“湿热交加”如何饮食
盛夏，暑湿难耐，总让人精神不振，提不起食欲。很多人又因为酷暑而选择大量进食冷饮、冰镇水果，似乎只有这一类食物才能勉强提起食欲。但是，这只是利用一些营养价值不高的食品、或者营养偏一方面的食物的方法来填饱肚子，这样并不能解决胃口差的根本问题，阿妮养生网食疗专家提供的一款常见“靓汤方”解决这个问题。广东民间在盛夏时常以臭草绿豆为汤，以其清毒解毒、解暑生津之功，也可以作为暑热的饮料及
【阿力养生网】【季节食疗】 体内湿热 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:54
湿热天气保健吃点冬瓜
三伏时节，感冒发烧、消化不良的人骤增，有些慢性疾病如冠心病、糖尿病等发病几率升高。据专家介绍，三伏天疾病高发与“体湿”有关。体湿，主要因为夏季天气闷热，喝水较多又长时间吹空调，导致体内湿气过重。而多食用健脾、祛湿利尿的的冬瓜，不失为湿热天气中保健的一个简单有效办法。冬瓜性味甘淡微寒，功能甘淡祛湿，清热化痰。冬瓜营养丰富，富含蛋白质、糖、粗纤维以及钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等
【阿力养生网】【季节食疗】 体内湿热 冬瓜皮 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:00什么是中医的上焦湿热？如何治疗
《扁鹊神应针灸玉龙经》少冲穴在手少阴，其穴功多必可针。心虚胆寒还补泻，上焦热涌手中寻。那中医里所说的上焦湿热是什么意思呢？上焦，主要为心、肺，在中医中把人体五脏六腑分为 上焦、中焦和下焦。湿热，主要是指痰湿肺热，导致的上体燥热，阴阳不调。上焦湿热 即湿热侵犯上焦，病位在肺与皮毛的证候，为湿温病的初期阶段。见恶寒重，发热轻，或午后发热，头重如裹，肢体困重，胸闷无汗，口黏不渴，舌苔白腻，脉濡缓等症。由
【阿力养生网】【食物相克】 中医 体内湿热的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:47中医讲肝胆湿热黄疸不能吃什么
肝胆湿热中医病证名，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示指湿热之邪蕴结肝胆的病证。黄疸是常见表现。 阿妮养生网专业人士指出：肝胆湿热黄疸是因时气疫毒、湿热、寒湿等外邪侵袭，或饮食失节，嗜酒无度，误食毒物，或劳倦内伤，以致疫毒滞留，寒湿阻遏，湿交蒸，气滞血瘀及肝脾胃功能失调，胆失疏泄而胆汁泛溢，出现以面、目、身肤发黄，小便黄赤为主要特征的症证。 肝胆湿热黄疸不能吃什么？阿妮养生网专业人士介绍说黄疸与
【阿力养生网】【食物相克】 中医 肝胆湿热 阳黄 体内湿热 更新日期:2019-12-01 03:12:20中医肝胆湿热吃什么药膳食疗方
肝胆湿热中医病证名，指湿热之邪蕴结肝胆的病证。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示中医讲肝胆湿热与西医学的黄疸含义相同。 阿妮养生网专业人士指出：肝胆湿热临床表现多为目黄身黄，发热恶寒，胁痛口苦，胸闷，食欲不振，或伴有恶心呕吐，小便黄或赤，舌苔黄腻，脉弦数或浮数。 肝胆湿热吃什么？阿妮养生网专业人士介绍：中医讲药食同源，药补不如食补，肝胆湿热吃什么中医药膳食疗方推荐如下： 肝胆湿热喝李子茶 配
【阿力养生网】【食物相克】 中医 肝胆湿热 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:22夏季湿热，饮食忌讳煎炸食物
夏季气候有两个十分明显的特征：一是热，二是湿，即“湿热”，因此夏季保健都要针对此两特征。夏天多热，燥热煎炸食物不宜“暑”是夏季的主气，暑性炎热，所以夏季生病，性质多热。表现为容易烦躁、咽喉干燥、口干口苦、便秘尿黄、眼生目眵、舌红苔黄、感冒后发热比其他季节更为明显等等。平时饮食保健：一是宜清淡甘凉，凉补气阴，如苦瓜、茄子、冬瓜、苋菜、芹菜等蔬菜，鸡、鱼
【阿力养生网】【食疗禁忌】 养生 花旗参 更新日期:2019-12-01 03:12:29
哪些因素会导致脾胃湿热 中医如何调理
脾胃湿热是一个中医方面的名词，也被称之为中焦湿热，属于一种疾病的名称。导致这种疾病出现的原因有很多，主要就是由于日常饮食不当所导致的，表现为大便溏泄、身体疲倦、皮肤发黄等等。今天，阿妮养生网疑难病研究所中医专家就来和大家说说脾胃湿热的相关知识，是什么原因导致的，日常又应该如何调理，一起来学习吧！脾胃湿热的原因中医告诉我们，如果身体出现了脾胃湿热的情况，那么很有可能就患有慢性胃炎、或者是长溃疡或者是肝
【阿力养生网】【养生健康】 中医 脾胃湿热 健康 饮食 更新日期:2019-12-01 04:12:43中医湿热内蕴型食物中毒治法方药
中医文献中有许多类似细菌性食物中毒之记载，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：对本病主症腹痛、吐泻的病因，证治论述甚详。 食物中毒中医湿热内蕴型的症状、治法与方药是什么？阿妮养生网专业人士介绍如下： 食物中毒中医湿热内蕴型症状：起病急骤，吐泻并作，脘腹疼痛，吐下急迫，或泻而不爽，其气臭秽，肛门灼热，烦热口渴，小便短赤。舌苔黄腻，脉多滑数或濡数。 食物中毒中医湿热内蕴型治法：清热利湿。 食物
【阿力养生网】【养生健康】 中医 食物中毒 更新日期:2019-12-01 05:12:02如何判断湿热体质？中医除湿热方
湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。那么如何判断自己的体质是否属于湿热体质呢？反复长痤疮面部痤疮是湿热体质的典型表现。湿热体质者，其体内积存了多余的湿和过多的热，本来单单有热的话，这种热很容易祛除，但与湿结合在一起，就变得非常顽固难以除去。热邪腐败血肉，在颈部、面部、鼻头等就容易出现疮疡，这就是我们常说的痤疮、酒糟鼻等。情绪急躁湿热盛的人，因为热邪扰心，常使人心绪不宁，出现烦躁易怒等征象，表
【阿力养生网】【养生健康】 中医 湿热体质 体内湿热 体内湿热表现 更新日期:2019-12-01 05:12:26中医提醒湿热季节须预防足癣发生
中医专家指出，夏季足部皮肤病以脚癣最常见，常见的临床症状是足部瘙痒、脱屑和水疱。《医宗金鉴·外科心法》记载："此证由胃经湿热下注而生，脚丫破烂，其患甚小，其痒搓之不能作，心搓至皮烂，津腥臭小觉痛时，其痒方止，次日仍痒，经年不愈，极其缠绵"。又记载：田螺疱，此证多生足掌而手掌罕见。 初生形如豆粒；黄跑闷胀，硬疼不能着地，连生数疱，皮厚难于自破，传度三、五成片湿烂；甚则足跗俱肿，寒热往来
【阿力养生网】【养生健康】 中医 足癣 真菌 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:14什么是中医讲的湿热体质？夏季如何调理？
看中医时，我们常会听医生说“湿热”。首先，如何判断自己是湿热体质呢？可以看看自己有无以下症状：苔黄，面部特别是三角区部门油腻，经常出汗，而且是粘滋滋的汗，口干、口臭，大便粘滞、味道大。湿热体质人的型体特征：形体偏胖或消瘦。常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加
【阿力养生网】【养生健康】 中医 湿热体质 体内湿热的症状 体内湿热表现 更新日期:2019-12-01 05:12:15夏季湿热体质的人易诱发哪些疾病
一年中，除春夏秋冬四季外，中医还有“长夏”一说，即夏末初秋、眼下高温酷暑季节这段时间。高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。中医认为，所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来
【阿力养生网】【养生健康】 中医 湿热体质 体内湿热的症状 体内湿热表现 更新日期:2019-12-01 05:12:34夏季湿热重如何护理“糖尿病足”
夏天是糖尿病足“闹脾气”的高发时段。由于夏季湿热重、蚊虫叮咬等导致足部皮肤受损、感染的几率明显增加，而任何一处微小损伤，都有可能成为糖尿病患者足部溃烂、坏疽的开始。当糖尿病患者足部出现瘙痒、颜色变深、对冷热感觉麻木、局部皮肤出现刺痛、灼烧感、走起路来有‘脚踩棉花’感、夜间肢端疼痛等症状时，说明糖尿病足已经上身。中医专家提醒，糖尿病足一旦发病，小则引发
【阿力养生网】【养生健康】 糖尿病足 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:35长痘口臭，中医全方位调理湿热体质
痘痘冒不停、皮肤爱出油、常常有口臭？也许你就是传说中的湿热体质了。因为体内有多余的湿和热，所以湿热体质的人爱长痘易口臭。下面，告诉你4个养生方，清热利湿。有的人不仅仅是脸上起痘，背后、臀部也起小疖肿，用祛痘化妆品或药品外抹治疗，旧痘下去，新痘又起；头发、脸上经常油腻，开口说话口气污浊；早上醒来，口干苦涩；还急躁易怒。这是怎么回事？中医认为，这是因为身体内有了多余的湿，有了多余的热，这就是湿热体质。
【阿力养生网】【养生健康】 口臭 中医 湿热体质 体内湿热的症状 更新日期:2019-12-01 05:12:53什么是中医湿热体质 如何看有无湿热
夏天高温炎热，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状......如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，那么，什么是湿热，怎么判断自己体内是不是有湿热？要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。什么是湿热？所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一
【阿力养生网】【养生健康】 中医 湿热体质 体内湿热的症状 内湿 更新日期:2019-12-01 05:12:45小便清长肾阳虚 小便短黄多湿热 小便带血多结石
中医认为，小便的排泄，直接由膀胱所主，但与肾的气化、脾的转输、肺的宣降等有密切关系。机体内部津液的盈亏亦可影响于尿液的多少。健康人在一般情况下，排尿次数、尿量，可受饮水、温度、出汗、年龄等因素的影响而略有不同。受疾病的影响，机体的津液营血不足，气化功能失常，水饮停留等，小便的颜色也会出现异常情况，由此反映一定的健康问题，特别是清晨的第一泡尿。小便清长：肾阳虚有些人小便的时候会感觉特别特别久，感觉尿
【阿力养生网】【养生健康】 肾阳虚 小便带血 小便清长 湿热体质 更新日期:2019-12-01 06:12:40湿热体质引发多种病 中医调理
湿热体质的表现为多方面，青春期过后依然冒痘不止、小便赤短、大便粘滞，如何调理呢?常见湿热的症状表现湿热为什么引起“长痘”?一般人的印象中，长痘似乎是青春期少男少女的专利，其实不然，有很多人到30岁以后还在长痘，而且还不少，这可不是年轻的表现，而是一种体质，是体内的湿热在作祟。青春痘，在中医里面叫痤疮，根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及时调理，就会化脓，生成暗疮
【阿力养生网】【养生健康】 中医 湿热体质 体内湿热的症状 体内湿热表现 更新日期:2019-12-01 06:12:03夏天去除体内湿热的保健操
夏季炎热而潮湿，这个时候身体可能会感到有一些不舒服，这些不适主要是心火旺或湿热造成的。心脏在五行中属火，对应于夏季，所以夏季容易出现心火旺的情况，脾胃属土，对应于暑季，因此暑天可能因为脾胃运化不及而在体内产生湿浊。总的来说这个季节身体易受热和湿这两大邪气的困扰。夏天一般人们都喜欢打开空调，在屋里一躺一坐，以为这样身体不产热就不会上火。其实这种习惯并不能避免心火旺盛，心脏本身属火，是机体中能量最足的
【阿力养生网】【运动养生】 体内湿热 保健操 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:02小儿脾胃湿热之中医食疗
小儿脾胃湿热这种证型很常见。所谓脾胃湿热，一是湿，二是热。孩子正处在长身体的时候，吃得多，容易积食，积食容易化热。孩子经常积食，容易伤到脾胃。脾虚的时候，不能正常运化水谷精微，容易生湿邪。这类孩子主要的症状有：肚子胀、烧心、泛酸、消化不良、食欲不振、小便发黄、大便不顺畅、舌苔黄腻、不爱活动等。每个妈妈都喜欢看着孩子大口吃饭。而脾胃湿热的孩子，饮食会出问题，时间久了还会影响长高、智力发育。怎么办？在
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 脾胃湿热 积食 更新日期:2019-12-01 06:12:35
吃过饱不但易生湿热，还消耗正气
生活条件越来越好，食物的种类也很多，所以大家会胃口大开，吃的比较多，动不动就会吃120分饱。那你知道吃太饱不利于身体健康吗?中医认为，过饱不但容易生湿热，还会进一步消耗人体的正气，导致很多不适。我们吃入的食物需要在脾胃的作用下消化吸收，但脾和胃的工作能力是有一定限度的。在限度之内，食物可以被充分吸收利用;超过这个范围，就像给传送带加了过多的货物，必然会造成货物堆积，也就是“积食&rdq
【阿力养生网】【女人养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:42