中老年女性缺钙腰椎易骨折
日本厚生劳动省研究班日前公布的一项长期跟踪调查结果显示，中老年女性若钙摄入量不足，其发生腰椎骨折的风险达到摄入量较多者的约两倍，但在男性中没有发现这种相关性。 由日本新潟大学副教授中村和利等人进行的这项调查持续时间长达10年，调查对象是日本全国7.6万名40岁至69岁的男性和女性。 除交通事故等造成的病例外，共有364人在调查期间发生腰椎骨折。研究人员根据钙摄入量的多少将调查对象划分为4个小
【阿力女性网】【营养美食】 骨折 腰椎 腰椎骨折 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:08
皱纹多的女人易骨折
皱纹多的女人易骨折美国耶鲁大学研究人员对114名停经不到3年的妇女检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。皱纹越多，骨质密度越低，而且这种联系涉及全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和脚踝等，这与骨骼和皮肤都需要胶原蛋白支撑和维持有关。绝经后，虽然卵巢不再分泌雌激素，但任何女性身体里原来都有少量雄激素，绝经后，雄激素在脂肪内可转化为雌激素。微量的雌激素，不仅使她们不至于满脸皱纹、老态龙钟，还保证了骨
【阿力女性网】【营养美食】 雌激素 皱纹 骨折 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:49绝经后妇女哪些部位容易骨折？
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所治疗妇科临床经验总结：绝经后妇女由于骨质疏松，脆性增加，容易发生骨折，最易发生骨折的部位有：(1)脊柱：常是压缩性骨折、楔形骨折。压缩性骨折好发于胸腰椎体。(2)前臂：主要为桡骨远端骨折，即柯氏骨折，更年期后妇女发生此类骨折比更年期前增加10倍。更年期妇女比男性高10倍。(3)股骨颈骨折：绝经后妇女股骨颈骨折发生率随年龄增加而增加。股骨颈骨折后，病人需卧床休息治疗，由于
【阿力女性网】【营养美食】 骨折 绝经 股骨颈骨折 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:39孩子骨折尽量不要开刀
“能闭合复位决不动刀手术”，这是我国骨科创始人孟继懋教授积极倡导并践行的治疗小儿骨折的理念。凭借这种理念，我们已使75%的骨折患儿采用保守治疗恢复健康。这种闭合复位治疗损伤少、痛苦小，收费只是手术治疗的1/10，只是要求医生有较高的医术，他们要凭两只手去感受骨折的对位对线，且往往要两名以上医生共同合作。 有时复位后，家长看了片子却认为骨折端没有“严丝合缝”，对治疗不满意。其实，只要“挂”上了，“钩
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 骨折并发症 骨折 骨折恢复 更新日期:2019-12-03 12:12:41儿童运动过量会骨折？ 运动疲劳缓解方法
最近，8岁半的乐乐总说自己腿疼，膝关节、小腿、脚踝处较为明显，每天放学后他最爱参加的篮球训练也不愿去了。乐乐的腿疼可能是运动过量造成的，休息几天，平时注意运动适量即可。运动不当引发疼痛不适的孩子并不少见，有些孩子甚至因此骨折。 儿童运动过量最易出现腿部、脚部疼痛儿童运动过量，最易出现的情况就是腿部、脚部疼痛。当然，也有极端病例，有些孩子的小腿上段或第二趾骨会出现疲劳性骨折，一
【阿力育儿网】【行为教育】 运动过量 运动性疲劳 运动 骨折 更新日期:2019-12-03 11:12:56小儿骨折有什么特点
小儿骨折有什么特点？成人的骨头脆，会真的断裂。孩子的骨头较软，往往会弯曲，裂开一点（青枝骨折）。 孩子身上的另一种骨折是骨头的生长端松开或断开。这最容易发生于腕部。开始时，生长端松开的情况即使在X光片上也不明显。当骨折严重时，就看得出了。但是有些普通骨折并不呈现明显的畸形。 破裂的踝部可能看上去很直，但是肿胀和疼痛很厉害若干小时以后，会出现乌青块。只有医生能区分扭伤的踝部和断裂的踝部，这往往需
【阿力育儿网】【幼儿营养】 手腕骨折 骨折的症状 更新日期:2019-12-03 11:12:39小儿骨折怎么办好
如果怀疑孩子已骨折了，就应避免进一步的损伤。不要移动受伤的肢体。别让孩子移动它。如果她呆的地方还算舒服，而你又能很快地将医生找来，那么就让她静静地呆在那儿。如果她必须移动，要先上夹板。 夹板应长一点。如果踝部受伤，夹板的长度应足以达到膝部。如果小腿骨折，夹板的长度应达到臀部。如果大腿骨折，夹板就应从脚延伸到腋窝下。如果腕部骨折，夹板就应从指尖延伸到肘部。如果前臂或上臂骨折，夹板就应从指尖延伸到腋
【阿力育儿网】【幼儿营养】 更新日期:2019-12-03 11:12:42中医手法治疗小儿桡骨颈骨折
中医将桡骨颈骨折纳入“伤骨”范畴。病因多为外伤引起局部脉络受损，气血凝滞，阻塞经络而致。桡骨颈骨折大多发生在骨骺尚未闭合的小儿，亦属桡骨头骨骺分离，约占小儿肘部骨折的5%~8.5%，多为间接暴力所致。若治疗不当或失败，易出现并发症，可能导致肘关节功能障碍，影响肘关节屈伸和前臂旋转功能，因而也是骨伤科医生较为棘手的问题。伤后肘关节桡侧有肿胀、疼痛、瘀斑、压痛明显，肘关节活动受
【阿力育儿网】【幼儿营养】 中医 桡骨 健康 更新日期:2019-12-03 11:12:50
老人易出现骨折 需补充四大元素
维生素D要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，
【阿力养生网】【养生健康】 骨折 骨折恢复 饮食 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:05
老年骨折后饮食注意事项
总的说来，有以下几点注意事项。不要多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，可以适当食用。避免偏食骨折后，机体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿的原料要靠各种营养素。少吃难消化的食品骨折病人食欲往往不振，时有便秘。
【阿力养生网】【运动养生】 骨折 饮食 肉骨头 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:19冬天吃什么好 多吃菠菜可以预防骨折
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用，除此之外多吃点菠菜还可以预防骨折的发生： 菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。 要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，就可以充
【阿力养生网】【季节食疗】 菠菜 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:03鹿茸有助促进骨折及伤口愈合
鹿茸具有补肾虚、益精血、强筋骨等功效，适用于肾阳不足、精神疲惫、头晕耳鸣、腰腿酸痛、畏寒乏力、阳痿滑精、尿频遗尿、女子不孕及产后虚弱等症。 鹿茸可使血压降低，心率减慢，并使外周血管扩张。鹿茸口服时可使血压上升，脉搏充盈，对伴有低血压的慢性循环障碍有很好的改善作用。 鹿茸对长期不易愈合的伤口或溃疡，具有良好的恢复作用，并能影响氮素和碳水化合物的代谢，促进骨折的愈合。
【阿力养生网】【饮食健康】 鹿茸 骨折恢复 骨折 创伤愈合 更新日期:2019-12-01 02:12:07车祸骨折患者吃什么能让伤口愈合的快？
车祸骨折病人往往会出现食欲下降不想吃东西的情况，阿妮养生网专业人士介绍骨折创伤后，人体的消耗增加，此时摄入的营养必须要大于消耗，疾病才会有康复的可能。所以饮食总量要保证，饭菜要符合病人胃口，讲究色、香、味，胃口差的病人应少量多餐。创伤后机体出现一系列内分泌及代谢改变，合理及时的补充营养能减少感染和并发症的发生，有利于伤口迅速愈合和康复。 骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物
【阿力养生网】【饮食健康】 骨折 蔬菜 营养学 创伤愈合 更新日期:2019-12-01 03:12:57车祸骨折不同人群食疗方介绍
骨折病人的痊愈确实是一个相当缓慢的过程，人们往往强调多休息和适当功能锻炼，却忽视了骨折患者的营养需求。其实，如果对骨折病人的膳食进行进一步科学的管理，对骨折的愈合是具有很好促进作用的。阿妮养生网专业人士为您介绍不同人群的食疗方 ：一般膳食原则 对于单纯的骨折，患者初期除伴有轻微的全身症状外，其余时间仅有局部的肿胀、疼痛、活动不利等表现，所以，普通的骨折病人和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富
【阿力养生网】【饮食健康】 骨折的症状 骨折 骨折恢复 饮食 更新日期:2019-12-01 03:12:06比利亚淡定面对骨折重伤吃什么好
巴塞罗那的西班牙国脚比利亚在比赛中左腿骨折，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：比利亚随即被抬下场，并被送往当地医院检查，检查确诊比利亚左腿胫骨骨折。 阿妮养生网专业人士指出：比利亚左腿胫骨骨折需及时治疗，可采用西医手术治疗，但容易出现多种并发症，中医学对骨折早有认识，如甲骨文已有“疾骨”、“疾胫”等病名，胫骨骨折完全可以通过中医中药治疗。 古方
【阿力养生网】【食物相克】 骨折并发症 骨折 骨折恢复 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:45骨折后多喝骨头汤并无益处
有人说，骨折后多喝骨头汤有利骨折愈合，是这样吗？ 骨科专业人士介绍：骨折以后的饮食调理是很重要的，但骨折以后多喝骨头汤并没有什么益处。因为骨头里含有大量脂肪，进入人体后会转化成脂肪酸，而脂肪酸不利骨折愈合。正确的方法,是应在骨折的不同时期增加不同的食品。 骨折之初，骨折部位有大量淤血，患者常会出现低热、口渴、心烦等症，此时应食一些清淡易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、河鲜以清蒸或煲汤为好），同时多吃一
【阿力养生网】【食疗禁忌】 骨头汤 骨折恢复 骨折 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:50骨折补钙喝骨头汤不如吃鸡蛋
为了让272名四川地震灾区的伤员吃上既营养又可口的饭菜，营养专业人士在饮食搭配上没少下工夫。来郑州的这批伤员里，最多的就是骨折患者。俗话说吃啥补啥，一些热心市民煲好骨头汤去探望伤员，骨折了，喝骨头汤能补钙吗？ 给骨折患者补钙鸡蛋、牛奶演主角 骨折后1~2周，受伤部位淤血肿胀，如果急于补钙，大量的钙质沉积于骨折部位，可导致骨骼愈合畸形。营养专业人士建议，此时应选择蛋类、水果、蔬菜等营养易消化食物
【阿力养生网】【食疗禁忌】 骨头汤 补钙 骨折 骨折恢复 更新日期:2019-12-01 03:12:26车祸骨折患者慎喝肉骨头汤
一般人认为，车祸骨折后应多吃些肉骨头，可以促使骨骼早期愈合。可是，阿妮养生网疑难病研究所专业人士认为：骨折病人多吃肉骨头，不但不能促进骨折早期愈合，反而使骨折痊愈的速度变得更慢，进而推迟骨折的愈合。 因为受损伤后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。而肉骨头汤的成分主要是钙和磷，骨折后如果摄入大量的磷和钙，就会使骨质内无机质成分增高，导致骨质
【阿力养生网】【食疗禁忌】 骨折 骨头汤 肉骨头 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:48骨折、胃酸等5种人绝对不能吃醋
食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了！1、对醋过敏者及低血压者忌用食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。2、正在服西药者不宜正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某
【阿力养生网】【食疗禁忌】 食醋 中药 药品 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:41中医食疗：骨折后的六大饮食禁忌
骨折在生活中是最常见的，它的发生很令人痛苦。对于骨折疾病，想要彻底的进行治疗，就一定要注意患者的饮食。但是，很多人都常常会进入饮食禁忌，反而会使病情加重。那么，骨折后的饮食禁忌有哪些呢？下面中医来告诉大家一些骨折后饮食禁忌。一忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增
【阿力养生网】【食疗禁忌】 骨折 饮食禁忌 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:13