冬天如何防止皮肤干燥 六招轻松搞定
体内补水，喝足够多的水避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。洁面干燥的冬天对皮肤的保湿也是十分重要的，那么其中最重要的就是如何洁面了。早上，用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分晚上，用洗面奶
【阿力养生网】【养生健康】 面膜 皮肤干燥 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 05:11:51
秋冬季节，五脏六腑上火怎么灭？一穴一汤就搞定！
秋冬季节，身体最容易干燥，还有我们的五脏六腑也容易上火，那该怎么“灭火”呢，其实一点都不难！心火心火会出现舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴想饮水。灭火器1：莲子汤莲子心味苦、有清香，有安神强心之功效，心火
【阿力养生网】【四季养生】 少府穴 中医 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:26
为什么一到冬天就胃寒 五招搞定冬季“保胃战”
胃好的人在大雪纷飞中吃雪糕，胃寒的人在冬天的艳阳里喝姜茶；胃好的人在餐桌上指点江山，胃寒的人在各种养胃粥里遨游···如何自我判断是否胃寒平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人;而经常口干、口苦、大
【阿力养生网】【四季养生】 胃寒 更新日期:2019-11-30 05:11:29
想要瘦腿怎么办 六种食物帮你搞定
首先，可以吃香蕉香蕉里面含有很多钾，可以帮助消化，脂肪和钠含量少，非常适合瘦腿。 然后要多吃苹果苹果的营养成分很高，俗话说“一天一苹果，医生远离我”。吃苹果有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热
【阿力养生网】【美容减肥】 瘦腿 木瓜 木瓜酵素 减肥 更新日期:2019-11-30 07:11:10
怎样快速消除黑眼圈？六种食物帮你搞定熊猫眼
芝麻其实，很多人不知道芝麻除了有乌发的作用之外，其对于消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用的，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。海带海带中含有大量的碘、铁等元
【阿力养生网】【养生健康】 黑眼圈 蛋白质 绿茶 海带 更新日期:2019-11-30 07:11:12
告别眼部皱纹 九个眼部按摩手法轻松搞定
九个眼部按摩手法轻松搞定眼部皱纹爱美是女人的天性，很多人都注意保养自己的皮肤，而有些女人偏偏在眼部出现皱纹，看起来很难看，很不美观，怎么来消除眼部的皱纹呢，建议使用按摩的方法，在闲暇的时间做一做，效果还是很不错的。一、用中指和无名指沾取一点
【阿力养生网】【养生健康】 眼部皱纹 眼霜 更新日期:2019-11-30 07:11:34
想要美容减肥怎么办 蔬果汁帮你一步搞定
哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。但是再搭配前一定要清楚哪些蔬果不能一起食用。⑤黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。黄瓜、胡萝卜应该最后加入，因为含丰富维生素c生化酵素。
【阿力养生网】【养生健康】 蔬果汁 美容减肥果汁 减肥 美容 更新日期:2020-06-21 03:06:44
单色眼影搞定立体眼妆
武林秘笈上有一招出奇制胜：以无招胜有招，以不变应万变;我们的眼妆秘笈中也有“以寡敌众，技巧应变”之说哦。一个彩妆界“武林高手”一定不是“满箱彩妆、各种颜色往脸上堆”，反而应该是以非常简单、实用的技巧，搭配得当的色泽，打造出非常立体的妆容。这不，我们这次就把单色眼影拿出来说事儿，它虽然看似单调、并不抢眼，但只要对它略施小计，的确就能画出一个漂亮的立体眼妆来!
【阿力美容网】【美容时尚】 眼影 化妆 更新日期:2021-12-02 11:12:26
美白祛斑自己搞定，只发一次，赶紧收藏！
说起色斑，想必人人都“谈斑色变”敬而远之，是每一个漂亮女人的致命杀手，在这个高颜值的时代，不论男女，人人都想拥有一个洁白无瑕，细腻嫩滑的肌肤，这是每个人最大的愿望。然而，现实生活从是不尽人意，大多数女孩因为种种原因，脸上布满了密密麻麻，片片状状的色斑，分布在脸颊和眼角周围，看起来异常吓人。因此许多女生都想进办法医治，那么到底该如何有效的去除色斑呢?小编告诉你，科学有效祛斑小方法!
【阿力美容网】【护肤常识】 色斑 护肤 美容 更新日期:2022-01-05 07:01:00
五个秘招帮你搞定美白祛斑
关注面部细节的女孩子可能都会发现脸上的雀斑或是色斑都会在夏天明显，冬天会变得淡，这主要和阳光强烈有关，所以冬天是美白祛斑的最佳时候，帮助肌肤的细胞进行修复，让他从基底层亮白起来，迎接第二年骄阳的考验。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。以上五个妙法，将能帮你在美白祛斑的路上走的轻松自信，营造一场美丽的盛典。
【阿力美容网】【护肤常识】 护肤 美容 更新日期:2022-02-04 09:02:49
搞定草莓鼻 小编支招让你“亲”近男神
应该没有哪个女生不讨厌这种，化了妆溶、补了妆又掉的闷热季节吧。但凡妆一掉，我最注重的就是鼻子那一块了。除了出油什么的，最主要是草莓鼻显露无疑，这尴尬的，都不好意思让男神靠近了！我这颗想恋爱的心呐，什么时候才能得到男神的眷顾啊啊啊！要怎么做才能去掉这些烦人的黑头呢？所谓的黑头又称为黑头粉刺，最常见于鼻头，呈发黑的小点点分布，十分地难去除。虽然对我们的身体没有什么危害啦，但很影响美观。夏天炎热，皮脂分泌旺盛易出油，自然就很容易产生“草莓鼻”，冬天出油少，烦恼也少点，所以夏天更要注重对付
【阿力美容网】【护肤常识】 草莓鼻 化妆 更新日期:2022-03-19 12:03:40