春节饮食风险中医养生提示
春节养生千万别这样吃-----------春节饮食风险提示春节即将来临，走亲访友，万家团圆，美食盛宴的“年味”从年夜饭开始。然而，每年都有许多人因饮食不当而诱发各种疾病，如肠胃不适、中风、痛风、酒精中毒、急性胰腺炎、胆囊炎、糖尿病……春节期间如何进行科学合理的食物搭配呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，春节千万别这样吃，并给予科学的饮食养生建议
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 养生 春节 营养学 更新日期:2019-12-01 06:12:12
鞋子暗藏健康风险
众所周知，细高跟鞋伤脚，但平底鞋也有隐患。那么，常见的鞋子会藏着哪些健康风险呢？跑步运动鞋太多的鞋垫未必是一种好事。鞋垫太多太厚，就会减弱足部-大脑之间对地面感知的神经反馈。这种鞋子当然是诸如跑步、散步、慢走的绝佳选择，但也会导致慢性压力损伤，尤其是对脚后跟。人字拖大多数人字拖都太平，太薄以及太露，这些会让脚部直接暴露在外面，并没有足弓鞋衬或者鞋垫。在你试着用力夹住脚趾之间带子的时候也会伤害你的脚
【阿力养生网】【家居养生】 更新日期:2019-12-01 06:12:36
夏季如何吃烧烤能降低患癌风险
夏季，很多人喜欢在户外喝着啤酒吃着烧烤，但研究证实，高温猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物质，经常食用的人患胰腺癌的几率会增加60％。烘烤食物时，燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫，这些物质会遗留在食物上形成多种杂环胺等物质，而杂环胺化合物可能增加罹患癌症风险。因此，食用焦肉，尤其是红肉与罹患胰腺癌有直接联系。胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，因为位置隐蔽，早期的胰腺癌变在体检中难以被发现。明火烧烤时
【阿力养生网】【女人养生】 癌症 烤肉 苯并芘 胰腺癌 更新日期:2019-12-01 06:12:57
有些饮食习惯，会增加患胃癌的风险
每个人都有不同的饮食习惯，但是有些饮食习惯是会对身体造成伤害，甚至会增加患胃癌的风险。1、“剩”饭许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化
【阿力养生网】【女人养生】 胃癌 胃粘膜 胃病 绿茶 更新日期:2019-12-01 06:12:22牛奶喝太多患病风险高
人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。中医专家盘点喝出来的健康隐患牛奶喝太多患病风险高牛奶被誉为最佳天然补钙品，其蛋白质中含有8种人体必需而又无法自行合成的氨基酸。长期大量喝牛奶会导致营养失衡，可能会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。不过，每人每天喝200~300毫升牛奶(1~2杯)，就完全不用担心这种风险。此外
【阿力养生网】【女人养生】 牛奶 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:52每天都洗澡增加感染风险
很多人喜欢早上冲个澡，为一天带来清醒的感觉，或者晚上睡觉前冲澡，让自己休息更好，还有人早晚都有洗澡的习惯。相信大多数人洗澡一方面为了保持清洁，另一方面也是为了放松。那些勤快又爱干净的人警告：每天洗澡可能会增加感染的风险。一周洗一两次足够根据哥伦比亚大学传染病专家伊莱恩·拉森的说法，洗澡过度会减少皮肤的水分，导致皮肤干燥开裂，从而将细菌“放行”进入体内。拉森说，
【阿力养生网】【家居养生】 细菌 健康 护肤 更新日期:2019-12-01 06:12:03
激光祛斑会反弹？医生告诉你如何减少返黑风险
激光，是当下很多人的祛斑选择。面对黄褐斑，我们都想一次性“斩草除根”以绝后患，通常我们也会认为激光祛斑是起效比较快的一个选择。但是，有不少医生仍认为，黄褐斑是永远消不完的，必须进行定期护理及时祛斑、淡斑。就拿激光祛黄褐斑来说，想三下五除二地将其斩草除根，但是激光术后护理不当不仅对日后效果大打折扣，还可能出现诸多副作用。“激光祛斑1次就能治愈”错！激光祛斑一般临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的治疗，每两次治疗间隔约1-2个月。激光祛斑会“反弹&r
【阿力美容网】【护肤常识】 祛斑 黄褐斑 更新日期:2022-01-05 07:01:13