秋分时节的中医饮食调养原则及食疗方
秋分是二十四节气中的第十六个节气，这一天24小时昼夜均分，各12个小时。秋分节气的到来，意味着真正的秋季已经来临，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。饮食养生方面要坚持六个原则：一、甘淡滋润古人有云：“厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师，三千淡薄从此始，淡食多补信有之。”可见素、淡结合的饮食，对健康是有益处的。《素问&mdas
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 秋分时节 秋季养生 秋分 更新日期:2019-12-01 02:12:16秋分是二十四节气中的第十六个节气，这一天24小时昼夜均分，各12个小时。秋分节气的到来，意味着真正的秋季已经来临，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。饮食养生方面要坚持六个原则：一、甘淡滋润古人有云：“厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师，三千淡薄从此始，淡食多补信有之。”可见素、淡结合的饮食，对健康是有益处的。《素问&mdas
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 秋分时节 秋季养生 秋分 更新日期:2019-12-01 02:12:16