月经期间该怎么吃？现在的女性因为上班、求学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不于匮乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适。 阿妮养生网专业人士指出：女性月经期虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾，特别是较易出现痛经，并有月经稀少以至闭经、很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长出现不孕、反复青春痘等生理反应，应该当心多囊卵巢综合征。 阿妮养生网
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 饮食调理 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:07肠易激综合征属于胃肠功能紊乱性疾病，主要症状有腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常、粘液便，持续存在或间歇发作。其特征是肠道功能的易激性。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：肠易激综合症是一种常见的消化系统疾病,根据症状表现其主要分为腹泻型、便秘型两种。 那么为什么肠易激综合征会出现便秘呢？阿妮养生网专业人士指出：便秘型肠易激综合征属于中医“便秘”“腹痛&rdq
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 肠燥症 中医 便秘的症状 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:25经过连续几天的吃喝玩乐，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：好多人长假结束后，到了上班第一天还有些不适应。 阿妮养生网专业人士指出：节后综合征恐惧上班主要是从生活内容到作息时间都做出相应的调整，导致一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。 阿妮养生网专业人士解释说：因为在长假里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经打乱了。到了上班的时候，生物钟调节
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 中医 节后综合征 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:57在职场中我们要面临人际关系的处理，又要学习释放自己的心理压力，更应该预防这5类白领型的疾病。在职场中白领们不分昼夜的工作，没有规律的生活，从而导致许多疾病找上门来。那么如何预防职业病就是白领们最关注的问题，现在又出现5类新型疾病，你们了解吗？光源综合症许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 睡眠 上班族 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:29经常感到头痛、腰痛、胸闷、四肢乏力、食欲不佳、失眠、做事没干劲……但去医院做了各种化验检查，却查不出到底得了什么病。这很有可能是得了慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合征会给人体带来什么影响，它都有哪些特征？符合5条以上才算慢性疲劳许多人一累了就觉得自己是慢性疲劳综合征，害怕病情演变成“过劳死”。事实上，慢性疲劳综合征有很规范的诊断标准，在以下几项诊断标
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 慢性疲劳综合征 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:50退休在家的李阿姨，有一种莫名的失落感。后来，她听从丈夫劝告，上了老年大学的美术班。听说绘画能陶冶情操、延年益寿，李阿姨小时又有当画家的梦想，所以她学习特别认真，经常通宵达旦绘画，长进非常快。然而，令她想不到的是，最近一段时间来，拇指、食指、中指和半侧无名指(即三指半)疼痛、麻木，绘画时很困难。到医院检查，骨科专业人士说李阿姨患的是腕管综合征。 那么，腕管综合征形成的原因何在？有关骨科专业人士认为
【阿力女性网】【营养美食】 腕管综合征 艺术 更新日期:2019-12-01 11:12:47夏天睡觉有时候是种折磨，天气闷闷的、身上黏黏的，还不时有蚊子来打扰，反正不如冬天捂个热被窝睡得香。这不，到医院神经内科门诊来看睡眠障碍的患者也多了起来。细一追问，这中间有不少患者都有一个很奇怪的症状――因为双腿或痒或胀、或酸或麻而睡不好觉，直接影响第二天的精神状态。 这种病有一个很形象的名字――不安腿综合征。是指在静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动，主要是下肢症状比较明
【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 中老年 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:38读者问：我今年78岁，4年前因为口干、眼干在当地诊断为“干燥综合征”，目前口干非常严重，连馒头都咽不下去，只能喝稀的。中医专家答：干燥综合征是一组以口干、眼干等外分泌腺受损为主要表现的自身免疫性疾病，除口眼干燥外，还可以出现血液系统、呼吸系统及肾脏等脏器受损表现，出现白细胞或血小板减低、乏力、干咳气短、夜尿频、紫癜等症状。中医认为，干燥综合征属于“燥痹&rdqu
【阿力女性网】【营养美食】 中医 干燥综合征 口干 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:00孔女士问：我今年70岁，最近半年来，夜里总是鼻子、嘴里特别干燥，请问是不是干燥综合征？去医院该看什么科？中医答：单凭口鼻干燥症状，不能确诊干燥综合征，须进一步检查，可以去医院看风湿科。干燥综合征是一种自身免疫病，主要累及外分泌腺体，比如唾液腺、汗腺、泪腺、肠腺、肝等，多见于年龄在40～50岁的中老年妇女。症状上除了有口干、眼干、鼻干以外，还有其他腺体受损症状，如少痰、阴道黏膜干燥等。患者血清中可查
【阿力女性网】【营养美食】 干燥综合征 鼻干 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:43女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称为“更年期”，是由中年向老年过渡的时期。这一时期，机体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处予一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现平衡失调。更年期综合征便是这种平衡失调的结果，其临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。患者常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏感、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 神经衰弱症状的表现 性功能 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:45更年期是45～55岁的妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状，如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等，也称更年期综合征。因此，更年期的饮食应根据个人的具体情况加调整。 对于停经前月经频繁，经血量过多，并因此引起贫血，出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状的妇女，在饮食上应注意以下几点： (1)补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期综合征 饮食 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:05干燥综合征的病因目前仍不清楚，可能与自身免疫、遗传、病毒感染等因素有关。干燥综合征分为原发性和继发性，前者单独存在，后者与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等并存。该病90%为女性，发病年龄在30—40岁。80%以上的干燥综合征患者都有口干症状，这是因为唾液腺分泌减少所至。口干无唾液或少唾液，因而不能咽下干性食物，需要饮水才能咽下；大部分干燥综合征患者因为唾液腺分泌唾液减少，牙齿失去唾液的
【阿力女性网】【营养美食】 干燥综合征 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:27女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称为'更年期'，是由中年向老年过渡的时期。这一时期，机体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处予一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现平衡失调。更年期综合征便是这种平衡失调的结果，其临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。患者常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏感、情绪烦躁不稳、易激惹以
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 神经衰弱症状的表现 性功能 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:30冠心病全名叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，是中老年人常见的心脏病，其最常见症状为心绞痛。然而，冠心病在中年女子中却较少见，这是因为女性受雌激素保护，血脂比较正常，不易发生动脉粥样硬化，可是，有一些中年妇女，时有心绞痛发作，心电图上也显示有心肌缺血，但冠状动脉造影正常(冠心病冠状动脉造影可显示冠状动脉及其分支有狭窄)。这种情况有人称为“X综合征”。 患X综合征者约占心绞痛病人的9%。这些人常无高血压
【阿力女性网】【营养美食】 x综合征 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:57更年期综合征这个名词的本身就说明它是一组各式各样的症状，涉及心血管、神经精神、骨骼、肌肉、生殖及泌尿等系统的异常表现。但各器官组织多无器质性改变，症状往往是可以自行消失的。首先，并非每个绝经妇女都有症状；其次，大多数人的症状很轻，持续时间亦短，只有少数人症状较为严重。有什么症状，严重与否，和妇女绝经的方法、健康状况、神经类型、工作及生活的压力等等许多因素有关。 一般绝经早、手术或放射去除卵巢功能的
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 绝经 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:07随着竞争加剧，人们所承受的身心压力增大，女性更年期综合征症状也较重。 更年期综合征宜首选中医中药治疗。中医认识此病已有上千年历史，称为“脏躁”病，认为属“脏腑功能失调”。中药治疗有明显优势，通过平衡阴阳，调节脏腑功能，调理气血，使身体达到平衡状态。 提醒，处于更年期的朋友，要注意自我调节：一是正确认识更年期是由于人体激素水平下降引起的生理现象，是不可逆转的自然发展规律；二是尽可能保持良好的精神
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:49心悸胸闷疑似心脏病，诊断结果却是“更年期综合征”，最近，中大医院连续接诊了多名这样的患者。该院专业人士提醒，年底事情多，过度劳累就有可能导致中年女士的“更年期综合征”提前发作；如果工作压力加大，有些都市女白领也会过早地出现女性卵巢功能减退，提前患上“更年期综合征”。 疑似心脏病，却是“更年期综合征” 47岁的李女士半年来总是感觉手脚冰凉，还有肢体疼痛、麻木的感觉，有时还有心悸、胸闷的症状。她一
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:46肠易激综合征，亦称肠道易激惹综合征，是胃肠道最常见和最重要的功能性疾病，多见于壮年，女性多于男性，属中医学“腹痛”、“便秘”、“郁证”范畴。 阿妮养生网专业人士表示：女性肠易激综合征患者病情多在情绪波动、精神紧张、饮食失调、气候变化等情况下发作；常伴左下腹胀痛、隐痛或痉挛痛，多在排便后减轻，呈疼痛-排便-缓解的规律；经常便秘或
【阿力女性网】【营养美食】 肠燥症 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:56更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症”。吃什么来进行调节呢？阿妮养生网专业人士为您推荐防治更年期的药粥，帮您渡过更年期。莲子百合粥 莲子百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 粳米 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:00更年期综合征发生的原因，与卵巢的排卵功能有密切关系，随着年龄增长，卵巢逐渐衰退，卵泡成长的速度逐渐变慢，雌激素的分泌量减少，上述一系列改变首先影响妇女的月经，卵巢功能衰退的过程是一个逐渐由量变到质变的过程，因而更年期分为绝经前期、绝经期和绝经后期。 绝经前期，即卵巢功能开始衰退的时期，月经周期逐渐延长而且不规则，月经量一般由多趋向减少。绝经期的临床表现是月经停止，这是更年期的主要特征。绝经后期，
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 雌激素 健康 内分泌 更新日期:2019-12-02 12:12:54