中医治腰痛按摩委中穴
对于久坐的上班族来说，一天长达七八个小时的久坐那是家常便饭的事情。于是各种腰酸背痛纷纷袭来。如何预防腰痛成为了白领们关心的一个问题。下面中医专家为你介绍一些有效方法。座椅不适 也致腰椎病很多座椅的扶手只起到了让手扶的作用。办公一族操作电脑时，双臂弯曲下垂，只有两只手放在健康上，手臂没有支撑，力量全部落在了双手腕关节上，时间长了会累及腕关节、颈肩肌肉关节。如果扶手能支撑住肘关节，肩部肌肉就不那么容易
【阿力中医网】【中医药膳】 委中穴 中医 委中 中医按摩 更新日期:2019-12-04 08:12:47
穴位探秘 | 为什么委中穴治疗腰痛？
委中穴为什么委中穴治疗腰痛？委即弯曲，中即中间，此穴在腘窝横纹中点，故名委中。《灵枢经》谓：委而取之。引申意思，委字由上
【阿力中医网】【正骨疗法】 穴位 委中穴 委中 太阳 更新日期:2019-12-04 11:12:25急性肾绞痛，委中穴刺血法治疗
【穴性特点】委中穴正当腘横纹中央，“委”有“曲”之意，取穴时须屈曲膝关节，故名委中。《灵枢·本输》曰：“委中者，腘中也，为合，委而取之”。委中穴又名郄中，是针灸四大要穴之一，又为足太阳膀胱经之合穴。足太阳经为少气多血之经，是刺血较为理想的穴位，故《针灸大成》称其为“血郄”。古有&ldquo
【阿力中医网】【针灸穴位】 委中穴 委中 刺血 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:38天冷睡觉易抽筋，按摩委中穴
随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面中医专家给你介绍一种保健方法，有效防止抽筋。确实，腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。那么，人们为什么会腿抽筋呢？腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。其产生原因第
【阿力中医网】【推拿按摩】 委中穴 小腿肌肉抽筋 抽筋的原因 睡眠 更新日期:2019-12-04 09:12:52
腰背部问题按摩委中穴
委中穴是足太阳膀胱经上的穴位，位于腘窝正中。关于委中穴的作用，“四总穴歌”中叫做“腰背委中求”，意思是说腰背部的问题找委中穴就对了。委中穴为什么能够解决腰背部问题呢？这是因为委中穴所在的足太阳膀胱经刚好经过腰背部，如果受寒湿侵袭或跌扑损伤引起的腰背腿疼痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等等，都可以“求助于”委中穴。如果是寒湿腰痛，还
【阿力中医网】【推拿按摩】 委中穴 穴位 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:14可采取点按委中穴放松腰背
屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。 对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。
【阿力中医网】【推拿按摩】 委中穴 委中 四总穴歌 腰痛穴 更新日期:2019-12-04 10:12:55
委中穴
委中穴（wěi zhōnɡ xue）别名：腘中，郄中，血郄委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱
【阿力中医网】【穴位图解】 委中穴 委中 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:55