春天吃韭菜 韭菜的6大中医功效
春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2、健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进
【阿力养生网】【季节食疗】 韭菜 大中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:41
韭菜有“春香、秋苦、冬甜”之说
韭菜有“春香、秋苦、冬甜”之说，以春韭为最佳。自古以来，我国人民就有在初春之时，食鲜味、尝春盘的习俗。品质肥嫩的韭菜不仅是春天最适宜食用的应时蔬菜，又是趋利避害的应季良药。中医认为，韭菜性味甘辛温，具有温肾助阳、益肝健脾、行气止痛、止汗固涩等功效。春日食韭有三大益处。一是早春阳气初升，阴寒未去，时有“倒春寒”侵袭。根据中医“春夏养阳&rd
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:57
初春时节为什么要吃韭菜
韭菜又被成为“肝之菜”，虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。此时食用韭菜，一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害。韭菜的营养价值韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。韭菜还含有较多的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，不仅可促进肠道蠕动，有效预防习惯
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韭菜中医功效防癌及调理月经
春韭最宜人“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”乍暖还寒总是韭菜鲜嫩应市之时。韭菜有“春香、秋苦、冬甜”之说，而春韭最佳，并有素菜中的荤菜之美称。自古以来，我国人民就有在初春之时，食鲜味、尝春盘的习俗。韭菜的营养价值较高，含有蛋白质、糖类、B族维生素和钙、磷、铁，胡萝卜素与维生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅。现代医学研究证明，韭菜对多种细菌具有抑制作
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:08吃韭菜中医温阳养生 韭菜的禁忌人群
“正月葱，二月韭”，每年农历二三月，便到了吃韭菜的黄金时节。韭菜性温、味辛，具有补益温阳、益肝健胃的作用。春季气温冷暖无常，需要保护阳气，应多吃一些韭菜、葱、姜等温性食品。春季养生重在养肝，吃些韭菜有助疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭菜所含的挥发油及硫化物具有帮助降低血脂、防止动脉硬化的作用。此外，韭菜富含维生素和粗纤维，素有“洗肠草”之称，故有
【阿力养生网】【季节食疗】 韭菜 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:40韭菜食疗可起到哪些作用
噎膈反胃（包括食道癌、胃癌咽下困难或食入即吐等）：韭菜或韭菜根，洗净，捣汁。每次以此汁一匙和牛乳半杯，煮沸后乘温缓缓咽下，一日数次。 体虚盗汗、肺结核盗汗：韭菜或韭黄，同蚬肉（猪肝或羊肝亦可）适量，一起煮食喝汤，蚬肉不要多吃，防止消化不好。 跌打骨折：韭菜20克，葱白、生姜各10克，白胡椒10粒，红糖50克，黄栀子5枚，面粉100克，共捣烂，摊成饼状，敷伤处包扎好。 跌打损伤、淤血肿痛：韭菜籽30
【阿力养生网】【饮食健康】 韭菜 食疗 盗汗 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:48吃韭菜可养肝吃韭黄可健胃
韭菜和韭黄都是生活中经常食用的佳肴，它们既可做主料，也可做配料或馅料，如最常见的韭菜饺子、韭黄炒鸡蛋等。专业人士介绍，韭黄其实是韭菜的软化栽培品种，因不见阳光叶绿素分解，叶黄素显现而呈黄白色。虽然韭菜和韭黄是同一种植物，但它们的营养成分、功效、颜色、价格却不一样。 韭菜含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素、维生素C，以及脂肪、蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等，具有温肾助阳，益脾健脾的功效，多吃韭菜可以养肝，
【阿力养生网】【食物相克】 韭菜 韭黄 韭菜炒鸡蛋 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:53
男人吃韭菜女人吃莲藕身体好
我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。现代研究也证明：韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，具有促
【阿力养生网】【食物相克】 韭菜 莲藕 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:48韭菜籽的功效与作用——防治早泄
韭菜籽一般主治阳痿、遗精、白带白淫，遗尿，小便频数、腰膝酸软、冷痛等。除此之外韭菜籽与以下几种物质搭配还可以起到防止早泄的功能： 1、用法用量∶煎服，3~9g；或入丸，散。 使用注意∶阴虚火旺者忌服。 2、韭菜籽粉+枸杞：用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳早泄、固精止遗等。 3、韭菜籽粉+锁阳粉：用于补肾壮阳、肾虚阳痿、早泄、夜尿频多、腰膝酸软等。用法：两者按2:1比例打成粉，一
【阿力养生网】【食物相克】 韭菜籽 养生 壮阳 更新日期:2019-12-01 03:12:58韭菜药用价值治病防病中体现
韭菜又叫长生韭，壮阳草，在绿叶菜品中它是唯一升阳、助阳，可以活血散瘀，温中行气，健胃提神，收敛止血。它的种子也称“韭子”，可补肾壮阳，固精缩尿，温肾暖膝，是治疗肾虚阳痿，遗精尿频，药洗冷痛等症的常用药。阿妮养生网专业人士推荐以下治病防病小秘方： 1、虚寒性胃痛，胃脘胀满，胃寒怕冷，消化不良，呃逆反酸。 古方秘方：可用韭菜子100克，蜂蜜90克，将韭菜子打成粉末，再将蜂蜜与之
【阿力养生网】【食物相克】 韭菜 更新日期:2019-12-01 03:12:41韭菜的功效于作用，如何减肥排毒
山东阿妮养生网疑难病研究所 韭菜是人们熟悉的蔬菜，它是百合科多年生草本植物，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄，多于冬季和春季前上市。夏秋产的韭菜，质粗，次于春韭。 韭菜不仅味美，更是一味药用价值很高的中药。北京中医医院副主任药师李照福介绍说，韭菜药用始载于陶弘景的《名医别录》：韭菜味甘、辛、性温，能补肾助阳、温中开胃、
【阿力养生网】【食物相克】 减肥食物 减肥蔬菜 中医 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:15韭菜的三款药膳食疗方盘点
中医认为韭菜味甘、辛，性温，有补肾助阳、温中开胃、散瘀血等功效。药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用，临床上常用于治疗跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻出血、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。韭菜炒核桃虾仁 主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。制法： 1、韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。 2、虾仁用温开水浸泡30分钟后洗净备用。 3
【阿力养生网】【饮食健康】 韭菜 养生 羊肝 更新日期:2019-12-01 03:12:27韭菜的保健功效盘点
吃韭菜，可提高免疫力。现代医学研究证实，韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。含有较多的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生，故有“洗肠草”之称。除此之外阿妮养生网食疗专业人士为您介绍韭菜的以下三大保健功效。吃韭菜对便秘者治疗有特别功效： 便秘者可取新鲜韭菜200—300克
【阿力养生网】【食物相克】 韭菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:48清明节吃香椿助孕吃韭菜治阳虚
春天的香椿和韭菜是很有营养价值的应季食物，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：中医讲药食同源，药补不如食补，清明节吃香椿助孕吃韭菜治阳虚，具体如下： 清明节吃香椿补阳滋阴可以助孕 有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。 它具有清
【阿力养生网】【饮食健康】 韭菜 香椿 阳虚 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:58韭菜都有哪些吃法
中医讲药食同源药补不如食补，韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用，适合日常食用。 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字，还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。 韭菜都有哪些吃法？韭菜入药的历史可以追溯到春秋
【阿力养生网】【食物相克】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:12吃韭菜好处有哪些功效与作用
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。 吃韭菜好处有哪些功效与作用？中医讲药食同源药补不如食补，韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有补肾、健脾、提神、
【阿力养生网】【食物相克】 韭菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:26吃韭菜的药用价值有哪些
韭菜中医认为味甘、辛、性温、无毒。现代医学研究发现含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。 在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。” 《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，
【阿力养生网】【食物相克】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:01春季吃韭菜可以预防哪些疾病
韭菜是人们熟悉的蔬菜，它是百合科多年生草本植物，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄，多于冬季和春季前上市。夏秋产的韭菜，质粗，次于春韭。韭菜不仅味美，更是一味药用价值很高的中药。韭菜味甘、辛、性温，能补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀，主治肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝酸软，噎嗝反胃，腹痛，胸痹作痛，内有瘀血、失血等。 1、
【阿力养生网】【食物相克】 韭菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:38春吃韭菜，韭菜的9个中医功效
春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特
【阿力养生网】【饮食健康】 韭菜 中医 美容 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:18吃韭菜禁忌有哪些
韭菜的食药两用价值历史可以追溯到春秋战国时期。现代研究也证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用有广泛的保健功效。 吃韭菜禁忌有哪些？韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物，吃韭菜禁忌，阿妮养生网食疗介绍如
【阿力养生网】【食疗禁忌】 韭菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:30