残食女性健康之不会吃水果
问题：大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 对策 1.疲惫不堪———吃柿子。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。 2.司机———吃橙子。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 3.常用电脑———吃油梨。油梨含丰富的维生素a、e和b2对眼睛有益。 4.烟民———吃
【阿力女性网】【营养美食】 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:12女性月经期间“水果”常识
开场白：女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢？如果吃了又该怎样补救呢 板桥亚东纪念医院中医科主治医师刘亮吟表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 经期不该多吃的食物 刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物
【阿力女性网】【营养美食】 水果 养生 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:54更年期养生离不开四种水果
枣：自古以来就被列为养生健身的上品之果，营养价值比其他水果要高。具有补益脾胃、养血安神、滋补身体之特殊功效。 核桃：素有'长寿果'之美称，是滋补身体的佳果。祖国医学对它的养生作用早有记载，认为它有'补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠，固牙黑发'等功效。 荔枝：形色俱美，质娇味珍，古人推崇为果中佳品，称其为仙果、佛果，是民间一向喜用的滋补果品。有生津、补气功效。 桂圆：
【阿力女性网】【营养美食】 养生 荔枝的功效与作用 水果功效 水果 更新日期:2019-12-01 11:12:41夏天吃什么水果好 女性养生水果推荐
夏日水果品种繁多。夏天吃什么水果最好呢？营养专业人士认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。 桃子——— 含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸， 其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 杏子——— 止咳润肠通便好
【阿力女性网】【营养美食】 养生 水果 水果营养 蛋白质 更新日期:2019-12-01 11:12:36
春季水果对女性的美容中医治疗功效
1.苹果 中医 功效：淡化面部雀斑 黄褐斑 祛痘苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟
【阿力女性网】【营养美食】 中医 水果 美容 水果营养 更新日期:2019-12-02 12:12:31反季水果易致儿童性早熟
个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃……虽然刚跨入春季，但市面上已经出现了许多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专业人士特别提醒，这些“问题水果”不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，儿童要谨慎食用，因为使用了激素的反季水果会让孩子性早熟。 经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果，对正处于生长发育阶段的少年儿童来说，女孩会出现初潮提前等性早熟
【阿力女性网】【营养美食】 性早熟 激素 水果 水果营养 更新日期:2019-12-02 12:12:26长时间浸泡会增加水果的毒素
舍不得把精华的皮全丢了，但又怕各种农药传言，买回来的水果只好先放在水里泡上半天再吃.....这是很多人常见的处理办法。“其实，残留在水果表皮的农药有很多是固体粉末，经过长时间浸泡，粉末溶解在水里，反而会让毒素渗进水果里，就好比在一盆脏水里养花一样。”山东淄博阿妮养生网疑难病研究所，而且，水果中含有的不少维生素是水溶性的，长时间给水果“泡澡”会让这些营养
【阿力女性网】【营养美食】 水果 水果营养 更新日期:2019-12-02 10:12:194个月婴儿能吃水果清单
不少宝宝在4个月左右就可以开始添加辅食了，因为月龄还较小，因此辅食的添加类目也比较有局限性，一般只能添加些水果、蔬菜、米粉等。那么，4个月婴儿能吃什么水果呢？火龙果属于低脂、低热量的水果，含有丰富的纤维素以及水溶性的纤维素比较多，具有润肠通便的作用。4个月的宝宝肠胃消化功效有限，宝妈在给宝宝吃火龙果时，最好先要注意将火龙果的籽研磨碎之后再给宝宝吃。寄语：4个月宝宝可以适当吃一些水果，但是不宜食用量过大，刚开始建议一勺左右的量即可，应循序渐进。另外，在给宝宝试吃新的水果品种时，一定要注意观察有无过敏、消化不
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 宝宝 水果 4个月 婴儿 猕猴桃 更新日期:2022-08-26 11:08:00
母乳喂养可以随意吃水果吗？
在母乳喂养阶段，不管是母乳喂养的母亲本人还是周围的亲戚朋友都会有一个观念，母亲再母乳喂养阶段吃什么，那么奶水里含有的成分就会有什么。所以在母乳喂养阶段，不管是妈妈自己还有周围的人，对于妈妈的饮食要求会格外的苛刻。那么在母乳喂养期间，妈妈们是不是不能吃水果也不能吃零食呢？至于水果，不少人不愿意让妈妈们吃水果，是觉得水果本身的温度很低，担心如果妈妈们在母乳喂养阶段吃水果的话，孩子喝了母乳会拉肚子。现在不仅仅是提倡科学育儿，在母乳喂养上也是一样。
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 妈妈 母乳 水果 喂养 阶段 更新日期:2022-08-17 08:08:11宝宝不宜多吃的五种水果
水果营养好，无论是大人还是小孩，都赞成多吃蔬菜水果，不过要记住哦，对于婴儿期的宝宝可不是什么水果都能吃哦，有一些水果会伤宝宝健康的哦。作为妈妈不可不知，一起来看看吧！！！是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 水果 水果营养 菠萝酶 育儿 更新日期:2021-12-12 08:12:47宝宝冬天吃水果要加热吗？
一般建议宝宝多吃水果，不过在寒冷的冬天的时候，大人都有点不想吃水果，那宝宝吃水果需要给他加热吗？正常情况下最好不加热，象苹果你可以切成小薄片让宝宝吃就没那么凉了，其他的水果每次让宝宝少吃一点，平时多吃几次就可以了。你也可以把水果提前放温暖的屋里，过几个小时再吃就不冰了
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 水果 育儿 更新日期:2021-12-12 08:12:05
母乳喂养不能吃什么水果？
母乳喂养肯定比人工喂养好，但是母乳喂养的妈妈们要注意自己的饮食，否则容易引起宝宝身体不适。这是因为水果也是有属性的，哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。夏天即将到来，妈妈们不要吃冰镇水果。
【阿力育儿网】【婴儿喂养】 母乳喂养 水果 更新日期:2021-12-12 07:12:16儿童水果过量容易导致厌食
水果虽然营养丰富，但也并非吃得越多越好，尤其是儿童，若吃水果过量，不仅对健康无益，反而有害。 由于儿童的胃肠功能较差，如食入水果过多，就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。另外，水果中大量的糖分从肾脏排出，引起尿液的变化，这就是临床上常见的“水果尿”。孩子出现“水果尿”后，如仍过多进食水果，还可引起肾脏的病理性改变。加之水果的特性各异，有些水果更不宜多吃。如桃吃多了，会引起发热、腹
【阿力育儿网】【厌食】 水果 水果营养 更新日期:2019-12-03 12:12:19秋天三种水果孩子不能吃太多
秋天，正是大量水果上市的季节。五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子却不可多食，否则会损害孩子的健康。阿妮养生网专业人士为您介绍以下三类水果不能大量吃。 柑橘：柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是，父母经常会误认为吃得越多越好，然而甘橘如果吃得过多，就会使体内的胡罗卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症。其表
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 水果 水果营养 柿子 更新日期:2019-12-03 12:12:58吃水果不削皮影响儿童智力发育
水果中的营养成分是儿童生长发育中不可缺少的营养物质，但很多朋友都有这样的疑问，儿童吃水果还要不要削皮？阿妮养生网专业人士表示：儿童吃水果建议还是削皮吃。 阿妮养生网专业人士表示：果皮虽然含有多种营养成分，但多数水果是经过反复多次喷射农药而成熟的，尤其是没有经过套袋技术的水果，果皮中的农药残留含量很高，我们宁肯丢掉这些营养，也要避免农药进入我们体内。尤其是儿童，长时间进食农药残留的水果，还可影响智力发
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:04小儿肺炎多吃“天然水果罐头”柚子
小儿肺炎是常见的疾病，特别是秋冬季节。小儿肺炎一定要及时治疗，否则易引起严重的并发症，如心力衰竭、中毒性休克等，严重威胁孩子的生命安全。 阿妮养生网指出小儿肺炎属于中医学“咳嗽”、“肺闭”、“肺风痰喘”、“风温”、“冬温”等范畴。小儿肺炎的病因主要是外感风邪，内蕴痰浊，发病机理是
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 柚子 小儿肺炎 水果罐头 更新日期:2019-12-03 10:12:59儿童进食不当会得“水果病”
炎炎夏日，是盛产水果的黄金时节，吃什么水果最好呢？营养免疫学专业人士认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得“水果病”，尤其是儿童。 水果属性 水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。 寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠(马蹄)、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。 温热类水果有枣
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 水果 水果营养 更新日期:2019-12-03 12:12:42
饮食健康：水果能代替蔬菜吗？
网友咨询：我的孩子不爱吃蔬菜，就爱吃水果。请问，水果能代替蔬菜吗？阿妮养生网食疗专家：大家都知道蔬菜和水果对人体健康有益处。尽管蔬菜和水果在营养成分和健康效应方面有很多相似之处，但它们毕竟是两类不同的食物，其营养价值各有特点。一般来说，蔬菜品种远远多于水果，而且多数蔬菜（特别是深色蔬菜）的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果，故水果不能代替蔬菜。在膳食中，水果可补充蔬菜摄入的不足。另
【阿力育儿网】【心理性格】 蔬菜 水果 饮食健康 更新日期:2019-12-03 11:12:08
五种水果易让宝宝过敏
夏天，超市里琳琅满目的柜台上摆满了五颜六色的水果，甚是诱人。妈妈们也忙不迭地想把各种水果都给自己家宝宝尝尝。但是，妈妈们可曾想过这些水果有可能让你的宝宝过敏呀！芒果芒果甜香滑腻，是许多宝宝爱吃的水果，但芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质，很多宝宝吃完芒果以后会出现芒果疹，芒果疹在水果过敏中是发生率最高的。芒果疹的主要症状是口唇、双侧口角、上下颌及面颊部出现红斑、皮疹、小水疱、脱皮、皮
【阿力育儿网】【心理性格】 水果 芒果 猕猴桃 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:53
催熟水果会催“熟”儿童？
在网络上，有这样一种传言：用过膨大素的猕猴桃，催熟的黄亮香蕉……吃了这些催熟的水果，会导致小朋友性早熟，比如男孩子早早长出胡须，女孩子的乳房变大、月经初潮提前等。山东阿妮养生网疑难病研究所中医专家表示，几十年来人类疾病谱有所变化，美国已经把性早熟的年龄标准提前，但我国仍然沿用“男孩9岁以前、女孩8岁以前”的标准，也就是说，男孩在9岁以前、女孩在8岁
【阿力育儿网】【心理性格】 水果催熟 雌激素 健康 更新日期:2019-12-03 11:12:31