夏枯草做药膳可清肝明目、祛热散结
夏枯草，又名夏枯球、夏枯花、枯草穗，始载于《神农本草经》，由于其春季开花，夏至后即枯，故有此名。每年5-6月份当花穗变成棕褐色时，选晴天割起全草，或剪下花穗，晒干即可药用。中医认为，夏枯草性味苦、辛、寒，入肝、胆经，有清肝火、散郁结、清肝明目之功。可用于治疗目赤羞明、目珠疼痛、头痛眩晕、耳鸣、瘰疬、瘿瘤、乳痈、痄腮、痈疖肿毒、急慢性肝炎及高血压等症。现代研究证明，夏枯草煎剂有扩张血管、降低血压之作
【阿力中医网】【中医药膳】 夏枯草 清肝明目 更新日期:2019-12-04 08:12:09龙胆草清肝退热，凉胆泻火
“味苦涩。主骨间寒热，惊痫邪气，续绝伤，定五脏，杀蛊毒。”（《本经》）龙胆草清肝退热，凉胆泻火，所治湿热黄疸，膀胱热结，咽肿痛，惊痫狂躁，头痛目赤，湿热痢疾，痈肿疮疡，阴囊肿痛湿疹，皆足厥阴、少阴、阳明三经病证。骨间寒热者，并非骨蒸潮热也。
【阿力中医网】【中药大全 】 龙胆草 龙胆 中药 茵陈 更新日期:2019-12-04 03:12:34
春季养生清肝明目适合喝的6种茶饮介绍
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
秋季养生医典草本汤粥 顺应时令“收敛”清肝
一、芡实粉粥【据典】芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精之功。煮为粥糊服食，诚如《本草纲目》所言“芡实粉粥，固精气，明目耳”，是一味平补良方，非常适合秋季食用。【食材】芡实100克，白糖或蜂蜜适量。【做法】芡实研磨成粉，
【阿力养生网】【养生健康】 养生 秋季养生 莴笋叶 柚子 更新日期:2019-11-30 05:11:23
秋干冬燥咽喉肿痛，在热水里加点它，让你清肝明目舒适过冬！
在秋干冬燥、多雾的气候里，“多喝点热水”是没错的，如果你在热水里加点它，可以让你清肝明目，舒适过冬哦!这里向大家推荐一个好东西——菊花。养生首选白菊菊花的种类繁多，但不是所有菊花都具有药用价值的，我们该怎么选呢?专家认为，常用的药菊有三种：
【阿力养生网】【四季养生】 杭白菊 清肝明目 更新日期:2019-11-30 05:11:22秋季赏菊花，清肝明目延寿年
深秋来临，菊花盛开，美妙的秋菊，既是深受人们喜爱的观赏名花，又是保养身心的养生珍品。欣赏菊花好心情菊花姿态美，菊花色彩佳。你看，秋季盛开的菊花，千姿百态，色彩缤纷，简直令人应接不暇。金黄的，雪白的，嫩绿的，淡紫的，粉红的……有的如圆球，有的似垂珠，有的像美女披发，有的像天仙起舞……欣赏如此美妙的菊花，大饱眼福，愉悦心情，即使善感之人有&ldq
【阿力养生网】【季节食疗】 秋季养生 菊花 清肝明目 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30
春季荠菜药用价值 清肝明目食疗
食疗荠菜是佳蔬荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品，时下正值应市之际。它柔嫩清香，味道鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、作羹，或以馅料包馄饨、饺子、春卷等，故民谚有“宁吃荠菜鲜，不吃白菜馅”之说。荠菜不但营养丰富，且有很高的保健功效，因而，古代将其称为护生草，更把荠菜糊誉为“百岁粥”。荠菜药用价值很高，全株入药，故民间有“三月三，荠菜当灵丹”
【阿力养生网】【季节食疗】 荠菜 食疗 清肝明目 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:35槐花凉血清肝，食疗美味做法多
槐花采蕊须陈久，染就娇黄色更鲜。便利管教红即止，痔消更使力俱安。阴囊湿痒枝堪主，疥癣疔疽叶可痊。气降血行槐角好，堕胎何虑产犹难。按：槐花味苦酸寒无毒，入肝大肠二经。禀天地阴凝之气，凉血清肝。除下焦湿热之邪，祛风疗痔。《图经》曰：槐实，生河南平泽，今处处有之。其木有极高大者。四月、五月开黄花，六月、七月结实，七月七日采嫩实，捣取汁作煎，十月采老实入药。皮、根采无时。今医家用槐者最多。春采嫩枝，洗疮痔
【阿力养生网】【食物相克】 槐花 美味 食疗 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:21