[功能] 益气养阴、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热。 [原料] 白米150g,瘦猪肉250g,水发腐竹50g,皮蛋2个g,麦片30g [调味料] 生油40g,精盐15g,味精3g [做法] 1.将瘦肉切成两块,用精盐10g分别在肉块上涂匀,放入冰箱腌渍一夜,成为瘦咸肉。 2.腐竹洗净、切粒。 3.皮蛋去壳洗净,切成数块。 4.白米洗净,用精盐5g,生油20g拌匀,成为油盐米。
【阿力孕妇网】【产后调理】 皮蛋瘦肉粥 营养食谱 瘦肉粥 菜谱 更新日期:2019-12-01 10:12:27电饭煲已经成为现代人在熬粥的时候所经常使用到的一种家电,确实,电饭煲让人们的生活便利了许多。皮蛋瘦肉粥是很多人在夏天都非常喜欢喝的一种粥,今天就分享一下这种皮蛋瘦肉粥的熬制小技巧。 用电饭煲如何煮皮蛋瘦肉粥? 其实,用电饭煲煮这种皮蛋瘦肉粥的步骤还是比较简单的。 首先需要先把米
【阿力养生网】【饮食健康】 皮蛋瘦肉粥 瘦肉粥 皮蛋 瘦肉 更新日期:2019-11-30 08:11:38