“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”
有句民谚说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”说的是饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头，避免受到刺激，引发疾病或危险。一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，中医表示，老年人饭后千万别马上洗澡，饿的时候也不要洗澡，避免发生意外。另一方面，年轻人最好也改掉饭后洗澡的习惯。刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流
【阿力养生网】【家居养生】 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:22错误洗澡伤身体 七个误区要避开
洗澡能让我们感受解乏和干净，是身体保持轻松状态。不过洗澡其实也有很多讲究而言。洗澡的次数和方式可以直接对我们身体进行影响，因此洗澡要洗对，下面我们来看一下平时大家洗澡时是不是有这些误区呢?起床就洗澡。早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。睡前冲个澡
【阿力养生网】【家居养生】 健康 沐浴液 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:30洗澡时顺便做套“洗澡保健操”
忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又有助睡眠，再顺便做套“洗澡保健操”，对健康更是大有裨益。搓搓脸。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经。在摩擦和水温的双重作用下，面部血管遇热扩张，血液循环加快，舒展表情肌，促进新陈代谢，保持面部紧实红润。长期坚持可防止面神经炎、视力减退等。方法是：将两手掌在面部上下揉搓，直到脸上发热为止。干性皮肤的人手法不要
【阿力养生网】【家居养生】 保健操 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:33勤洗澡好吗？什么时候不能洗澡
一、5个时候绝不能洗澡1、血压过低时。洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。2、酒后。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。3、饥饿或饱餐后。饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔供血减少，会影响消化吸收。4、劳动后不宜立即洗澡。劳动是包括体力劳动和脑力劳动，应休息片刻再洗澡，
【阿力养生网】【家居养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:40洗澡太频繁或致皮肤癌 多久洗一次
有研究发现，洗澡的频率和癌症存在很大关系，并不是澡洗得越多越好。那么，到底应该多久洗一次澡、一天洗几次澡呢？洗澡太频繁或致皮肤癌女人似乎天生比男人爱干净，所以总管男人叫“臭男人”。不过有墨西哥的皮肤病研究得出，洗澡过于频繁会导致皮肤癌。频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎；用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。而
【阿力养生网】【家居养生】 皮肤癌 皮肤癌早期症状 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:10夏季洗澡，顺便按按穴位通经络
夏季洗澡比较频繁，洗澡时顺便摩擦某些穴位，能起到很好的保健作用。五指分开，用手指从前向后梳头，叫做“拿五经”，可按摩头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，一共5条经脉。此方法能起到疏通经络、调节神经、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，可防治失眠、眩晕、心悸、中风等。肾俞穴位于人的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。两手摩擦双侧肾俞穴，对治疗腰膝酸软有一定效果。炎热的夏天，洗个
【阿力养生网】【家居养生】 穴位 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:13夏季这种情况洗澡易发生危险
夏季天气炎热，下班后洗个澡是很多人的习惯，但是有些情况，洗澡会出现意外，尤其是这么闷热的天爱洗澡的人可要注意了。六种情况下再热也别洗澡1、满身大汗时夏天，很多人喜欢用洗冷水澡。的确，冷水浴能加快血液循环，对皮肤、血管等有好处。但是如果满身大汗还用冷水洗澡，这就对身体健康不利了。因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分
【阿力养生网】【家居养生】 护肤 血管 更新日期:2019-12-01 06:12:27
中医提醒：这几种情况下不能洗澡
洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗？洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。一、血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。二、提倡长期用冷水洗脸对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会
【阿力养生网】【家居养生】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:17早上洗澡，影响一天阳气的蓄积
西方电影里总有主角们早上起床后洗澡的情节，这不仅和欧美的生活很配，也符合他们的体质。但如果用中医的理论来衡量的话，中国人就不太适合，虽然各朝各代的中医典籍中，没明确说出不要晨起洗澡，但阳气的盛衰却早就点明了：《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。所谓“平旦”，就是太阳出现在地平线的时候。这时，正是人体的&
【阿力养生网】【家居养生】 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:07
中国沐浴习俗 洗澡如何养生
旧时民间以进入新正初几日的天气阴晴来占本年年成。其说始于汉东方朔的《岁占》，谓岁后八日，一日为鸡日，二日为犬，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日伟人，八日为谷。如果当日晴朗，则所主之物繁育，当日阴，所主之日不昌。后代沿其习，认为初一至初十，皆以天气清朗，无风无雪为吉。后代由占岁发展成一系列的祭祀、庆祝活动。有初一不杀鸡，初二不杀狗，初三不杀猪……初七不行刑的风
【阿力养生网】【家居养生】 中国习俗 更新日期:2019-12-01 06:12:14身体水肿：洗澡时屈伸脚踝
洗澡是我们每天必做的事情，然而，用不同温度的水洗澡，身体机能会随之发生变化，从而达到保健的效果。手脚冰冷：洗澡后冲下冷水温热的水能刺激血管扩张，改善血流状况，可以从里到外暖身活血。具体做法是在入睡前2小时用38℃～39℃（夏天用37℃～38℃）的水泡澡20～30分钟。泡澡时，水浸到肩头即可，若条件不允许，可在洗澡后将脚放在冷水中冲一下后拿出，使扩张的血管受冷水刺激收缩，从而把热量“封闭
【阿力养生网】【家居养生】 脚踝 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:32
早上洗澡好还是晚上洗澡好
舒舒服服地洗个澡是帮助人们赶走暑热的好方法，但到底该什么时间洗澡，这主要取决于具体情况，从皮肤类型到接触的污染物等因素，都会对洗澡时间产生影响。适合早上洗澡的人1.油性皮肤的人。油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。2.早上需要剃须的人。对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。4.夜间出汗多的人。如果
【阿力养生网】【家居养生】 更新日期:2019-12-01 06:12:20每天洗澡不对？ 日本人的沐浴方法
每天洗澡会让身体保持干净清爽，但是这样对皮肤真的好吗。接下来日本livedoor新闻网带大家了解洗澡太勤的不宜之处。过度清洁与干燥肌为了保持身体清洁，对于大多数日本人来说，清洗沐浴似乎已成为每天的必备功课。然而每天坚持入浴却也可能给皮肤带来意想不到的损伤。与其他国家相比，在日本，拥有干燥肌肤以及敏感肌肤的人数比例较多，而造成这种现象的其中一大原因便是过于频繁的清洁沐浴。此外，和欧美国家的人群相比，
【阿力养生网】【家居养生】 日本人 皮肤清洁 护肤 皮脂腺 更新日期:2019-12-01 06:12:11春季中医养生 梳头洗澡有讲究
中医常说春天养生要多梳头，勤洗澡。这梳头和洗澡的时间也有讲究，即饥梳头，饱洗澡。饥梳头 头被称为“精明之府”，头部通过经络与全身相通，所以是气血流注的中心地段。饭前头部气血处于平稳状态，饭后头部血液循环加速，全身气血充足。饭前梳头有助于帮助消化，避免由于消化不良引起的不适。另外，梳头的过程中会刺激到头部的穴位，前、侧头区的穴位有保养眼、鼻的功能，后头区的穴位有清醒头脑的功能
【阿力养生网】【家居养生】 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:18每天都洗澡增加感染风险
很多人喜欢早上冲个澡，为一天带来清醒的感觉，或者晚上睡觉前冲澡，让自己休息更好，还有人早晚都有洗澡的习惯。相信大多数人洗澡一方面为了保持清洁，另一方面也是为了放松。那些勤快又爱干净的人警告：每天洗澡可能会增加感染的风险。一周洗一两次足够根据哥伦比亚大学传染病专家伊莱恩·拉森的说法，洗澡过度会减少皮肤的水分，导致皮肤干燥开裂，从而将细菌“放行”进入体内。拉森说，
【阿力养生网】【家居养生】 细菌 健康 护肤 更新日期:2019-12-01 06:12:03百岁寿星马寅初洗澡养生法
马寅初先生是我国著名学者。他在百岁大寿时，还精神矍铄，满面红光。马老生前曾说过：“对我身体益处最大的，就是洗热冷浴和爬山两项。”马老的热冷浴，四季不断，数十年如一日。 百岁寿星马寅初 马老的这一“长寿洗澡法”是1906年他进入美国耶鲁大学深造时，从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的。 长寿“热冷浴”方法 热冷浴的方法简单，即：每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在
【阿力养生网】【名人养生】 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:17
银屑病患者：如何洗澡? 记住这六点, 健康又安全！
记住这六点,健康又安全！对银屑病来说，皮疹反复发作是一个极其困扰的难题，严重影响着患者的生活质量。而生活习惯的调整，是控制银屑病皮损并减少病情复发的一个关键方面。今天西安交大二附院皮肤科专家就讲一讲银屑病患者该如何健康又安全地洗澡。银屑病患者每天都有大量鳞屑脱落，如有条件推荐每天洗澡。银屑病患者洗澡，推荐淋浴或者泡浴方式。银屑病患者洗澡，水温应稍高于皮肤，最好在37℃-39℃。虽然到目前为止，银屑病尚无根治的方法。但银屑病患者可以在医生的指导下通过规范治疗，并从生活的方方面面注意，保持良好的生活习惯，达到
【阿力皮肤病网】【牛皮癣】 银屑病 健康 皮损 更新日期:2020-01-27 08:01:15
小满时节衣物多晾晒 洗澡用温水时如何 预防皮肤病
【小满时节衣物多晾晒 洗澡用温水时如何 预防皮肤病】一、衣物多晾晒 预防皮肤病小满时节，天气暖和，气温日渐升高，各种小昆虫
【阿力皮肤病网】【皮肤防治】 皮肤病 更新日期:2019-05-22 05:05:05
洗澡用中药皂可防皮肤病
夏日的高温闷热带给人们的是满身的汗液、灰尘与油脂，天天洗澡是少不了的功课。 中医专家指出，前一种洗法太偷懒，不用香皂，难以清除皮腺分泌的油脂，而后一种洗法又太极端，长期这样洗澡，特别是用碱性较大的肥皂，皮肤会因油脂丧失过多，导致抵抗力降低，还会患上瘙痒症， 经常使用这类香皂，久而久之皮肤上就会沉积一些杀菌剂，从而可以杀死或抑制细菌，祛除汗臭，防治夏季皮肤病，比如痱子、湿疹、皮炎等
【阿力皮肤病网】【皮肤防治】 皮肤病 中药 健康 更新日期:2019-06-02 12:06:28
修眉一般在洗澡后做比较好
修眉是一项细活儿，爱美的我们每年都至少做一次专业的眉型定位，保持其最佳的造型。最佳时间是在泡了热水澡或淋浴后，沐浴时的热度会打开皮肤毛囊，最好在有自然日光的情况下进行。两道眉毛并不总是对称的，因为眉毛不总是朝相同的方向生长。在修整眉形时，不需要过分的关注眉弓部位，只要按照自然的眉形拔出掉多余的杂毛即可，否则改变了眉弓的形状也会让整个眉形变得很奇怪。如果你的眉毛已经被拔的比较细了，那么就要尽量减少使用镊子拔眉的方式，否则会让你的眉毛变得更少更稀。
【阿力美容网】【彩妆】 更新日期:2021-03-01 08:03:38