8种基本食物和中医食疗生津止渴
津液是指人身体中正常的水液。津，存在于气血之中，助气血循环运行，主要分布于体表，滋润皮肤、毛发、五官九窍、肌肉、经脉；液，存在于骨节筋膜、颅脑、胸腹腔之间，以滑利关节、滋养脑髓、润泽脏腑。今春气温偏低，进入夏季以后气温陡然上升，少了冷-凉-温-热的正常过渡，人体较难适应这种变化，容易出现气血运行失常、津液生发不足，造成疲倦、失眠、食欲不振、皮肤干燥瘙痒、咽喉疼痛、鼻燥多痂、眼睛干涩、便秘、小便黄赤
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 生津止渴 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:32糖的中医功效：补虚生津润燥
别看糖很常用，它的养生药用价值也多得很。中医认为糖性味甘温，入脾、胃、肺经。有缓中、补虚、生津和润燥的功效。治劳倦伤脾，里急腹痛，肺燥咳嗽，吐血，口渴，咽痛，便秘。《名医别录》记载其能“主补虚乏，止渴，去血。”《长沙药解》记载其能“补脾精，化胃气，生津，养血，缓里急，止腹痛。”《千金·食治》中记载其能“补虚冷，益气力，止肠鸣
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 红糖的功效与作用 生津止渴 更新日期:2019-12-01 03:12:10
芒果煮着吃生津止渴
中医上说，芒果果实味甘、酸，性微寒，入肺、脾、胃经；有益胃止呕，解渴利尿的功效。芒果有很好的开胃功效，夏季吃些芒果，不仅能够健脾胃，可以帮助生津止渴，消暑舒神。食材：大芒果1个，西兰花6小朵，水豆腐250克，草菇150克，红萝卜1/3根，青豆150克，干香菇5朵，素上汤1/2杯，油、盐、白糖、鸡粉各适量。做法：1、芒果隔核切成两瓣，在果肉上划交叉斜刀，剔出果肉待用；干香菇用清水浸泡至软，去蒂切成条
【阿力养生网】【饮食健康】 生津止渴 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:46黄瓜生津止渴，中医食疗有十忌
黄瓜性凉味甘，具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效，适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。黄瓜四季可食，但食用时须注意以下十忌：体虚寒者少食黄瓜。黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。呼吸系统宿疾者少食黄瓜。有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。黄瓜不宜加碱或高热煮食。黄瓜生食最好，高温可使营养物质损失。不宜弃汁制馅食用。不宜
【阿力养生网】【食物相克】 生津止渴 生食 凉拌黄瓜 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:53糖的中医功效 补虚生津润燥
糖的功效——补虚生津润燥别看糖很常用，它的养生药用价值也多得很。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为糖性味甘温，入脾、胃、肺经。有缓中、补虚、生津和润燥的功效。治劳倦伤脾，里急腹痛，肺燥咳嗽，吐血，口渴，咽痛，便秘。《名医别录》记载其能“主补虚乏，止渴，去血。”《长沙药解》记载其能“补脾精，化胃气，生津，养血，缓里急，止腹痛。&rdq
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 红糖的功效与作用 生津止渴 更新日期:2019-12-01 03:12:08中医药食同源话白菜，生津清热
白菜是大众菜蔬，地道的草根食品。这个被古人称之为菘的植物，也曾被文人雅士以诗画的形式颂扬。宋代大文豪苏东坡有诗云“白菘似羔豚，冒土出熊蟠。”范成大《田园杂兴》称赞：“拨雪挑来塌地菘，味如蜜藕更肥浓”。现代著名画家齐白石先生曾以白菜为题材作过一幅国画，并且题款为白菜未“称王”而打抱不平。大白菜的品种很多，以卷心白最受人青睐。从前
【阿力养生网】【食物相克】 大白菜 更新日期:2019-12-01 03:12:24大米养阴生津，怎么吃最养生？
大米是种子类食物，营养很丰富，是很多人的日常主食。其实健康吃大米的关键不在于吃多贵的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好，不过吃的方式就很有讲究了，我们不妨来好好了解一下。最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及
【阿力养生网】【食物相克】 大米 养生 养阴生津 健康养生 更新日期:2019-12-01 04:12:03生津补液食物有哪些？有哪些治疗功效
夏天末，立秋养生应以“清”为主，饮食也如此。因为清淡的饮食能清热解暑、生津补液，防止中暑的发生。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所建议，在盛夏可以吃清热瓜果和利湿的食物来消热解暑。西瓜：清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。研究表明，常吃西瓜可减少患食道癌的危险；西瓜是肾脏病人的良药。用西瓜皮擦脸可以美容。海带：利尿，可以治疗药物中毒、浮肿等症，并且可以协助治疗缺碘所致的甲状
【阿力养生网】【食物相克】 生津止渴 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:16