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夏季保健知识

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夏季孕妇患热感冒多是贪凉惹的祸

在高温的环境中,如果不注意防护,人体体温调节中枢失调,散热功能降低,体温升高,这个时候如果突然进入有空调的室内,温度骤降10-20摄氏度,人体很难适应。在高温环境中,毛细血管扩张,利于降温,而进入低温环境,毛细血管突然收缩,使机体平衡紊乱,导致热感冒发生。  孕妇热感冒是怎么回事?很多孕妇热感冒主要是因为贪凉,特别是因为进出空调房不注意引起的。  孕妇夏季感冒大部分是因为身体着凉,血液受到冷却而反

【阿力孕妇网】【产后调理】 热伤风 孕妇 孕妇饮食 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:11

夏季孕妇过食榴莲损害胎儿健康

《辞海》和《本草纲目》中都说,榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气。”虽然榴莲富含营养,具有健脾补气、补肾壮阳的功效,但也不是人人适宜,感冒时不宜多吃,高血压、糖尿病患者不宜食用,更不能与酒同时食用。夏季,来自泰国的榴莲大量上市了。榴莲的滋补功效广为人知,民间素有“一只榴莲三只鸡”的说法,过去常用它给体质虚弱的人和产妇补养身子。现在生活条

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 榴莲的功效与作用 孕妇饮食 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:58

夏季孕妇多便秘,中医粥疗效果好

夏季很多孕妇因为天气影响心情,饮食也没了规律。近期因为饮食不规律或饮食调理不当而导致便秘的孕妇增多,很多孕妇生便秘后十分紧张,她们担心的最突出问题是便秘对腹内胎儿是否会影响,其次是便秘让自己感觉难受。中医专家提醒人们,即使孕期发生便秘,也并不可怕。怀孕的女性中便秘者占大多数,这是和孕妇的身体变化与生活习惯有关的。引发孕妇便秘最重要的原因是激素,从排卵到月经是黄体激素起主要作用,黄体激素有抑制肠蠕动

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 中医 便秘的原因 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:07

女性宫寒,夏季少吃苦瓜和西瓜

大家都有这样的体会,温度一高就容易烦躁,这是“心火旺”了,而夏季多吃点苦瓜能清热解暑,因苦味入心降心火,除烦躁。但是不是所有人都适合吃苦瓜呢?张女士最近就因为嗜吃苦瓜惹上了麻烦。张女士最近正在减肥,每天午餐和晚餐只吃少量的主食,再喝一杯自己打的苦瓜汁,她认为这样科学又健康,还有助于减肥。但正直经期的她,最近觉得腹疼不止,并总是伴有轻微感冒症状,中医诊断是痛经,而罪魁祸首则是

【阿力孕妇网】【产后调理】 苦瓜 宫寒 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:21
夏季三款开胃菜预防孕妇食欲不振

夏季三款开胃菜预防孕妇食欲不振

在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩儿。每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开。清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。调味料可使用糖、盐、醋,酌量拌匀。以上的所有材料,依个人喜好加入调味料拌匀即可。要改善食欲不振的方法,准妈妈们可以这么做:

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 开胃菜 孕妇饮食 水果 更新日期:2019-12-01 10:12:04

夏季孕妈妈吃樱桃有哪些好处?

1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素:含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,都是孕妇怀孕期间所需的营养元素,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。2、樱桃可以要孕妇更加美丽:对于特殊时期的孕妇们樱桃可以平衡皮质分泌,延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。3、樱桃也是孕妇预防贫血的首选:常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,

【阿力孕妇网】【产后调理】 樱桃 孕妇樱桃 怀孕 菠菜 更新日期:2019-12-01 10:12:50

夏季孕妈妈上火吃点"苦"早睡觉

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。由于孕妇血液循环量增加,加上天气炎热,又经常食用高热量食物,导致内火较盛,出现上火的症状并不奇怪。但频繁上火,一方面容易造成胃肠功能紊乱,影响孕妇健康及胎儿发育;另一方面还容易影响准妈妈的情绪,导致焦躁、失眠等。中医提醒,孕妇

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 上火的症状 孕妇上火 睡眠 更新日期:2019-12-01 10:12:51

孕妇夏季养胎少吹空调少吃冷食

随着气温升高,保胎的病人也增多了。入夏以来,前来就诊的孕妇络绎不绝,或是已经出现流产征兆,或是因为身体不适害怕导致流产。中医专家指出,夏季对孕妇来说,的确是道“坎”。空调爱惹祸小丽怀孕三个月,平时上下班都是挤公交,路上还要转一次车,因为人多车挤每次回家后都心急气躁,往空调房里一躺,然而前几天,刚踏入空调房就感觉腰非常酸痛,肚子也隐隐作痛,下身也发现出血,这才感到不妙被家人送

【阿力孕妇网】【孕期常识】 孕妇 怀孕 孕产 生活常识 更新日期:2019-12-01 10:12:04

夏季孕妇皮肤瘙痒能涂抹外用药吗?

“医生,我现在刚怀孕3个月,被蚊子咬了能擦药吗?”“怀孕后我的身上突然起了一些痒疹,擦药会不会影响宝宝健康?”……在皮肤科门诊,医生经常会接诊到咨询皮肤瘙痒的准妈妈们。中医专家表示,孕期女性不必过于紧张“涂抹药物会影响胎儿健康”。其实,在正规中医师的指导下,适当涂抹外用药物治疗皮肤瘙痒是可行的。孕期

【阿力孕妇网】【产后调理】 瘙痒症 孕妇 怀孕 药品 更新日期:2019-12-01 10:12:10

夏季防蚊虫叮咬,孕妇禁用风油精

夏季发生暑热头晕、蚊虫叮咬时,大家都习惯使用风油精、万金油、仁丹、十滴水之类的中药。不过,这类药物由于含有冰片、樟脑等,可能导致流产、胎儿畸形,孕妇不用为好。冰片是常用中药,它是源于龙脑香树脂和挥发油提取的结晶。由于天然冰片稀缺,目前使用冰片多为人工合成的。冰片芳香,药性穿透性较强,内服时有可能通过胎盘给胎儿带来影响,外用也可经皮肤渗透进入血液和胎盘。研究表明,冰片主要含龙脑、异龙脑等,有一定生育

【阿力孕妇网】【产后调理】 风油精 冰片 孕妇 蚊虫叮咬 更新日期:2019-12-01 10:12:54

中医指导:孕妇夏季如何防晒

孕妇由于身体内分泌等的改变,因此会有一些烦人的皮肤问题,如果再接受紫外线的伤害,那对孕妇的皮肤的损害又更上一层,因此孕妇在夏天一定要注意防晒。我们都知道,夏季防晒最常见的方法就是涂抹防晒霜,但是对于孕妇这一有特殊群体来说是不适用的,因为防晒霜里面含有各种化学物质,对胎儿的健康是有影响的。那么孕妇夏季怎么防晒?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。孕妇夏季怎么防晒?孕妇防晒应注意以下几点:一、紫外线

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 防晒 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:08
夏季孕产妇养生有两忌

夏季孕产妇养生有两忌

忌用风油精 风油精的主要成分为樟脑。风油精中所含的樟脑进入人体后,一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合,使其变成无毒物质,然后随小便一起排出体外,不会发生不良反应。而孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶含量降低,怀孕3个月内,若过多地使用风油精,樟脑就会通过胎盘屏障进入作用于胎儿,可能导致流产。刚出生的新生儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,产妇如大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕产 风油精 养生 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:29

夏季新妈妈坐月子的误区

夏季坐月子或许会让不少年轻妈妈心生烦恼:气候酷热难耐、气温一路高攀,这些客观外环境似乎与传统坐月子倡导的“裹头巾”、“长卧床”等老规矩充满着矛盾。究竟是该过一个清爽随心的月子,还是严阵以待乖乖听老人的话?其实,过于随便和过于紧张都不是好对策,夏季坐月子必须避开4大误区。  误区一:  坐月子要闷、捂、包  在不少老人的观念中,产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭,禁忌开空调电扇,夏天应着长衣长裤,全身武

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:35

夏季产妇坐月子有七项注意

提到夏天坐月子,很多新妈妈们都发愁,因为本来就炎热的夏天,再加上老人们常说的月子中有不能见风、不能洗澡等老规矩,使很多新妈妈无所适从。其实,坐月子只要注意不受凉,不过度劳累,月子里根本无需“密实”度过,可以适当开窗通风,以免中暑。另外,夏季坐月子应提前做好思想和物质上的准备,科学护理才能保持健康。所以建议新妈妈坐月子需注意以下:  夏季坐月子注意通风  夏季气温高,老例看来,凡产妇都是怕风的,所以

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子 产后护理 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:07

夏季坐月子没必要“闷”着过

盛夏酷暑,孩子顺利出生了,妈妈们虽然减轻了一点“负担”,但随之而来的月子也并不好坐。面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩,很多新妈妈无所适从。对此,多位妇产科专业人士提醒:只要注意不受凉,不过度劳累,月子里根本无需“密实”度过,可以适当开窗通风,以免中暑。  除了月子要“闷”着过这一误区,妇产科专业人士还特别介绍了另外三个坐月子误区。  误区一:闷月子   老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:03

夏季酷热如何做好母乳喂养呢?

在热浪袭人的夏季,又给母乳喂养带来了一些阻碍,那么在这酷热的夏季,应该要如何做好母乳喂养呢?保持良好的心情才是乳汁分泌充分的重要保证夏日炎炎,让人不禁变得烦躁起来,特别是在月子里的新妈妈们,面对许多突如其来的状况及休息不够,再加上这炎热的夏季,更是会变得烦躁不安起来。但这种不良的情绪可是会影响到乳汁的分泌哦,所以,正在母乳喂养的妈妈们应该要保持平静愉快的心情,调整好自己的作息时间,保证充足的睡眠,

【阿力孕妇网】【产后调理】 母乳喂养 育儿 吐奶 更新日期:2019-12-01 09:12:39

夏季“坐月子”中医提醒防中暑

防清淡 月子里饮食很重要,但暑天人们的食物以清淡为主,这对产妇是不利的。为维持体内蛋白质的平衡,产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物,如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等,这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质,能帮助产妇消除疲劳和增进食欲,还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白

【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 产妇 产后护理 中医 更新日期:2019-12-01 09:12:43

夏季坐月子吃什么,能吹空调吗

夏季,对刚生完孩子的产妇来说是个考验。如果坐月子期间处理不好,产妇易患上多种妇科疾病,而且民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗,比如,“坐月子”期间要穿长裤、长袖衣,不能洗澡洗头,不能吹风扇、吹空调等,这些习俗有道理吗?在生活上,产妇休养的卧室除要注意卫生、舒适和安静外,还应注意定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。在炎热的天气,产

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 坐月子 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:53

夏季科学坐月子,注意六大细节

“坐月子”由中医理论发展而来,中医认为妇女分娩后筋骨腠理大开、身体虚弱,若不慎遭风寒入侵,或过度劳累,会引发月子病。尽管新潮观念认为这是陈规陋习,但其实“坐月子”与欧美诸国的“产褥期”说法大体一致,都强调产妇需要休养调理6~8周。所以,问题的关键并不是坐不坐月子,而是如何科学坐月子,保证产妇顺利度过产褥期。中医专家提醒产妇注意

【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 坐月子 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:13

夏季坐月子,中医指导防风湿病

月子期间,新妈妈很容易患上产后风湿。产后风湿是新妈妈产后常见病的一种,对新妈妈的危害是很大的,甚至影响生活质量。新妈妈为何容易得产后风湿。1、新妈妈生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时又没有及时保暖,从而使风寒等有机会趁虚而入。2、如果居住环境有限,产妇的卧室阴暗潮湿,也有可能致使血脉不通。3、产妇修养时期,门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。4、新妈妈生产后,得不到充分的休息而过度操劳所致。5、

【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 产后护理 坐月子 风湿病 更新日期:2019-12-01 09:12:56

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