电脑族补充复合维生素可防心脑血管病
食物中的维生素易流失 复合维生素是含有多种维生素和矿物质的片剂。很多人都认为，只要自己膳食足够合理，根本没必要补充复合维生素。但实际上，一个人要想保证每天都能通过膳食摄取足够的维生素是十分困难的。因为食品在加工、储存、烹调的过程中，一不小心就可能与维生素失之交臂。吃得很精细者，会损失大量B族维生素；蔬菜过度浸泡时，会丢掉大量的水溶性维生素；食品放置时间过长，或采用油煎、烘烤等方式烹饪都可能减少维
【阿力男性网】【男性疾病】 复合维生素 维生素 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:12开车一族要注意心脑血管疾病
私家车越来越多，相应之下，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增。近日，专业人士提醒，心血管疾病侵袭、噪音对情绪干扰等隐患都可能在驾驶过程中暗涌而至。 有车族首要注意心脑血管疾病 专业人士介绍，她们曾随意抽查了l200名有车族，结果发现468名感觉开车后工作十分疲劳，占据被调查者38%的比例。“这与驾驶作业过程中存在的有害因素有着直接的关系，必然造成有车族脑力、体力上的疲劳。另外，通过对相关
【阿力男性网】【男性疾病】 更新日期:2019-12-03 04:12:19心脑血管疾病春节病需预防
春节期间，不少老人容易出现血压升高、心绞痛发作甚至心肌梗死，心力衰竭加重等心血管疾病。黄兆琦称，假期天气寒冷，血管收缩，血压容易出现波动，收缩的血管也会导致冠脉供血不足，引起心绞痛的发作甚至心肌梗死的发生。另外，进食增加，天气骤变也容易引起上呼吸道感染和支气管炎的发生，饱食、劳累、肺部感染都会加重心脏负荷，导致心力衰竭的加重。1.高血压患者应密切监测血压，一旦发现血压控制不佳，应及时就医调整降压药
【阿力男性网】【男性疾病】 心血管病 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-03 04:12:36推荐脑血栓病人的饮食调养
脑血栓的病人常有高脂血症和肥胖。饮食治疗原则常以控制脂肪的摄入，减轻体重，降低血液的黏滞度为目的。具体地说，应做到以下几点： 限制高胆固醇食物 每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等
【阿力中医网】【中医药膳】 脑梗塞 营养学 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:41喝黑木耳茶除脑血栓后遗症
黑木耳茶制作方法： 黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏，待稍凉后饮用。杯里的水饮完后，继续倒入开水沏泡，随渴随喝。每天做晚饭时，将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉。坚持数月，可见效。 第三军医大学新桥医院中医科副教授晋献春点评： 生姜、黑木耳均是常用食品。其中，生姜味辛、性温，具有发表散寒、和胃止呕、温肺止咳等作
【阿力中医网】【中医药膳】 脑梗塞 后遗症 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:41脑血管疾病患者食谱
早餐：玉米面粥1碗（25克玉米面），果酱包1个（面粉25克、果酱15克），炝黄瓜条1小盘（黄瓜15克）。 加餐：牛奶1杯（250毫升） 午餐：米饭1碗（大米100克），滑熘鸡肉片木耳莴笋1盘（鸡肉75克、莴笋150克、木耳适量），油菜豆腐汤1碗（油菜50克、豆腐50克）。 加餐：香蕉1根（150克） 晚餐：馄馄1碗（面50克、肉25克、西红柿50克），花卷1个（面粉50克），瘦肉丝炒柿椒苦瓜1盘（
【阿力中医网】【中医药膳】 心血管病 食谱 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:43心脑血管疾病吃什么好 试试常喝绿茶
心脑血管疾病如冠心病、动脉硬化、中风等已成为人类的“健康杀手”，日常饮食中怎样能够有效降低血脂、血压、及血液中的胆固醇，以防止心脑血管疾病呢？ 阿妮养生网提示您，预防心脑血管疾病不妨常喝绿茶： 一、绿茶中的茶多酚有很强的降脂功能，且能使血管壁松弛、弹性增强；甚至在血管受到破坏时，茶多酚也可使血管的功能得到恢复，起到预防心脑血管的作用。 二、绿茶中的茶色素可以维持细胞结构和机能代谢活动正常；还可
【阿力中医网】【中医药膳】 心血管病 绿茶 高血压 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:11冬天心脑血管病患者吃什么好
心脑血管病是人类健康的头号杀手，被世界卫生组织列为当前全组织范围总体工作重点之一。冬季是精气匿藏的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。 中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但心脑血管疾病患者，应怎样进补呢？阿妮养生网专业人士提醒：对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心
【阿力中医网】【中医药膳】 心血管病 养生 健康 桂圆 更新日期:2019-12-04 06:12:47老人食用杏仁可防治心脑血管疾病
杏仁大家都很熟悉，但是大家知道杏仁的功效吗，杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温。老人常吃甜杏仁有防治心脑血管疾病的功效。 随着人们生活水平的提高，饮食结构发生了变化，患高脂血症的人越来越多，这也就加大了患冠心病等心脑血管疾病的风险。杏仁可以降低低密度脂蛋白（坏的胆固醇）浓度，而不影响高密度脂蛋白（好的胆固醇）的浓度，从而降低患心血管疾病的风险。有研究表明，每100克杏仁含
【阿力中医网】【中医药膳】 心血管病 杏仁 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:05山楂能预防心脑血管病
山楂在我国一直是药果兼用，我们很多人只熟知它能开胃消食，其实它对心血管疾病也有很好的疗效。研究显示，山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，还能增强心脏功能，对老年性心脏病很有益处。预防心脑血管病，不妨试试下面几款山楂食疗方。山楂玉面粥红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食每日服1~2次。山楂核桃露鲜山楂1公斤
【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 心血管病 高血压 血管 更新日期:2019-12-04 08:12:17糖尿病人更易得脑血管病 中医治疗
心血管疾病是糖尿病重要的并发症。越来越多研究证明，高血糖与心血管疾病之间存在共同的发病基础。2型糖尿病是冠心病的等危症。统计显示，在糖尿病患者中，2型糖尿病占90%以上，其中，合并心脑血管病的情况非常普遍：初诊时两种疾病合并发生的就已占40%，而且这一数字会随着糖尿病病情的加剧逐渐增多。糖尿病人为什么容易得脑血管病？主要有以下几点原因：1.高血糖：高血糖可影响急性缺血性脑卒中的严重程度、预后和复发
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 糖尿病 拔火罐 心血管病 高血糖 更新日期:2019-12-04 05:12:38针刺可防脑血管病
脑血管病是由于气血逆乱而产生的风、火、痰、瘀导致脑脉闭阻或血溢脑脉之外。临床以突然昏仆、半身不遂、口眼歪斜、言语謇涩或不语、偏身麻木为主，多见于中老年人群，有年轻化趋势，四季皆可发病，以冬春两季多发，气候突然交变之时为甚。具有发病急、病死率高、致残率高、复发率高等为特点的病症。据国内流行病学调查显示：我国每年有近100万人死于该病。脑血管病已成为居诸病之首的危机人类健康的疾病。该病除性别、种族、遗
【阿力中医网】【针灸穴位】 心血管病 百会 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:45什么是脑血管破裂 中医指导高发人群及防治
脑血管破裂是一种比较严重的疾病，是一种血管破裂,血液流出血管对脑部组织造成压迫的疾病。常常会给患者留下偏瘫、失语等后遗症，严重影响患者的生活。引起脑血管破裂最常见的原因是高血压,但是外伤或者肿瘤侵犯一样可以引起脑血管破裂。而且是脑部不同地方的血管破裂造成的结果也是不一样的。冬季脑血管破裂常见原因是脑血管动脉硬化形成动脉瘤（血管某一局部位因为血压向外膨胀出来），血压突然升高时动脉瘤破裂，就形成了脑出
【阿力中医网】【针灸穴位】 脑血管 高血压 神经头痛 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:37点按大敦穴能缓解治疗脑血栓后遗症
大敦穴别名水泉穴、大训穴、大顺穴，肝经井穴。大墩，就是大树墩，意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，又为肝经之穴。点按大敦穴能缓解治疗脑血栓后遗症、癫痫嗜睡等。对于治疗便秘、心绞痛、冠心病、胃脘痛、尿血、癃闭、遗尿等也有效果。缓解治疗糖尿病、目眩、冷感症等。大敦穴位于腿部大脚趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。脚拇趾是“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器
【阿力中医网】【推拿按摩】 大敦穴 后遗症 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:57拍打肘窝减少心脑血管疾病发生
血液黏稠对于现代人来说并不少见，尤其是在中老年人群中发生比例较高，导致心脑血管疾病发生的风险大大增加。除了现代化的医疗技术和药物外，中医刮痧的出痧、退痧过程也可以达到净化血液的保健作用。肘窝、膝窝部位是手足经脉的必经之路。肘关节和膝关节活动较为频繁，当血液中代谢产物过多，黏稠度增加时，经脉气血极易在此淤滞。间隔一段时间拍打此处，只要血液内代谢产物增多引起微循环障碍时，就会出痧。通过出痧的方式及时排
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 膝关节 更新日期:2019-12-04 10:12:46成丽-醋蛋液治脑血栓,脑桓死
使血压恢复正常，动脉硬化，心脏病，心绞痛，三叉神经疼。脚手破裂，关节炎，类风湿病，腰腿疼，肩周炎，腿抽筋，骨宽关节坏死病。一个新鲜鸡蛋洗干净放在玻璃里，倒二两半9度的米醋泡4天，把鸡蛋壳倒个洞，把鸡蛋液倒在醋里绞一下，再泡3天，共7天。就可喝，喝时一汤勺醋液，一汤勺蜂蜜，4勺白开水都倒碗里绞一下喝了。酸甜不难喝，喝了第一天再泡第二个，又以以上的步骤又泡7天，就可以接着喝。
【阿力中医网】【中药常识】 醋蛋液 脑梗塞 醋蛋 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:11性格偏差与脑血管疾病关系
脑血管疾病是严重威胁中老年人健康及生命的疾病。在以往脑出血发病率的统计中，性格内向的中老年人往往被临床医生忽视。 有关医学研究人员指出，内向型的中老年人，其脑出血发病率偏高与他们的职业性质分不开。在统计的内向型患者中，大多数是机关干部，由于这部分人的大脑皮层长期处于高度紧张状态，人际关系复杂，生活缺乏规律，夜间工作较多，饮食不规律及嗜好饮酒等，特别是工作环境不宁，家庭邻里不和睦，子女教育失败等多
【阿力女性网】【营养美食】 脑出血 心血管病 脑出血原因 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:49
什么是脑血栓：老年人脑血栓怎么防治？
老年人脑病早期，大脑出现微小、腔隙性梗塞，会导致一侧面部肌肉松弛，嘴角就会闭合不严，吞咽反射功能下降，导致分泌出的口水不能及时咽下，从口角流出。且口水容易进入气管引起呛咳，伴有较多痰液时，甚则会引起窒息。患者同时有高血压、高血脂、冠心病等病症时，一定要及时到医院诊治，以防不测。现如今患有脑血栓的人越来越多，而其中老年人占大多数。为了健康着想，大家对于脑血栓的防治工作还是非常重视的。脑血栓病人多数发病时无意识障碍、头痛、呕吐等症状，局灶征缓慢进展多在数小时或2～3天内达到高峰。
【阿力女性网】【营养美食】 脑梗塞 安宫牛黄丸 心血管病 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:24
冬季如何预防心脑血管病的发生?
冬季气温寒冷，人体反应性地会收缩血管保存体温，尤其是这个时候，心脏病和高血压也到了发病率最高的季节。那么日常我们该怎么预防高血压，心脏病呢? 心脏病高血压最怕冷热交替 6 心脏病高血压最怕冷热交替 条件越来越好，家家户户都有暖气空调，但小编提示家居室内温度不宜太高，以免与室外温度
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 心血管病 血管 心脏病 更新日期:2019-12-01 07:12:11
冬季是患脑血栓的高峰期 一定要刮这条“青筋”
每年入冬后，患脑血栓的人数会出现3个小高峰，分别是刚人冬时、春节前以及春节期间，而这3个小高峰，都是天气寒冷、气温降低的时段。低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，
【阿力养生网】【四季养生】 脑梗塞 心血管病 更新日期:2019-11-30 05:11:19