带状疱疹如何食补比较好 推荐三款食疗妙方
患上带状疱疹的人痛苦不已，给患者的生活和工作带来了严重的影响与障碍，使患者们苦不堪言。所以带状疱疹的治疗方法与护理方法成为了现在大家关注的话题，尤其是饮食护理，那么带状疱疹如何食补比较好呢?下面根据不同类型的带状疱疹推荐不同的食疗妙方。推荐
【阿力养生网】【饮食健康】 带状疱疹 食疗 带状疱疹的治疗方法 带状疱疹的饮食 更新日期:2019-11-30 07:11:42
想要米饭有清香，选购大米有妙方
在你饥肠辘辘的时候，是不是只闻见一股大米的清香味就已经垂涎三尺了。大米是我们一日三餐不可缺少的主食，那么在日常生活中，如何挑选健康有营养的大米呢？ 大米是越白越好吗 在大米成熟以后，会经过研磨去掉大米表层的糙米皮，一般情况下，脱过壳的大米表层是一种淡黄色，含有大米原有的维生素、蛋
【阿力养生网】【饮食健康】 大米 更新日期:2019-11-30 08:11:19五款秋季润燥食疗小妙方
秋梨冰心饮 做法：将大梨从齐颈处切开，去核心挖空，放入冰糖10克，盖好，放入小碗内隔水蒸一小时，连皮连水吃完。每天两次，连服三天。 功效：可治疗燥咳无痰，便秘尿赤。也适用于感冒咳嗽，急性支气管炎。 禁忌：阳虚体质、痰湿体质者少吃。 五汁饮 做法：梨汁、鲜藕汁、马蹄汁、鲜芦根汁、麦冬汁分量相同，兑和后可冷饮。每天两次，连续服三天。 功效：清热养阴，助痰阻湿，因此适合发烧等热病后，有伤津烦
【阿力养生网】【季节食疗】 阳虚 食疗 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:36入秋手脚发凉中医食疗妙方
手脚发凉是很多人的表现，特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。入秋了，手脚发凉的情况更严重了，怎么办？ 阿妮养生网专业人士表示：一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 阿妮养生网专业人士指出：如果不是非常严重的冷寒
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 食疗 中药 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:39端午粽子香 健康食用有妙方
随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。味道虽美 多食不益粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400~500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不
【阿力养生网】【季节食疗】 咸肉粽子 粽子 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:06日常膳食的十个补肾小妙方
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己布满活力的男性不妨一试。 第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。 第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。 第四
【阿力养生网】【饮食健康】 枸杞 补肾 养生 菟丝子 更新日期:2019-12-01 02:12:40《百科全说》陈允斌为您详解生活中的补血妙方！
红枣相当于药物中的甘草，它能调和药性也有解毒的功效，所以煲汤时加点红枣，能够起到解毒调和脾胃的功效。但对于真正贫血的人在煲汤的时候加这么几粒红枣是没有什么效果的。那么针对这四种问题相应的血虚要补血、血瘀要活血、血寒要暖血、血热要凉血。血虚就是血少，这个是真正需要补血的，但大多数女性并不是血虚。阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，感冒和经期不要喝，最适合大病初愈，手术后喝。血淤是指中医辨证中的一种证型。血瘀的人易得心血管疾病、易发胖。生姜红枣茶最好早上喝不能超过中午且必须热饮。
【阿力养生网】【饮食健康】 百科全说 补血 血寒 陈允斌 更新日期:2019-12-01 07:12:26中医辩证防治头发黄的饮食妙方
爱美MM的头发枯黄是什么原因导致的呢？吃什么食物可以改变头发枯黄的现象呢？阿妮养生网美容专业人士介绍，以下是导致头发黄的原因以及食疗方，帮您摆脱头发枯黄的困扰。辐射性黄发 长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。营养不良性黄发 主要是高度营养不良引起的，应注意调配
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 养生 黑色素 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:11热水是“良药”，治病八妙方
生命离不开水，每个人每天应该饮用八杯水。您知道吗?热水还是生活中的治病“良药”，如果巧加利用，可帮助我们缓解身体不适症状。下面告诉您如何巧用热水治病。1.感冒头痛时，将一条干净毛巾放在脸盆中，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可大大缓解头痛。2.打嗝不止时，喝上一大口开水含着，分7次咽下，稍待片刻，便能有效地止嗝。3.当偏头痛发作时，取一
【阿力养生网】【食物相克】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:45四种虚弱体质的中医养生妙方
这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。 疲劳乏力——气虚体质的保健法 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。常用养生保健方法如下： 1.饮食保健 常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、
【阿力养生网】【养生健康】 养生 中医 血虚 阴虚 更新日期:2019-12-01 04:12:5416种减轻乳房不适的妙方
采用低脂高纤的饮食一一食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。一项研究发现，采取这种饮食的女性，其动情激素有不同的代谢途径。大多数动情激素皆由粪便排出，仅留下少数动情激素于血液循环中，这表示乳房将受到较少的刺激。 ◆保持身材苗条 这意味着根据身高将体重保持在适度的范围内。对过度肥胖的女性，减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。在女性体内，脂肪类似另一种腺体，产生并贮存动情激素。如果你的体内脂肪过多，你
【阿力养生网】【养生健康】 乳房 咖啡因 蓖麻油 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:40防癌抗癌中医食疗有妙方！
淮杞西洋参炖海参 方药及用法：发海参96克，西洋参10克(另包，只炖15分钟)，猪脊骨250克，淮山65克，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适量，水开后用文火炖1小时，然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤，吃海参。 效能：防癌抗癌，补气益血。 评价：海参性温，含丰富的蛋白质、钙、铁，其所含的粘多糖，能有效提高机体的免疫功能，抑
【阿力养生网】【养生健康】 抗癌 中医 海参 食疗 更新日期:2019-12-01 04:12:03秋冬防感冒 中医有妙方
葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒；棉签蘸香油外涂，具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒（含甲型Ｈ１Ｎ１流感）中医药预防和治疗建议方案中，专业人士不仅对这些生活中简便易操作的防感冒小妙方加以总结归纳，并且针对不同人群分别制定了预防和治疗建议方案。 提示公众秋冬季生活起居预防要注意避风寒，及时增添衣物；注意劳逸结合，作息要有规律；中医认为“百病生于气”，建议以和
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 中药 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:42教你可以不再失眠的小妙方
以下原则尤其适用于慢性失眠患者： 避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后； 睡前两小时不要进食难以消化的食物； 晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿； 做好睡前准备，如无睡意可通过读书、听音乐等方式使自己放松； 卧室的环境要有利于睡眠，如适宜的温度、光线等； 就寝后，放松思想，可以想一些愉快的事情以促进睡眠。如果15～30分钟内无法入睡，应该离开卧室，待感到睡意后，再回到床上；
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 失眠 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:26中医药助于减轻感冒症状的小妙方
【葛根汤】【配方】 葛根6克，升麻、秦艽、荆芥、赤芍各3克，苏叶、白芷各2.4克，甘草1.5克，生姜2片。【做法】 将葛根、升麻、秦艽、荆芥、赤芍、苏叶、白芷、甘草、生姜一起放入锅里水煎。【用法】 温服。【功效】 此妙方具有发汗解表的功效，对于发烧、头痛、全身酸软有很好的辅助疗效。【麻黄汤】【配方】 麻黄9克，桂枝、杏仁各6克，甘草3克，生姜、葱白、豆豉各适量。【做法】 将麻黄、桂枝、杏仁、甘草等
【阿力养生网】【养生健康】 中医 感冒症状 麻黄 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:38对抗冬天嘴唇干裂有妙方
中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，冬天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。 一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。 山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多。新鲜蔬菜里富含维
【阿力养生网】【养生健康】 嘴唇干裂 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:05何洁成功减肥瘦身控制饮食五大妙方
超女何洁是大家比较喜欢的当红女歌星，阿妮养生网养生专业人士表示：在何洁参加超女比赛时，何洁还是一个胖乎乎的小女生，为了拥有窈窕的身材，何洁尝试了很多的减肥方法。 阿妮养生网养生专业人士指出：现在，何洁瘦身成功，变身苗条小女人。那么，何洁是如何成功减肥的呢?超女何洁成功减肥瘦身控制饮食五大妙方如下： 1、控制高脂类食物，像油炸的啦，奶油的啦，这些都不吃了。 2、在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主
【阿力养生网】【名人养生】 何洁 减肥 健康 饮食 更新日期:2019-12-01 07:12:57