白领女性应注意营养和膳食平衡，使自己有充沛的精力和健康的身体以胜任各项工作。 大脑和机体的正常活动在很大程度上取决于摄入食物的质量。营养失衡成为白领女性某些疾病的诱因，对大脑的活动能力产生不良的影响。因此，白领女性应注意营养和膳食平衡，使自己有充沛的精力和健康的身体以胜任各项工作。 注意减少脂肪摄入 一般情况下，白领女性应减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 饮食健康 营养学 均衡膳食 维生素 更新日期:2019-12-02 10:12:07