最新 2020年1月29日23时20分 截止 ：新型冠状病毒肺 确诊6095例，疫情仍处扩散阶段
结合国家卫健委和各地卫健委的通报数据，截至29日23时20分，全国已累计确诊新型冠状病毒肺炎6095例，死亡病例133例，治愈119例。1月29日上午，西藏自治区应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作领导小组召开会议，会议决定自即日起，全区启动重大突发公共卫生事件Ⅰ级响应。1月29日12时至20时，北京市新增9例新型冠状病毒感染的肺炎病例，其中7例有湖北及其他省份接触史，2例为确诊病例的密切接触者，均已送至市级定点医疗机构进行救治。截至2020年1月29日8:00，我省共有确诊病例108例。截至2020年1月
【阿力头条网】【新闻】 疫情 肺炎 传染病 更新日期:2020-01-30 02:01:14
上床后20分钟还睡不着：要起床是什么原因
你会不会也有这种时候，躺在床上来回翻身，怎么都睡不着。时间一分一秒地过去，无形的压力让人更难入睡，有时甚至睁眼到天亮。中医建议，如果在上床后15~20分钟仍无法入睡，就必须起床，做一些放松的活动，比如听听舒缓的音乐，看看书，甚至做些简单的家务活，等到睡意袭来再回到床上。置锅上火，倒入4杯水煮开，放入大米，大火煮开后转小火，放入红枣、花生继续煮约30分钟。苹果小米粥：苹果1－2个，小米100g，红糖适量。将苹果和小米一起用水煮至糊状，调入红糖即可。苹果含有大量的糖类和钾盐，患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 苹果 健康 养生 更新日期:2020-02-15 02:02:49户外活动超过20分钟要防晒
在美国，我注意到这样两个趣闻，一个是许多时尚网站，都是推荐亚洲女性不必过度防晒。其次，游泳或下海后要用凝胶状的洗液。 一些时尚网站之所以推荐亚洲女性不必过度防晒，是因为黄种人对太阳光辐射有天然的抵抗能力。这种抵抗能力在日晒20分钟以后就消失了，如果要在户外活动超过20分钟，最好要使用SPF至少是10的防晒霜。 一般来讲，女性都是按照肤色来选择SPF值的防晒霜。肤色白皙的女性容易被太阳灼伤，晴天
【阿力女性网】【美白祛斑】 户外运动 防晒 更新日期:2019-12-02 08:12:0220分钟自助香薰油护肤大法
独特优胜的香薰疗法对各类皮肤均有帮助，以稀调了的香薰油按摩，能促进血液循环，令皮肤光滑柔嫩；在面膜中加入几滴香薰油，更有助发挥面膜的功效，改善暗疮、面油过多、乾燥、枯黄、皱纹等的问题。 由于香薰油的活跃成份渗透力甚高，可深入皮层，直达血液，因此只要选择适当香薰油，其效果会比一般面霜的功效更强，兼具杀菌作用，有助细胞自愈能力和排毒功能。 想以健康自然充满光采的皮肤展示人前，大家不妨在家中调配，体
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 香薰 爽肤水 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:08
四个妙招甩掉肥肉消除水肿 每日抬脚20分钟
三、每天泡澡20分钟 泡澡可使末梢血管扩张，增加挤压血管的力道，增强静脉回送血液的力量，使多余水份不易堆积在四肢末端。泡澡时能促进循环系统，强化肾脏、肝脏……等内脏机能，并让全身放松，血管扩张，弹力增加，让血液
【阿力女性网】【减肥瘦身】 生姜 姜水 更新日期:2019-12-01 11:12:46步行20分钟，每天十招减掉小肚子
1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。2、不要一边嚼东西一边讲话我们常常不自觉就养成了习惯--常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴，专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。3、碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚
【阿力女性网】【减肥瘦身】 芹菜 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:00每天运动20分钟塑造好身材
没有任何女人不想让自己变得更加完美，尤其是身材的完美曲线。为此，经验丰富的健康专栏作家艾米·狄克逊特意设计了这套专门用来塑造肌肉、提高弹性和减轻压力的训练操。瑜伽与力量运动相结合的动作对于塑身可以说是十分有效，因为它锻炼的不仅仅是你身上的某一块特定的肌肉而是全身各个部分以及你整体的平衡度。如果能保持每星期连续做两天并坚持到4个星期，你一定会感觉到不仅体型越来越完美，甚至连心情都平静起来。 第一步
【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:34
每天跑步20分钟你必须知道的减肥事项
每天跑步20分钟可以减肥吗？随着时代的进步，人们越来越离不开电脑手机，吃完就坐着的时候越来越多，随之体型也越来臃肿，想减掉你身上的肥肉吗？那就每天跑20分钟吧，赶紧系好你的鞋带出发吧！一项有关微生物的研究结果显示，经常进行中等强度锻炼，可以降低上呼吸道感染的风险，包括常见的冬季疾病：感冒、扁桃体炎、鼻窦炎和流感等。每天只需要进行20分钟的散步，就有可能让你在整个冬天都不受感冒困扰。研究者得到的数据
【阿力养生网】【运动养生】 跑步 减肥 减肥食物 健康减肥 更新日期:2019-11-30 08:11:30
梦幻中的美人，气质120分，精致得让人“不敢直视”
梦幻中的美人，气质120分，精致得让人“不敢直视”在本期节目中，我将与大家分享性格大胆的时尚小姐妹们。当你看到他们简洁而大胆的时装时，你是否触动了你内心最柔软的部分？性情由自然塑造，后天培养。这位年轻女士有很高的美貌价值，但她的气质更好。无袖衬衫是很多女孩的最爱，尤其是在夏天，它不仅穿着舒适，而且具有良好的透气性和吸汗效果。她的皮肤很娇嫩，给人一种女孩子的普遍感觉。看来，她的小妹妹在日常护肤方面并没有下功夫。从侧面看，她娇嫩的五官略显粉嫩，鼻梁高耸，线条勾勒细腻，金色吊坠展现性感锁
【阿力时尚网】【时尚圈】 更新日期:2020-03-08 12:03:10