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秋季养生小知识,养好身体,秋后再战! 立秋虽名有“秋”字,并不是真正的秋天。炎夏的余热未消,“秋老虎”也虎视眈眈,天气逐渐转向干热。早晚会比较凉、温差变大,白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力,清热解暑要继续,但相对炎夏要有所变化。运动要适量立秋后湿热仍没有完全消退,应该 【阿力养生网】【养生健康】 养生 秋季养生 立秋养生 运动 更新日期:2019-11-30 05:11:37