臀部大的女人好生娃是真是假？
很多妈妈挑选儿媳妇的时候就会观察女性的臀部大不大，因为自古以来大家都认为臀部大的女性好生娃？臀部丰满的女性不仅生育能力强看着也美观，这是真的吗？阿妮养生网专业人士就与大家一起来探讨一下。一、屁股大好生是真得吗? 阿妮养生网专业人士介绍：生产，是一门复杂的学科，考验妈妈的自信心与医师的临床经验。只靠产妇的大屁股是无法保证顺利生产的。二、臀部大=骨盆外部架构大 臀部包覆有骨盆的骨组织和软组织：骨组织是
【阿力孕妇网】【产后调理】 宫缩 骨盆测量 女性骨盆 骨盆 更新日期:2019-12-01 10:12:06孕妇出现臀部疼痛麻木怎么回事
对于每一位准妈妈来说，做母亲的期待无疑是一种美妙的感觉，然而十月怀胎的过程，准妈妈很可能遭遇或多或少、这样那样的疼痛。 孕妇出现臀部疼痛麻木怎么回事？怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，这种现象就是坐骨神经痛。 坐骨神经痛中医病因病机不外虚实两大类。虚是不荣则痛，有气虚、血虚、阴虚、阳虚;实是不通则痛，有气滞、血瘀、寒凝、风湿
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 坐骨痛 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:29怀孕早期为啥臀部痛 需要治疗吗
妊娠期间的卵巢略增大，卵巢内可见妊娠黄体，妊娠黄体于妊娠10周前产生雌激素及孕激素，以维持妊娠继续。黄体功能于妊娠10周后由胎盘完全取代。胎盘是连接母亲和宝宝的附属结构，是宝宝的生命之源。弛缓素是妊娠动物卵巢所分泌的一种肽类激素，有些动物如豚鼠的胎盘也能分泌。弛缓素能促进耻骨联合的韧带松弛和骨盆扩张，并有使子宫颈变软的作用，以便于胎儿的娩出。胎盘分泌的孕激素，它的前体是母体血液中的胆固醇。胎盘局部
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 胎盘 韧带 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:32健美训练中别忽视锻炼臀部
臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到的！ 调查显示，一个有着优美臀部曲线的男人在女人眼里相当性感。 臀肌的主要训练方式是与腰背和大腿联系在一起的，例如下蹲与硬拉。但也有一些专门练习可以用来“精雕细刻”臀部肌肉。以下这些练习能够单独用，也可以
【阿力男性网】【男性疾病】 健美训练 健康 健身 膝关节 更新日期:2019-12-03 04:12:10
臀上皮神经卡压综合征【腰臀部疼痛针刀治疗】
胸锁乳突肌是连接耳后乳突(耳后一个乳头状突起)和胸骨、锁骨的一块肌肉，它的功能是将头转向对侧，在头部不动时帮助维持头部稳定
【阿力中医网】【正骨疗法】 胸锁乳突肌 肌肉 胸骨压痛 胸骨 更新日期:2019-12-04 11:12:52臀部疼痛是什么病？中医怎么治？
读者袁先生问：我今年79岁，两侧大腿后面及臀部疼痛十多天，不肿，活动时加重，为肌肉痛，关节不痛，不发烧，请问这可能是什么病？该怎样治？中医答：这位的情况初步考虑为臀部肌肉伤痛。肌肉伤痛的形成可能是慢性的、反复积累的微细损伤，常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。【中医按摩治疗】１．原则 舒筋通络，活血化瘀，消炎止痛。２．施术部位 伤侧臀部及下肢。３．取穴 伤侧上缪、居缪、环跳、风池、
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 肌肉 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:44
臀部长痘痘的原因有哪些 有效去除臀部痘痘方法
油脂分泌量少的臀部很容易干燥，也是容易囤积老化角质的部位。背上的痘痘也和臀部痘痘一样，会因为没有把沐浴乳洗干净而长出来。过高的高跟鞋或是运动不足、姿势不良等导致骨盆歪斜的人还不少。内分泌失调就会让油脂分泌不正常。臀部痘痘让人感到棘手的原因是痛感!作好肌肤清洁是理所当然的事。推荐给被臀部痘痘困扰的读者的方法是换穿别种材质的内裤。臀部痘痘也和脸部痘痘一样，保持均衡的饮食是很重要的。时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:47
五个小妙招让你的臀部翘起来
收紧臀部动作 等公交或等公交的时候，也不妨偷偷锻炼一下你的臀部。有意识地交替收缩和放松臀部两侧肌肉，并且可以试着做收缩肛门的运动，这样不仅能够使臀部更紧绷，也能让盆骨肌肉群都得到锻炼。 后踢腿运动 平时走路时，主要是锻炼小腿肌肉，臀部
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 肌肉 更新日期:2019-12-01 11:12:50
生活里的小习惯，改善臀部曲线
市场上有着各式针对减肥、美体和丰胸的产品和方法，却很少有针对美臀的。事实上，臀部的不足比身体其他任何部位的缺陷都更难掩饰，对体形的总体影响也不容忽视。说到美臀，大多数人都会想到运动。的确，运动是改善臀形最直接有效的方法，唯有强健并收紧臀部的肌肉，才会有理想的翘臀效果。但除此以外，留意一些生活里的小习惯也会对臀部曲线有很大的改善。小习惯，大改变坐：如果你每天都要久坐办公，建议坐的时候尽量把凳子坐满，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 肌肉 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:40夏季臀部大腿减肥的好方法
随着天气转暖，很多人又开始计划运动减肥了。 大家都知道健身的重要性，可是很多人对健身仍存有很多误解。以下是几个最常用的健身方法，可以帮你走出误区？ 仰卧起坐能否消除我的腹部赘肉？ 仰卧起坐或“腹肌练习”有助于加强腹肌，让它们变得更加结实。但“腹肌练习”对减少腹部的赘肉没有任何作用。腹部脂肪之所以会堆积在那个部位，是因为摄入的卡路里太多。因此，消除这些赘肉的唯一方法是，通过均衡饮食和跑步、骑自行车
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康减肥 腹肌 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:39简单有效小体操瘦身臀部翘
想像小S一样拥有圆翘的美臀，又不能坚持跳拉丁舞？我们为你介绍几种抗拒地球引力、提升臀位的好方法，美臀的重点在于：养成良好的习惯，化难为简，随时随地。 在路上： 快走多跨 加快走路的速度，后脚跟着地，同时注意收紧臀部；爬楼的时候三步并做两步，像跨大步那样跨楼梯，在日常的行走中就能锻炼到臀部肌肉。 在公司： 踢腿、靠前坐 踢腿，尤其后踢和侧踢对锻炼臀部最有效。踢腿的时候速度不能快，也不能把小
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:01两个小动作轻松拥有性感臀部
以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部 1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。 2、双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的屈伸运动。弯曲时，重心必须放在前脚掌，别忘了保持直角!以5～10次为一个回合，每次做2～3个回合。 后侧抬腿运动具有强化大臀肌的作用 1
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:33办公室女性做体操拯救臀部
臀部紧实窄俏最美 现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。这样的情况在 我们在试裤子时就会有尴尬了，屁股是扁扁的而不是翘翘的。不要有肥大的臀部和肚子， 而要有紧实的小腹和窄而翘的臀部是我们的口号。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。 为臀部减肥 挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向 前、向上、向右摆，做10
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:30简单盆骨矫正操让臀部挺翘
知道吗？不正确的走姿等生活习惯，会导致盆骨错位，使臀部变得扁平。如果你感觉怎么锻炼也无法达到挺翘，可能应该考虑从盆骨矫正操开始练习。这套简单的盆骨矫正操，一周就能看到明显效果哦！ Step1 俯卧，身体放松。 Step2 左膝盖和大腿成90度，左右晃动10次，再轻敲右边屁股，换腿重复。 Step3 双手平举，向左右两边扭转。往哪边容易，表明盆骨向哪边倾斜。 Step4 身体若向左倾斜，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:36锻炼臀部肌肉打造完美身材
锻炼臀部肌肉虽然不是非常重要，但每个女人都希望拥有S型身材，可以前凸后翘。完美身材是女人的终极追求，踢踢腿翘臀，S型身材立刻现! 做这个运动的时候，注意要保持身体的平衡和踢腿时腿要呈直线才是关键哦!向后踢的幅度也是锻炼臀部肌肉的重点，保持呼吸均匀。 美臀小动作1 侧面立正站在椅子的一侧，一手扶椅子背，一手掐腰，身体要挺胸、抬头、收腹，双脚可以做预备姿势而不用紧紧并在一起。 美臀小动作2
【阿力女性网】【减肥瘦身】 肌肉 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:58勤做瘦臀操有效防止臀部松弛
美丽臀部有以下几个标准：线条圆润、肌肉结实、没有赘肉、没有凹凸、臀底线短浅、皮肤光滑紧致。赶快对着镜子检查看看，自己的屁屁是否达到了标准呢？当你的臀底线 (臀部最低位置) 水平线深而长时，表示臀部不够圆润、有赘肉下垂。如果情况不严重，可以每天沐浴后为臀部做按摩，并勤做运动，防止臀部松弛。 下面就来教你4招简单的瘦臀操，每天坚持15分钟，让你练就紧致、圆润的美丽屁屁！ 1. 右手按墙，右脚踏前贴
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:04四步瘦臀操让臀部光滑圆润
美丽臀部有以下几个标准：线条圆润、肌肉结实、没有赘肉、没有凹凸、臀底线短浅、皮肤光滑紧致。赶快对着镜子检查看看，自己的屁屁是否达到了标准呢？当你的臀底线 (臀部最低位置) 水平线深而长时，表示臀部不够圆润、有赘肉下垂。如果情况不严重，可以每天沐浴后为臀部做按摩，并勤做运动，防止臀部松弛。下面就来教你4招简单的瘦臀操，每天坚持15分钟，让你练就紧致、圆润的美丽臀部！ 1. 右手按墙，右脚踏前贴实地
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:07教你3招快速打造圆实臀部
不少女性都在寻找瘦臀方法、翘臀方法和美臀方法，想知道如何瘦臀。其实瘦臀方法、翘臀方法和美臀方法有很多，下面就教你如何瘦臀。 有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是“好生养”的象征，但是讲究完美 的你，又怎能忍受“豪华臀”影响自己的整体形象呢? 臀部肥大的原因 臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出
【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:31提臀健身操让你拥有性感臀部
爱美人士常常寻找实用的提臀方法：到底怎样提臀最有效，有没有什么翘臀方法或者瘦臀健身操，怎样保持美臀？一起看看以下提臀的方法和翘臀方法，介绍你有用的瘦臀健身操，教你怎样提臀，怎样保持美臀，让你拥有性感臀部。 女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。东方女性的臀部多厚实而平伏，不象西方女性的臀
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健身操 健身 健康 豆腐 更新日期:2019-12-02 07:12:34紧缩臀部肌肉运动摆脱大屁股
理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有美丽的圆臀。 1 强化腰臀 这个简单的运动对收腰臀均有益处。每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不着地，效果会更佳。 动作要领：仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 肌肉 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:10