女人常吃土豆老得慢
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。土豆还能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0
【阿力女性网】【美白祛斑】 土豆 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:0730岁女人 饮食睡眠解决美丽问题
你快到30岁了吗？是否发现皮肤已经开始问题不断：越来越干、暗淡、松弛、皱纹、色斑和成人痘？别心慌，其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢，而巧妙保养能够帮你解决肌肤问题。 美丽问题1：松弛与皱纹 成因：随着年龄增长女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白和弹力纤维弹性及韧度降低，就形成了我们所看到的小细纹和皱纹。 解决方案 饮食睡眠让肌肤恢复元气 1.在饮
【阿力女性网】【美白祛斑】 睡眠的作用 睡眠周期 饮食 更新日期:2019-12-02 08:12:41女人在六个年龄段容易长斑
要美白，必须跟斑点说“再见”。由于女性的生理特点，在某些年龄段更容易长斑，因此搞清斑的来由，注意预防和控制斑的形成对于“美白工程”非常重要。 雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多。雀斑的深浅与日晒有关，夏天色深，冬天色浅。因此，防雀斑增多或加深的最好办法就是防晒。目前除雀斑最安全的方法是液氮冷冻和激光治疗。 女性到了青春期，由于皮脂腺分泌旺盛，好长“青春痘”，“青春痘”平
【阿力女性网】【美白祛斑】 黄褐斑 健康 养生 雀斑 更新日期:2019-12-02 08:12:51如何对付女人脸上的暗斑？
脸上斑点与疾病有关 本来清秀、剔透的面庞，莫名爬上细细斑点，深深浅浅地毁掉了好心情。可是你知道吗？脸上的斑点不仅不雅，更有可能是身体疾病所致。专业人士为我们的读者列出一个简单的对照表。 1、发际边斑 发际边斑点：和妇科原因有关，与女性性激素不平衡、内分泌失调等有关。 2、额头颈斑庖 额头斑点：多见于性激素、副肾激素、卵巢激素的异常。 额头小疮疱：皮脂代谢异常、颈椎过劳。 颈部斑点：花
【阿力女性网】【美白祛斑】 雀斑 中医 黄褐斑 妇科 更新日期:2019-12-02 08:12:28女人瓜果蔬菜的美白计划
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派果断抢“白”！以下介绍的食疗妙方，
【阿力女性网】【美白祛斑】 黑色素 黑色素细胞 蔬菜 美白 更新日期:2019-12-02 08:12:15秋季女人日间美白护肤技巧
防晒就可以让肌肤白回来 秋天的阳光照到脸上，暖洋洋的，多温馨！这样的阳光也会伤害肌肤？当然！再和暖那也是阳光，是阳光就会令肌肤受到伤害！ 无论你身处任何一个季节，任何一种环境，只要紫外线能够光顾到你的肌肤，就要使用防晒霜来隔离紫外线。 此外，使用防晒霜还可以让你的肌肤变白这可不是梦话，其实不是只有美白才能让你白回来。 这是因为肌肤的黑色素是人体天然防御系统自然形成的，所以如果在紫外线不是很强烈的冬
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 防晒 护肤 紫外线 更新日期:2019-12-02 08:12:18让女人真正美白的保养秘诀
美白基本功 做好基本功是长久美白的关键。好的保养习惯应该是做好美白防护、早晚擦拭保养品、每周做1至2 次角质清洁、擦拭美白产品等，具体来说，你需要做的就是： 第一、加强防晒，防晒做得好就能预防脸蛋变黑。 第二、多做保湿，角质的水分足够皮肤才会透亮。 第三、定期做好清洁，如使用含甘醇酸、水杨酸类产品，预防老废角质堆积。 当然，不要忘了良好的生活习惯也是非常重要的，定时运动、睡眠充足、缓解压
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:01女人如何保养能让皮肤变白
漂亮女人为什么漂亮有她的理由。俗话说，没有丑女人只有懒女人，不要偷懒了，一起来看看要成为漂亮女人每天必做哪些事情。 一：充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 二：女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的
【阿力女性网】【美白祛斑】 美容 护肤 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:47女人怎样食补来解决肌肤问题
食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见! DAY 1 Point: 增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。 DAY 2 Point: 帮助肌肤排毒 水果含有丰富维生素
【阿力女性网】【美白祛斑】 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:12三种食物让女人皮肤白得更快
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。阿妮养生网专业人士指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。阿妮养生网在这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。盐与蜂蜜 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到功效 如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂
【阿力女性网】【美白祛斑】 健康 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:29女人面部产生黄褐斑中医中药内外兼治法
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。中医学认为，肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。 黄褐斑患者常伴有急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩 （面斑呈青褐色），临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五心烦热，有的颧红盗汗，女子
【阿力女性网】【美白祛斑】 黄褐斑 中药 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:18女人爱长痘痘的原因分析
痘痘是令很多“痘肌妹”烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实，同样是痘痘，产生的原因可能并不一样。要想真正达到好的抗痘效果，阿妮养生网专业人士介绍：“痘肌妹”们必须首先了解自己面部的痘痘产生的原因，然后根据自己的情况对症下药，才能够真正获得抗痘行动的胜利。原因1：肤质 油性皮肤更容易张青
【阿力女性网】【美白祛斑】 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:26女人要注意以下五点让你拥有干净的鼻头
鼻头的毛孔比较粗大，易引起黑头痘痘的形成。怎样才能拥有干净光滑的皮肤呢？阿妮养生网专业人士为您介绍在生活中的五点注意事项，让您拥有干净的皮肤：1、黑头 黑头是净白肌肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑头。鼻贴的效果不彻底，经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害，所以除黑头重在日常护理。 可以定期用深层去死皮膏去除角质;购买植物黑头软化乳，敷
【阿力女性网】【美白祛斑】 黑头 色斑 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:43女人要想皮肤润泽白皙就要排肺毒
要想皮肤好，排毒不能少。阿妮养生网养生专业人士表示：任谁都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以很美。 阿妮养生网养生专业人士指出：女人要想皮肤润泽白皙、想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就要排肺毒，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生；让肌肤由里到外看起来就白白净净。尤其是到了冬季，更应该排出肺毒。 阿妮养生网养生专业人士介绍检查肺脏是否有毒的方法： 1、皮肤呈锈色，晦暗。中医认为
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 养生 肺 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:29警！女人六大年龄段最易长斑
白净无瑕的肌肤，是每个人梦寐以求的事情，可是瑕斑却让人不如意，悄悄爬上脸庞，让你一下子看似老了好几岁。阿妮养生网美容专业人士指出，大家要注意，各个年龄段长的斑并不一样，应对也有所区别。 很多女性害怕的雀斑，其实从少年时代就开始出现了。雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，并随年龄增长逐渐增多。另外，雀斑的深浅与日晒有关，夏天色深，冬天色浅。因此，防雀斑增多或加深的最好办法就是防晒。 三十岁也
【阿力女性网】【美白祛斑】 黄褐斑 健康 养生 雀斑 更新日期:2019-12-02 08:12:37让懒女人变美白的中医美容秘诀
爱美是女人的天性，阿妮养生网养生专业人士表示：但有些女性朋友看到种类繁多的保养、护肤、美容等产品而又懒得去动。如果是懒女人更会为如何简单又不失美白而寻找方法，中医美容秘诀，即使再懒的女人都可以让自己轻松变靓。具体如下： 懒女人的中医美容秘诀一除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医美容 中医 美容 美白 更新日期:2019-12-02 08:12:06女人常用土豆祛斑美容护肤的好处
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等.多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。 色斑属于中医的“黛黑斑”、“肝斑”等范畴，从中医的角度来讲，主要是三个大病因： 1.肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼
【阿力女性网】【美白祛斑】 色斑 美容 中医祛斑 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:52女人如何变成“黄脸婆”的内幕
中医给五脏赋予了不同的“职称”，其中肾为“先天之本”，脾为“后天之本”，这两个脏腑是我们健康与否的决定性因素。“先天之本”中有与生俱来的、不能改变的基因问题，比如有的人一辈子都在抽烟，但活到80多岁，也不会得肺癌。有的人虽然不抽烟，生活也特别讲究，不到50岁就发现得肺癌了。从某种意义上来说，这些都是命定
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 健康 补中益气丸 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:16中医美容：女人有斑喝蜂蜜生姜水
在日常的生活中，食物有着神奇的功效，不仅可以为身体补充营养，更可增强抵抗力预防疾病。一种食物尚且有这样的神奇效果，那么如果合理搭配食物，就可以起到治病滋补的功效，蜂蜜和姜都是我们常见的两种食物，看似毫无关系，但是如果两种搭配就有着神奇的作用，尤其是对于褐斑更是有很好的效果。蜂蜜配生姜茶的好处：蜂蜜姜汤做法：约十公克的姜磨成糊状。把姜糊放入玻璃杯里。注入滚烫的热开水。加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。男女老
【阿力女性网】【美白祛斑】 蜂蜜 蜂蜜水 生姜 中医美容 更新日期:2019-12-02 08:12:15
中医提醒：“冷女人”易长黄褐斑
城市的街头经常可见“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。中医表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，冷女人脸上易长斑。警!“冷女人”易长黄褐斑许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。都
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医 黄褐斑 黄褐斑原因 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:36