针对头痛和胃痛的按摩法
在崇尚自然的今天，越来越多的现代人对按摩产生了浓厚的兴趣，越来越多的现代人开始求助于按摩来强身健体、解决身体的不适。按摩不用药物，而仅仅以手作用于身体，达到保健、治病的目的，可以说是一种纯粹的自然、绿色疗法。 都市人由于工作的压力、疲倦、睡眠不足或睡眠质素欠佳以及伏桉工作和学习，使颈肩部肌肉长期处于某一姿势是导致紧张型头痛的主要原因。工作紧张型头痛是都市人的一种常见都市病，大约半数以上的头痛病人
【阿力中医网】【推拿按摩】 胃痛 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:55按摩小腿可有效缓解急性胃痛
阿妮养生网专业人士提醒您: 小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处，按捏这一部位，对穴位均有一定刺激作用。足太阴脾经与脾胃相联，所以能治疗胃部疾患。 具体方法：先找到小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘），然后用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:05中医小窍门：七个方法缓解胃痛
胃疼怎么办？大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。1．精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。2．放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松
【阿力中医网】【推拿按摩】 胃痛 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:26胃胀胃痛，中医教你按摩3穴位缓解
气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位可快速缓解。内关穴仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。中脘穴位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 中医按摩 胃痛 更新日期:2019-12-04 09:12:59夏季胃痛胃胀 中医按摩祛湿气养脾胃
夏天是阳气最旺的时候，同时这时候的湿气也比较重，湿邪容易损伤人体的阳气，特别是损伤脾胃之阳气，导致脾之气机不畅，饮食运化失常，使人出现脘腹胀满，不爱吃东西，大便稀溏，甚至发生胃肠炎、痢疾等病。因此，夏季养脾胃的重点在于除湿。夏季多雨潮湿，因此暑热之邪常与湿邪相兼为患，即所谓的暑多挟湿，暑天感冒、中暑等疾病，往往是湿与热的症状同时存在。夏季防湿邪，要做到少淋雨、少贪凉；防暑邪，就要在早晚室外气温相对
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 穴位 中医按摩 胃胀 更新日期:2019-12-04 09:12:58
胃痛，按一个穴位止痛
现代人常吃饭时间不固定，工作、生活压力大，心情紧张，忧思过度等，这些都会影响到脾胃的功能，由此产生胃痛。梁丘穴能疏肝和胃，通经活络，是治疗急性胃痛的首选穴位。梁丘穴是胃经上的郄穴，是气血汇聚的地方。此穴对急性胃痛(胃痉挛)、胃脘胀满有很好的效果。当您用力伸展膝盖会看到膝盖外侧的偏上方有块凸出的筋肉，在这块地方下面凹洼的位置就是梁丘穴的所在了。怎样才能正确找到梁丘穴呢?我们在找这个穴的时候，可以用右
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 梁丘穴 胃痛 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:27胃痛按什么穴位
肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。1、首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。2、其次是
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 健康 足三里 更新日期:2019-12-04 09:12:13胃痛胃胀按摩什么穴位 老中医推荐多按摩三个穴位
出现胃痛胃胀还不消化的情况怎么办，胃痛胃胀吃什么好？下面就一起来看下，老中医推荐的三个穴位，多多按摩这些穴位有助于治疗胃胀胃痛。俗话说，“胃病靠养”。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家介绍：胃病总是反反复复，想要完全治愈可是个慢功夫。中医治疗胃病与西医不同，中医将胃部不适的原因分为五大类，根据每个人体质的不同进行分类调理。除了用药，从衣食住行的方方面面进行干预，更能达到养
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 老中医 胃痛 胃胀 更新日期:2019-12-04 09:12:58中医特色养胃大全 胃痛时中医穴位按揉疗法
中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。中医认为，脾胃是“后天之本”，非常重视脾胃的养护。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出胃痛也叫胃脘痛，是常见疾病，是由胃气失和、胃络不通、胃失濡养经络导致的，饮食不节、劳累、受风寒、情志不畅等因素均可诱发和加重病情。防止胃痛的发生，应从病因入手，重在日常保健，如不要过度劳累、注意腹部的保暖
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 养胃 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:29
胃痛的刮痧疗法
胃痛又称胃脘痛，是一种以上腹胃脘部近心窝处经常疼痛为主症的疾病。寒邪犯胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等均可使气机不利，使胃脘气滞而作痛。刮痧部位 胃痛刮痧部位背部：脾俞、胃俞。腹部：中脘、天枢。上肢部：手三里、内关。下肢部：足三里。
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧疗法 肝气犯胃 胃痛 足三里 更新日期:2019-12-04 04:12:52祛胃痛请用刮痧疗法
概述 胃痛又称胃脘痛，由外感邪气，内伤情志，脏腑功能失调等导致气机郁滞，胃失所养，以上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主症的病证。该病在消化系统中最为常见，人群中发病率最高，西医学中可见急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疼痛。 病因病机 1、寒邪客胃 外感寒邪，脘腹受凉，寒邪内客于胃;过服寒凉，寒凉伤中，致使胃气不和收引作痛。 2、饮食伤胃 饮食不节，暴饮暴食，损伤脾胃，内生食滞，胃气失和而疼痛;五味
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 足三里 胃痛 期门 内庭 更新日期:2019-12-04 08:12:03饭后总是半小时后胃痛警惕胃溃疡
胃溃疡容易在气温较低的季节发作，如果是有胃病的人会更加明显。有很多患者可能会有这样的经历，在一年某一阶段会感觉胃部和上腹部不适，疼痛会持续1—2周或1—2月。如果注意保暖或者饮食调理，症状便很快消失。这是因为，胃溃疡患者只在溃疡活动期发作，非活动期可无任何不适症状。人们很容易将偶尔的不舒服，当做普通消化不良来看待，殊不知这是胃溃疡的症状。胃溃疡的症状有哪些？有胃溃疡的人，一
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 胃溃疡 足三里 期门 三阴交 更新日期:2019-12-04 09:12:51胃痛痉挛怎么办？中医刮痧治疗
夏季若因夜卧腹部受凉，或暴饮暴食、过食生冷，很多人会出现胃痉挛性疼痛。这是因为，寒邪伤胃、饮食不节会使得气机郁滞、失于和降，从而引起疼痛。此时采用以下方法刮痧，可疏通经络，舒缓痉挛的胃壁肌，使胃部气血得以运行，疼痛得到缓解。方法1：用刮痧板的角部垂直按揉耳部胃区。耳部胃区位于上耳窝与下耳窝之间软骨靠近耳轮的外侧端。方法2：用垂直按揉法按揉第二掌骨桡侧胃区，大致为虎口的位置。仔细寻找疼痛敏感点，重点
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 刮痧 胃痉挛 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:57胃痛怎么办？中医刮手背能缓解
我们的手背上有很多穴位，这些穴位经过刺激会加速我们身体的运作，对身体健康有益，增强器官功能，那么我们该如何对我们的穴位进行健康的刺激呢?中医刮痧，刮手背健胃缓解胃疼气血通畅，详细如下：胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，宜通不宜滞。如果气机郁滞，消化功能受损，胃痛就会频繁发作，比如贪吃饮冷、压力过大、精神紧张等都会引起胃痛、泛酸、嗳气等症状。刮痧能迅速舒缓痉挛的胃壁肌，使胃部气血得以运行，胃部疼痛得以
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 刮痧 胃痛 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:28生姜外敷治胃痛 中医推荐4偏方
冬春交替，天气干燥寒冷，是胃病高发的高发季节。中医认为，如果脘腹受凉，致使寒凝气滞，胃气失和，不通则痛。许多人会突然感到胃胀、上腹部疼痛，遇寒加重，这属于寒凝气滞型胃痛。那么，对于这种胃疼应该如何治疗呢？阿妮养生网专业人士推荐采用生姜外敷来治疗。 阿妮养生网专业人士介绍：中医认为，姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。此外，生姜具有温胃散寒的功效，将其外用止痛
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 中医 健康 养生 偏方 更新日期:2019-12-02 10:12:34经常胃痛该怎么办？
随着现在生活的发展，人们的生活压力大，精神紧张等，加上饮食不规律，很多人都有胃疼的毛病，那么胃疼该怎么办呢？ 阿妮养生网专业人士介绍：胃痛中医称为“胃脘痛”。中医认为引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒；过食生冷或肥甘厚味，或暴饮暴食等；忧思恼怒，气郁伤肝，肝失疏泄，气逆犯胃；再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃，导致中气不足、脾胃虚寒。 阿妮养生网专业人士表示：胃就像一部
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 胃病 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:11女性胃痛警惕卵巢癌在作怪
据《家庭保健报》报道，经常有胃痛、腹胀的女性，如果经过常规的治疗没有改善的话，就需要注意了，这可能是卵巢癌在作怪。 卵巢深藏于骨盆内，这个特殊的位置有很多大血管和淋巴，血供非常好，这也为癌细胞“游走”提供了便利条件。而胃部、腹部都是食物消化吸收的主要场所，营养丰富，癌细胞很喜欢“游走”到这里，所以有的卵巢癌患者在早期会出现胃部和腹部不适。 另外，与其他妇科肿瘤相比，卵巢不仅血供丰富，周围还有许
【阿力女性网】【营养美食】 胃痛 妇科 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:08常胃痛腹胀的女性警惕卵巢癌
经常有胃痛、腹胀的女性，如果经过常规的治疗没有改善的话，就需要注意了，这可能是卵巢癌在作怪。 卵巢深藏于骨盆内，这个特殊的位置有很多大血管和淋巴，血供非常好，这也为癌细胞“游走”提供了便利条件。而胃部、腹部都是食物消化吸收的主要场所，营养丰富，癌细胞很喜欢“游走”到这里，所以有的卵巢癌患者在早期会出现胃部和腹部不适。 另外，与其他妇科肿瘤相比，卵巢不仅血供丰富，周围还有许多淋巴管，因此转移速度非常
【阿力女性网】【营养美食】 腹胀 胃痛 妇科 癌症 更新日期:2019-12-01 11:12:28小心秋季腹泻、胃痛如何饮食调理
每年因秋凉刺激，腹泻、胃痛等各种肠胃疾病患者就会蜂拥而至。秋季腹泻主要是由于夏季的暑湿长期停留于身体之中而造成的，加上室内外温差大，又吃了寒凉食物，使得腹部处于内外冷热夹击状态，容易引发腹痛、腹泻。腹泻的孩子要适当控制喂奶量，大些的孩子以面食、米汤为主。大便量大，象蛋花汤样的，可将乌梅(药店能买到)加水煎汤，煎好后加些茶叶，稍加点白糖让孩子喝。这可以起到止泻补水作用。稍大些的孩子，如果大便黏稠，中
【阿力育儿网】【发烧】 饮食调理 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:13
孕妇胃痛怎么办 如何调理改善
适当减少饮食量首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。可以给孕妇吃点玉米面粥可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长
【阿力养生网】【养生健康】 孕妇 孕妇饮食 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:27