妙方

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“春困”困白领妙方解困

春天，每每从中午到下午，“办公室一族”就昏昏欲睡，“春困”频发。近日不少白领遇到了相同的困扰，于是想尽各种办法交流经验，抵抗“春困”的侵扰。“吃完午饭就困得不行了”中午12点半后吃完饭回到办公室，双眼对着电脑屏幕，直愣愣地，一心只想睡觉的白领可不在少数。那么这种困扰如果很严重还伴随有头晕、眼花等症状双是不是疾病呢，该如何解决呢？专业人士认为，最简单的“解困”秘诀还是坚持晚上11点前睡觉，中午小憩

【阿力女性网】【酸甜恋爱】 睡眠健康养生 更新日期:2019-12-02 09:12:00

白领丽人秋季护唇妙方

秋季天气干燥，双唇也随之变化，双唇的颜色会变深、变干甚至脱皮，使双唇失去了往日的光彩。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，所以每当气候变换，都会使脆弱的娇唇受损。另外，双唇更易被紫外线灼伤而引起脱皮。小编特收集一些护唇食疗方,希望对大家有所帮助： (1)桑椹膏：鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄

【阿力女性网】【酸甜恋爱】 鹅肉白梨养生 更新日期:2019-12-02 09:12:50

1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，头痛症状自然会减轻。　　2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。　　3、按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。　　　4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏

【阿力女性网】【营养美食】 偏头疼健康养生 更新日期:2019-12-01 11:12:06

防治更年期失眠多梦的食疗妙方

进入更年期的妇女，由于身心两方面出现问题或改变，容易发生睡眠障碍。严重的睡眠障碍需要除外精神、神经、心理方面的疾病，然后根据疾病诊断进行药物治疗，没有特定疾病或轻度失眠者可用食物调养。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下五款，防治更年期失眠多梦食疗方。　　绞股蓝红枣汤绞股蓝15克，红枣8枚。分别洗净，加适量水同入锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑消脂、镇静安神的作用。可防治神

【阿力女性网】【营养美食】 食疗失眠多梦更年期失眠失眠 更新日期:2019-12-02 12:12:49

春季“桃花癣”中医治疗有妙方

春天来了，人们纷纷外出踏青。细心的人会发现，自己的脸上、身上出现了一些细小的脱皮，并伴有痛痒等症状，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：这是一种季节性皮肤病，俗称“桃花癣”。　　“桃花癣”患者常常久治不愈，影响了日常生活与社交。面对恼人的 “桃花癣”，中医是怎样治疗的呢？阿妮养生网专业人士指出，春主升发，而风为此季之主气。风为

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 中医健康养生 更新日期:2019-12-03 10:12:14

蚊虫叮咬宝宝止痒妙方大全

夏热的夏季蚊虫较多，尤其是小儿宝宝被蚊虫叮咬后，宝宝会觉得奇痒、烧灼或有痛感，表现得烦躁、哭闹，需要及时止痒处理。　　蚊虫叮咬宝宝后快速止痒的方法有哪些？以下是一些很不错的止痒方法：　　1.用一点盐水或牙膏，涂在患处，能减轻痒的感觉。如太痒，出门又未带任何用品，你可以用自己的口水，涂抹在蚊虫叮咬处，也能止痒。　　2.外涂复方炉甘石洗剂，或有消炎、止痒、镇痛作用的无极膏，通常3～5天后，皮肤红包会自

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 蚊虫叮咬育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:13

缓解宝宝感冒咳嗽的小妙方

咳嗽、嗓子疼　　适当咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管孩子的咳嗽声让大人感到心疼，但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止。喝止咳药水更是不行，因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对孩子稚嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳，父母可以选择替代方法。　　蜂蜜止咳近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全

【阿力育儿网】【幼儿营养】 感冒咳嗽婴幼儿护理育儿呼吸道疾病 更新日期:2019-12-03 12:12:28

超实用蔬菜储存保鲜有妙方

新鲜蔬菜可以带给人体能量，不新鲜的蔬菜吃了会让人生病。为了家人健康，如何保存蔬菜，让蔬菜始终保持新鲜，是饮食保健的第一步。下面教大家几招保存蔬菜的小窍门。蘑菇是料理的好食材，是高核酸食材，可防止老化，也是抗癌性的好食物，是许多家庭餐桌上不可少的料理。保存蘑菇有几个方法：。将新鲜蘑菇根部的杂物冲洗干净，放入1％的盐水中浸泡10～15分钟，捞出后沥干水分，装入塑胶袋中，可保鲜3～5天。将新鲜蘑菇洗净，放入容器中，倒入清水淹没蘑菇，用重物压住。注意不要用铁质的容器，以免鲜蘑菇变黑。

【阿力养生网】【养生知识】蔬菜更新日期:2022-02-06 06:02:37