病治病的保健方法。下面我们一起来看看艾灸的取穴方法、灸法以及艾灸注意事项。艾灸取穴方法1.足三里和曲池配合，能调节血压，预防和治疗中风。2.海能益气固精，补肾助阳。3.肺俞、风门、大椎三穴配合能够用于体弱易患感冒，或患有呼吸系统疾病者。4.三阴交、肾俞、关元三穴进行配合
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 补肾 中医 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:05人老足先老，足疗抗衰老
很多老年人感觉自己老了，是从走路不太灵便开始的。人老为何足先老？这与人体日常的行动结构有关。我们的脚每侧有26块骨骼，100多条肌腱、韧带和33个关节。脚要求有一定的灵活性，以适应各种不同的地面，保持身体平衡；还要有一定的稳定性，以承受人体在各种活动时地面给予身体的反作用力量。我们一般每天行走8000～ 10000步，而脚在步行时承受的力量是体重的2～3倍，所以年长以后，脚就容易发生病变。 老年
【阿力中医网】【足疗药浴】 足三里 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:41按摩足三里可抗衰老助延年
青春长驻，延缓衰老是人们普遍企求的愿望。科学调养可以实现这个愿望，按摩保养是抗衰老助延年的有效方法之一。通过按摩，可以疏通经络，调和营卫，运行气血，促进机体的新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力，收到祛病健身、延年益寿的效果。 按摩部位：主要按摩足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。 取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。 按摩
【阿力中医网】【推拿按摩】 足三里 抗衰老 健康 胫骨 更新日期:2019-12-04 10:12:14经常按摩足三里能够抗衰老
在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。 中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还
【阿力中医网】【推拿按摩】 足三里 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:25按摩5部位配合4种食物抗衰老
衰老对于女性来说是一件十分可怕的事情，尤其是对于身体虚弱的人，气血不和者更是催人衰老，那么该怎么办呢?中医认为按摩五穴位可调节身体气血，更有美食助抵抗衰老，下面中医专家就为大家详细介绍下。女人气血不和易早衰人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。历代养生学家十分重视气血与人体健康的关系，认为充盛调和，方司百病不生，延年益寿。一旦气血失常，必然会影响及机体的各种生理
【阿力中医网】【推拿按摩】 抗衰老 中医 腋窝 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:40中医按摩5部位，调节气血抗衰老
衰老对于女性来说是一件十分可怕的事情，尤其是对于身体虚弱的人，气血不和者更是催人衰老，那么该怎么办呢？中医认为按摩五穴位可调节身体气血，更有仙丹美食助抵抗衰老，下面中医就为大家详细介绍下。女人气血不和易早衰人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。历代养生学家十分重视气血与人体健康的关系，认为充盛调和，方司百病不生，延年益寿。一旦气血失常，必然会影响及机体的各种生理
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 中医按摩 抗衰老 腋窝 更新日期:2019-12-04 10:12:35人老腿先老，做脚趾操抗衰老
我们每天上班或者做任何事情都要用到脚和腿，每天腿部的劳动力是相当大的，不管是坐着还是站着腿部如果不放松都会处于极度紧张状态。人都说“人老腿先老”这说的没错，因为如果腿部血液循环不流畅或者是过度劳累就会引起一些疾病。因此我们平时养生在注意饮食方面的保健之外还要注意腿脚的养生，多做一些脚趾操就能有效的帮助缓解。所谓脚趾操，就是活动脚趾与按摩脚趾相结合。活动脚趾有几种方法：一是双
【阿力中医网】【推拿按摩】 更新日期:2019-12-04 10:12:35最经典的１０大抗衰老中药
中医对抗衰老早有认识，我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。◆何首乌 ◆黄芪◆人参 ◆三七◆刺五加 ◆灵芝◆枸杞子 ◆红景天◆绞股蓝 ◆蜂王浆
【阿力中医网】【中药大全 】 中药 中医 更新日期:2019-12-04 01:12:36抗衰老的中成药
近年来，市场上推出了许多能延缓衰老的中成药。现将常用的几种介绍如下。 首乌延寿丸：古称“延寿丹”，由何首乌、女贞子、生地、桑椹、旱莲草、黑芝麻、菟丝子、牛膝、桑叶、金樱子、补骨脂、豨莶草组成，有滋补肝肾、乌须黑发之功效。主治肝肾不足引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、须发早白等。临床上主要用于老年人腰腿痛及高脂血症。 七宝美髯丹：又称美髯丹，本品主药为何首乌，辅助药物有茯苓、牛膝、当归、枸
【阿力中医网】【中药常识】 中成药 养生 人参 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:12
啤酒可改善皮肤抗衰老 巧用啤酒护肤四方法
方法四：啤酒面膜 啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性。 把
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 燕麦 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:33
秋季抗衰老七法则 保住你的青春容颜
适当补充雌激素 当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。
【阿力女性网】【排毒养颜】 雌激素 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:51
30岁女人抗衰老 注意护肤四要点
抗衰老 30岁后体内的胶原蛋白的数量会减少，肌肤的弹性自然是不如之前了，现在就要坚持用一些胶原蛋白的护肤品，面膜等之类的是必须要的，每次涂抹的时候要注意颈部也要一起涂抹，并由下向上推抹，这样可以防止肌肤下垂松弛。 平时护肤 平时其实也
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 抗衰老 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:50去皱是先抗衰老还是先修复
抗衰老，能够抗什么?修复，又能够修复什么? 当青春期过后，我们的肌肤随着年龄的增加，与身体的其他器官一样，开始慢慢衰老。导致皮肤衰老的两大祸首是遗传和后天环境。遗传因素可以控制皮肤细胞的分裂和增殖。另外皮肤的衰老过程很大程度上受到我们周边环境的综合影响，如日光辐射、环境污染、饮食、生活习惯和工作压力等，都可能加速皮肤的衰老过程。 抗衰老，能够抗什么? 自由基对于皮肤的衰老过程起着很大的作用。
【阿力女性网】【美白祛斑】 抗衰老 细胞抗衰老 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:10