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秋分养生 需阴阳平衡有规律 按农历来说秋分是夏季的结束和秋季的开始。在养生中应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。《素问·生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”阴平阳秘意为阴气平和，阳气固密，阴阳平和协调保持相对平衡，则身体健康，精神愉快。秋分登山 排解忧愁精神调养在秋分非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人们容易产生&ldquo 【阿力养生网】【女人养生】 秋分 养生 阴阳平衡 秋分时节 更新日期:2019-12-01 06:12:56