冬枣好吃小儿切勿贪食 易腹泻
冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是目前北方落叶果树中的高档鲜食品种；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香；可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率冬枣达96.1%。 冬枣营养极丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，有“活维生素丸”之美誉。此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止
【阿力育儿网】【幼儿营养】 冬枣 儿童腹泻 养生 更新日期:2019-12-03 11:12:03孩子胃口不好吃山楂，小心龋齿
孩子胃口不好怎么办?在生活中,“山楂片”是很多家长们首选的开胃佳品。然而,中医专家提醒,山楂片、山楂糕等山楂类零食,含糖量高,孩子吃多了或会生龋齿。山楂零食应少吃目前,超市商场里售卖的山楂片、山楂糕、山楂果脯等山楂类零食,虽然主材料是山楂,但大多经过了食品加工,口感虽然酸甜适中,但内含糖分却大大增加。长期食用,又不注意口腔清洁,很容易导致孩子生龋齿。另外,高糖食品摄入过多反
【阿力育儿网】【幼儿营养】 儿童龋齿 中医 中药 山楂片 更新日期:2019-12-03 11:12:15宝宝不好好吃饭的七种行为及应对
养成按时吃饭的好习惯，是培养孩子健康饮食的重要一步。然而很多孩子一上饭桌，就出现各种状况，不是没有胃口，就是挑三拣四。孩子不好好吃饭的行为背后原因何在，父母又该如何应对呢？表现一：别人家的饭更香。很多孩子都喜欢在伙伴家吃饭，一到自己家就显得胃口不佳。这可能与孩子的性格有关，他喜欢和同龄人在一起，而伙伴的饮食习惯也会给他带来重要影响。问问孩子为什么喜欢这样做，准备类似的饮食，并邀请伙伴到家里吃饭。表
【阿力育儿网】【幼儿营养】 蔬菜 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:35少糖少盐少溺爱 宝宝好吃饭
“吃饭的时间到了！”当妈妈兴高采烈地把一盆盆菜端到桌上时，儿子天天却托着下巴，对饭菜毫无兴趣，任凭妈妈怎样好说歹说，天天就是不想吃，不肯吃，勉强吃一口，还要吐出来…… 最近，果果的妈妈也十分郁闷，每到吃饭时间，果果就闹着要喝可乐，如果不给可乐或不拿糖果哄骗，果果是绝对不会吃一口饭菜的…… 许多年轻妈妈妈妈担忧地表示，不知什么原因，自己的宝宝总是不能好好吃饭。 事实上，宝宝吃饭不是一件小事，
【阿力育儿网】【幼儿营养】 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:12
豆浆米饭口感越糯越好吃
很多家庭用豆浆机自制豆浆，不但货真价实，经济省钱，安全可靠，营养卫生，而且味道可调，花样翻新。打豆浆时可以加入花生、黑豆、青豆、玉米、芝麻等。喝豆浆时调入蜂蜜、椰汁、炼乳等既补充营养，又丰富口味。豆浆米饭的做法非常简单。用豆浆代替全部或部分水，加入大米中，然后电饭煲常规煮饭即可。因为在米饭中加入了大豆蛋白和脂肪，所以米饭口感更糯，香味更足，更好吃。大豆蛋白和谷类蛋白还可以发挥互补作用，营养价值更高。当然，豆浆加入到杂粮或杂豆米饭中也是完全可以的。此外，生活小常识提醒：把豆渣与大米混合做成豆渣米饭，营养价值
【阿力养生网】【养生知识】 花生豆浆 美食 菜谱 更新日期:2022-02-06 07:02:36
石斑鱼怎么做好吃 如何挑选石斑鱼
石斑鱼的味道鲜美，味道真是令人极惦记的呢。这买石斑鱼呢，自然是买大条的比较好哦，因为越大肉越嫩哦，其美味吃法很多，可以用来爆炒，可以用来清蒸，也可以用来炖汤，今天妈网百科给加介绍一道特别的石斑鱼吃法，快来期待一下吧。选择石斑鱼无需大条，鱼身大概长30厘米左右，至于急冻的新鲜石斑鱼则以鱼身完整、鱼体鲜艳为佳。不够新鲜的石斑鱼非常容易辨认，鱼体颜色会明显减退。石斑鱼是食肉性凶猛鱼类，对饲料的要求非常高。
【阿力养生网】【饮食养生】 石斑 海鲜 美食 烹饪技巧 更新日期:2021-11-03 01:11:27
淡水石斑鱼怎么做好吃 孕妇可以吃小石斑鱼吗
淡水石斑鱼肉质与海水石斑鱼相当，口感十分细嫩，营养上更是丰富无比，是真正的高蛋白低脂肪食物，虽然营养比不上海水石斑鱼，但也是很可观的。那么淡水石斑鱼怎么做好吃呢？而想要吃到别具特色的淡水石斑鱼，石斑鱼羹是首选！下面我们就分别来看这两种淡水石斑鱼的做法。将鱼拿出，一盘美味的清蒸石斑鱼就做好了。不过孕妈妈不宜多吃小石斑鱼，并且只能吃熟的小石斑鱼，否则可能会对自身及胎儿产生危害。
【阿力养生网】【饮食养生】 石斑 美食 更新日期:2021-11-04 04:11:44
海鲳鱼怎么做好吃 清蒸鲳鱼的挑选与保存
海鲳鱼怎么做好吃？红烧、清蒸都是不错的烹饪方法，做出来的味道较一般的烹饪手法更鲜美一些。接下来呢，我们就分别介绍海鲳鱼的这两种做法，如果你还有更好吃的海鲳鱼做法，欢迎与我们分享哦！做法：1、海鲳去内脏洗净，裹上蛋液，下入油锅中煎至两面金黄，备用。金鲳鱼因为具有丰富的营养而受到人们的喜爱，那么在购买时我们应怎么挑选金鲳鱼呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 鲳鱼 烹饪技巧 美食 更新日期:2021-11-04 05:11:30
香煎白鲳鱼可以怎么去腥 香煎白鲳鱼怎么做好吃
很多人在做鱼的时候，如果不特意去腥的话，说不定做出来的鱼都带有一点腥味，并不是很好吃的。所以，香煎白鲳鱼也不例外哦，要想吃到味道正宗、完美的白鲳鱼，最好就是要去腥啦！但是，可以怎么去腥，你造吗？其实，香煎白鲳鱼本来就会很好吃，是不是？香煎白鲳鱼，首先鱼要煎的漂亮，就要注意一些煎鱼的小技巧啦，煎鱼前在鱼身上抹盐，下锅煎时擦干水分，这样煎出来的鱼才不容易脱皮；另外，锅要热，油要热，薄薄的沾层生粉有助于鱼皮香脆肉质保持细嫩哦。如果你买的白鲳鱼比较大，觉得很难入味的话，可以尝试在白鲳鱼的身上，两面都划上2刀，方便
【阿力养生网】【饮食养生】 鲳鱼 美食 更新日期:2021-11-06 10:11:47
清蒸白鲳鱼的做法 红鲳鱼怎么做好吃
清蒸白鲳鱼是一道家常小菜，做起来很简单，就算你对厨艺不太精通也几乎没啥问题，很适合刚学会做菜的人，只要把味道调好了，掌握好火候，基本上就能烹制出一道美味的菜肴，让我们来看看清蒸白鲳鱼怎么做吧。清蒸白鲳鱼很简单就做好了，如果你喜欢吃辣的话，还可以在上面加一些辣椒或者豆瓣酱，喜欢口味淡一些就少放些酱油，还是比较随意的。下面呢，我们就简单介绍一种红鲳鱼的做法，告诉你红鲳鱼怎么做好吃！做法：1、红鲳鱼处理并清洗干净，切成鱼块，并加入料酒、花椒、盐腌制半小时。
【阿力养生网】【饮食养生】 美食 菜谱 更新日期:2021-11-06 10:11:59
孕妇黑鱼汤怎么做好吃 孕妇可以喝黑鱼汤吗
孕妇黑鱼汤是孕期准妈妈必吃的一道食谱，采用了黑鱼、生姜等材料炖煮而成，汤汁雪白且富含了营养，对准妈妈们来说，是既补充蛋白又能健脑，那么孕妇黑鱼汤怎么做好吃？黑鱼汤口感嫩滑、汤汁鲜甜，是日常餐桌上常见的菜肴，受到普遍的欢迎。
【阿力养生网】【饮食养生】 黑鱼汤 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2021-11-09 06:11:21
水煮黑鱼片怎么做好吃 黑鱼汤的食用禁忌
水煮黑鱼片口感麻辣开胃，黑鱼柔滑鲜嫩，光看着就令人食欲飙升了有木有！虽说水煮黑鱼片做法不难，但对于厨房菜鸟们来说，即使抱着厚厚的菜谱也做不成美味的水煮黑鱼片，那么水煮黑鱼片怎么做好吃？虽然黑鱼汤的营养价值极高，属于术后补汤。但是在食用的时候有一些禁忌是需要注意的，到底黑鱼汤的食用禁忌有哪些呢？这类人群如果经常喝黑鱼汤的话容易过补，自身无法承受、消化，易适得其反。黑鱼汤性寒，胃寒的人最好也不要经常食用。且食用时，最好在黑鱼汤中加入适量的姜片或者是椒类等燥气调味中和。
【阿力养生网】【饮食养生】 黑鱼 鱼片 美食 更新日期:2021-11-09 06:11:41
花鲢鱼的营养价值 醋溜鲢鱼怎么做好吃
花鲢鱼是淡水鱼的一种，有“水中清道夫”的美称。人们常说多吃鱼的人聪明，食用花鲢鱼有益智商、助记忆、延缓衰老的作用，多吃花鲢鱼有利于智商的提高，智商是硬伤的你怎么能错过。花鲢鱼的营养价值有哪些？花鲢鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类，每100克花鲢鱼中含蛋白质15.3克、脂肪0.9克。另外，花鲢鱼还含有维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。花鲢鱼对心血管系统有保护作用。花鲢鱼头大，占体长的三分之一，体侧发黑且有花斑，眼位较低。鱼脑中含有一种人体所需花鲢鱼油，而鱼油中富含多不饱
【阿力养生网】【饮食养生】 鲢鱼 美食 更新日期:2021-11-09 09:11:15
炖汤鲢鱼怎么做好吃 鲢鱼炖豆腐的热量高吗
俗话说，药补不如食补，日常饮食中只要合理的搭配食物，合理利用食物的营养价值，也可起到适当补血补气，还有助女性防病抗病，下面为您介绍的这种鲢鱼炖汤的做法就是具有补气血、健脾暖胃、泽肤、乌发、养颜等功效的。鲢鱼一条，葱姜适量、大蒜适量、料酒适量、生抽适量、油烟适量、白醋适量。放适量盐和料酒腌制10分钟。吃鲢鱼炖豆腐热量高不高呢？其实鲢鱼和嫩豆腐的热量并不会太高呢，应该没有宝妈用油豆腐炖鲢鱼的吧，那样看起来很奇怪，而且油豆腐的热量是蛮高的呢。不过不是顿顿都吃鲢鱼炖豆腐，其实热量还很无所谓呢。
【阿力养生网】【饮食养生】 鲢鱼 炖豆腐 健康 更新日期:2021-11-09 09:11:06
水煮皮皮虾和清蒸皮皮虾哪个好吃 活皮皮虾怎么清洗
水煮皮皮虾和清蒸皮皮虾都是皮皮虾较受欢迎的做法，那么水煮皮皮虾和清蒸皮皮虾哪个味道好一些呢？对水煮皮皮虾和清蒸皮皮虾，每个人的观点都不同，因为每个人都喜好都不一样，所以我们也不能肯定的说哪个更好吃。不过在这里我们要告诉大家的是，水煮皮皮虾肯定比清蒸皮皮虾要重口味一些的，而且因为水中加了很多香料，所以肯定没有清蒸皮皮虾那么鲜，但是味道很足。皮皮虾的体表和壳内都有很多的泥污和微生物，所以在烹饪前一定要将皮皮虾给清洗干净，那么皮皮虾怎么清洗呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 皮皮虾 更新日期:2021-11-15 11:11:00
青虾仁好吃还是红虾仁好吃 大青虾泡酒的做法
青虾又称河虾、沼虾，是一种广泛分布于淡水水域的主要经济虾类，它营养丰富，肉嫩味美，是一种深受人们喜爱的名贵水产品,是经济价值很高的淡水虾类之一。青虾肉质细嫩鲜美，营养丰富，每百克食用部分含蛋白质16.40克，营养学家认为它有一定的补脑功能。青虾是皮颜色青白，所以叫青虾，味道比红虾鲜。青虾仁的味道比红虾仁新鲜，没有土气味。所以青虾仁是比红虾仁好吃的。所以有不少人会觉得大青虾泡酒服用会使补肾壮阳的效果大增。
【阿力养生网】【饮食养生】 青虾 虾仁 美食 更新日期:2021-11-15 12:11:11
小龙虾吃多了有什么坏处 基围虾什么季节最好吃
野生小龙虾的食物来源主要是植物秸秆、水草、螺蛳、小杂鱼和死掉的鱼类或同类的尸体，由于小龙虾有吃腐尸的习惯，它们的身体中携带了大量的细菌和有毒物质。基围虾属夏天上市的时候最为肥美，俗话说秋吃蟹，夏吃虾，夏天是基围虾的旺季，这时候的基围虾肉质十分鲜嫩，价格也相对比较便宜，买来做菜或者是直接白灼都是一道美味佳肴！基围虾的肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是最理想不过的食物。虽然现在是冬天，但也是能买到基围虾，只不过物以稀为贵，这时候的基围虾价格可就不便宜啦，特别是到了春季前夕，一斤基围虾的价格可达
【阿力养生网】【饮食养生】 小龙虾 海鲜 基围虾 更新日期:2021-11-16 11:11:15
甲鱼不能和什么同吃 甲鱼怎么做好吃
甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。与甲鱼肉同食，冷热相反，于人不利。甲鱼与黄鳝、蟹：孕妇忌食，吃了会影响胎儿健康。死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值。生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症。甲鱼营养价值很好,甲鱼做得好吃也是不容易的。那么甲鱼怎么做好吃呢下面是甲鱼的做法大全,教您甲鱼怎么做好吃。
【阿力养生网】【饮食养生】 甲鱼 美食 更新日期:2021-11-16 12:11:59
苋菜怎么做好吃 野苋菜的适宜人群
苋菜是一种含大量粗纤维的野菜，能够起到很好的减肥效果。那么苋菜需要怎么做才比较好吃呢？让我们来看看别人是怎么做的。原料：苋菜150克，粳米50克，精盐、味精各适量。粳米淘洗干净，以水煮米做粥如常法，粥成入苋菜加煮5分钟后加佐料即成。野苋菜有“补血佳品”的称号。野苋菜具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能；也适宜产后淤血腹痛时食用。野苋菜含丰富的蛋白质能增强体质。
【阿力养生网】【饮食养生】 苋菜 更新日期:2021-11-19 12:11:30
洋葱炒鸡蛋有毒吗 洋葱胡萝卜汤怎样做好吃
让人很奇怪的是，网上很多网友都好奇到底洋葱炒鸡蛋有毒吗？为什么洋葱炒鸡蛋会有毒呢？这种说法从何而来的？想要了解到底洋葱炒鸡蛋有毒吗，不妨跟着小编一同前去了解一下吧。洋葱炒鸡蛋属于一道家常菜，人们可以放心食用，这两者也不是相克的食物，洋葱和鸡蛋一同食用没问题的。洋葱胡萝卜汤怎样做好吃呢？毕竟，每个人对食物好吃的评判标准均是有说不同的。下面，就为大家介绍一款食材较丰富的洋葱胡萝卜汤的做法。这样一道美味可口的洋葱胡萝卜汤就做好了，建议大家可经常食用了，其不仅口感好，而且营养价值及功效极高，对人体而言，好处多多。
【阿力养生网】【饮食养生】 洋葱 炒蛋 胡萝卜汤 美食 更新日期:2021-11-20 05:11:54