夏至食谱|奶油奶酪芝麻酱中华冷面
夏至过后，气温继续升高，注意防暑降温的同时，人们也要通过合理的吃吃喝喝为自己补充能量，驱赶炎夏带来的倦怠感。那么，这一次就来分享一道夏至食谱供大家参考。中华冷面，日语写作「冷やし中華，ひやしちゅうか」，从字面直译就是冷却了的中华面，那么中华面是啥呢？关于它在我们以前的文章中有过介绍，中华面就是碱水面，因为日本碱水制面的技术源自我国，所以霓虹人民为它起了这样的名字。中华面口感具有弹性、一般颜色偏黄，在日本除了被用于制成中华冷面，还多会用于制作拉面、炒面、中华风沾面等等。
【阿力招商信息网】【品牌资讯】 营养食谱 中华冷面 菜谱 美食 更新日期:2022-12-04 01:12:13
一汁三菜食谱，用美食饯别暖暖春日吧！
转眼夏天，草木褪去青嫩之色也要开始变得茂盛起来。随着季节转换，气温升高，为了迎接夏天的到来，人们当然也学会了在饮食中添加应季健康的食材。今天打算和大家分享几道来自日本管理营养师美才治真澄推荐的几道立夏食谱供大家参考，希望大家都能度过健康快乐的夏天(＾－＾)V.在日本3-5月，此时的鲣鱼被称为初鲣，春季的初鲣鱼肉紧实、味道细腻，自古以来也备受江户百姓的青睐。时令鲣鱼和韭菜搭配薄荷和罗勒，清爽的调味能够让人精神焕发。
【阿力招商信息网】【品牌资讯】 营养食谱 美食 鲣鱼 菜谱 更新日期:2022-12-08 10:12:46
绝味鸭脖结合祖传药膳食谱，制作出的卤味熟食堪称一绝
绝味鸭脖的门店一般都很小，因为门店不会涉及到产品制作的问题，只需要有柜台、收银机就可以了。假设加盟店的面积为10平方米，加盟商在省会城市开店的话，需要投资14万元，其中包括4万元的订货费。2017年，绝味鸭脖成功登陆股交所，成为熟食行业为数不多的上市企业。2019年，绝味鸭脖被评为2019中国小吃十大品牌。如今，绝味鸭脖的线下门店数量是所有鸭货类品牌中最多的，未来也将继续保持这个优势。绝味鸭脖在全国大部分城市都有分店，市场影响力非常大，确实是一个不错的创业项目。
【阿力招商信息网】【品牌资讯】 绝味 鸭脖 品牌 门店 熟食 更新日期:2022-07-27 04:07:35
孕妇食谱：孕妇饮食与营养如何科学搭配
妊娠期需要合理的膳食结构，科学的营养平衡，避免过量补充，如果控制不当，会对母婴产生不良影响，并可能增加生产难度和风险。同时，营养不良也会导致包马缺铁性贫血，胎儿宝、钙缺乏和维生素D导致骨发育软化，导致低蛋白和低血糖。在怀孕期间，过量的营养会导致体重的迅速增加，并且在怀孕期间，肥胖不仅对母亲和胎儿的健康有害，而且还导致胎儿出生后的肥胖。妊娠期营养过剩增加了每年约200万人患妊娠高血压的风险，发病率高达10%。孕期营养过剩，常伴有糖分摄入过多，使准妈妈易患妊娠糖尿病，妊娠糖尿病如果得不到有效控制，可能导致难产
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕妇 孕妇食谱 孕妇饮食 营养食谱 更新日期:2019-12-01 10:12:25
孕妇食谱：想要婴儿发育好这四种食物不能吃
冷食是孕妇的禁忌，在怀孕的任何阶段都不适合孕妇吃。冷的食物容易引起宫寒，而子宫就像一个温暖的小房子来保护胎儿。偶尔吃一些冷食可能导致腹泻营养不良，经常吃可能导致胎儿发育不良甚至流产。而且小龙虾含有大量的寄生虫，很难彻底清洗，孕妇吃东西可能会对胎儿造成感染，造成严重的畸形等后果。如果孕妇吃这些食物，她们可能会抵抗，但婴儿并不一定，所以为了安全起见，远离腌制食品。孕妇的饮食营养对胎儿有重要意义。任何吃在嘴里的食物都可以通过消化和吸收传递给胎儿。因此，无论是正常饮食还是新年大餐，孕妇都必须检查自己吃的食物。
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 婴儿 孕妇 孕妇食谱 营养食谱 更新日期:2019-12-01 10:12:24
孕妇食谱：孕妇吃什么宝宝皮肤白以及注意事项
对于许多孕妇来说，她们希望有一个白色的、肥胖的婴儿。孕妇饮食的预防措施是什么？大量的水和各种保湿剂对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤色素沉着，经常吃苹果，有助于消除皮肤雀斑和黑斑，保持皮肤细嫩。猕猴桃含有丰富的维生素C，它能干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不仅对孕妇有很好的保湿效果，对即将出生的宝宝也有美白作用。怀孕期间，孕妇如经常服用人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿茸胶、龙眼、荔枝、核桃肉等温热补品，必然导致阴虚阳亢、气促、气血消耗过多、出血热、气急。妊娠期出现呕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕妇 孕妇食谱 孕妇饮食 营养食谱 更新日期:2019-12-01 10:12:22炎炎夏日推荐孕妇早餐食谱
推荐菜谱早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜 建议：如果胃口不好，可以少量多餐。 除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清热解暑、生津解渴的作用。 特别推荐：西红柿鸡蛋汤。对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，除了西红柿，菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜色美味。
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 早餐食谱 早餐 蔬菜 更新日期:2019-12-01 10:12:04怀孕晚期的营养食谱椒盐排骨
椒盐排骨 材料 排骨500克、鸡蛋1个、面粉30克。 调料 植物油、水淀粉、白糖、料酒、味精、五香粉、咖喱粉、香油、椒盐、盐各适量。 做法 1.排骨洗净，剁成块，放在盆里，加入盐、料酒、咖喱粉、五香粉、白糖、味精抓匀，腌渍15分钟。 2.鸡蛋磕入碗内打散，加入水淀粉、面粉调成蛋糊，再将腌好的排骨块放入蛋糊中挂匀。 3.油锅烧热，将挂匀蛋糊的排骨块逐一下入油锅中炸至八成熟时捞出。 4
【阿力孕妇网】【产后调理】 椒盐排骨 营养食谱 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 10:12:48可缓解早期妊娠反应的食谱
●孕吐多在清晨空腹时比较严重，这时可以吃一些体积小、含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。日常饮食要少吃多餐，吃了吐、吐了还要吃。 (http://bbs.jiajiakang.top 中医师交流) ●孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，准妈妈每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，多晒太阳，即可提供身体所需的钙。另外，多吃富含DHA的海产品和富含胆碱的花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等。 ●人参、桂圆等大补的滋
【阿力孕妇网】【产后调理】 食谱 健康 孕产 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:17孕妇产后推荐的黑米粥食谱
孕妇产后喝黑米粥有利于滋补身体。黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合产后新妈妈滋补身体。 黑米最常见得吃法是做成黑米粥，黑米粥得做法多种多样，现就为你介绍几款： 黑米粥根本做法：黑米100克、红糖适量。先将黑米洗干净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。放入锅内加干净的水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时就行了。黑米红豆粥 材料：黑米、红小豆适量、煮粥
【阿力孕妇网】【产后调理】 黑米粥的做法 孕妇食谱 营养食谱 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:22孕妇怀孕初期的食谱推荐
温补鹌鹑汤 功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。 配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。 制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。 用法：喝汤食肉，佐餐食。 大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇食谱 黑豆 孕妇 枸杞 更新日期:2019-12-01 10:12:45产妇补钙吃什么好补钙食谱大推荐
华彩鱼肉 原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。 制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆，把剩下的盐和绍酒、味精、胡椒粉、淀粉放在小碗里加少许水兑成汁；再将青椒、红椒、黄椒洗净分别切成丝，水发冬菇切成丝后用开水汆透；将炒锅烧热，加入植物油烧至五六成热，放入鱼丝划散，随即放入椒丝片刻，倒入漏勺中
【阿力孕妇网】【产后调理】 补钙 骨头汤 菜谱 更新日期:2019-12-01 10:12:57孕妇吃什么好呢？孕期身体保健食谱
孕期营养很重要，如何让孕妈妈身体健康，让孕妇健康平安的渡过孕期呢？阿妮养生网专业人士向你推荐八款食疗方剂：1、蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。2、
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:54高龄产妇的安胎食谱盘点
高龄孕妈妈们常会出现心悸，或老觉得心闷无力，说话作喘，或一动就气粗作喘，呼吸不顺，气不足的现象。这是因为胎儿在体内日日长大，为了提供足够的养分给胎儿，心脏的负担也会增加，而心脏在25岁以后就开始慢慢老化，所以年纪较大的高龄孕妈妈更容易出现这些现象。 从中医角度来解释，“肾主生殖”，肾之阴阳是受孕的基础，而卵母细胞的减弱，正是肾气渐消的一个表征。所有肾虚直接影响孕育。高龄孕
【阿力孕妇网】【产后调理】 当归 党参 更新日期:2019-12-01 10:12:14单独两孩使"老有所依"不落空,中医好"孕"食谱
调整生育政策前后的多项调查显示，一半以上的单独夫妇愿意生二孩，而且年龄越长，越想多要一个孩子。“单独两孩”对中期的人口老龄化下降作用微弱，但是对远期的人口老龄化有显著的下降作用,使“老有所依”不落空。很多单独夫妇都处于高龄状态了，那么如何备孕才能快速的怀上一个健康宝宝呢？女性孕前中医调理步骤：中医调理第一步：调经很多人都把每个月来的月经称为&ldqu
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:25孕妇乳汁不足五款可催乳的食谱推荐
孕妈妈们生了宝宝以后，有时会乳汁不足。那如何才能让乳汁充足呢？阿妮养生网专业人士向您介绍五款催乳食谱让你乳汁充足：芙蓉鲫鱼 材料：新鲜鲫鱼 1 条，鸡蛋 3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。 做法： 1、将鲫鱼杀洗干净；鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；生姜去皮切片；香菜洗净。 2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中；鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打匀
【阿力孕妇网】【产后调理】 催乳食谱 孕妇食谱 营养食谱 催乳 更新日期:2019-12-01 10:12:48坐月子营养食谱——羊肝排叉
[功能] 健脾生血、养肝明目、补益脏腑，因内含营养物质丰富，对“月母”身体恢复具有促进作用，对乳汁的分泌及浓度均有增加作用，且含维生素A极其丰富，对于婴儿的佝偻病、软骨病等均有预防作用。 [原料] 羊肝200g，豆腐皮100g [调味料] 花生油500g，面粉30g，精盐、花椒各3g [做法] 1．将花椒炒焦、碾细和精盐混合。 2．羊肝切成6cm长，3cm宽的薄片。 3．面粉用清
【阿力孕妇网】【产后调理】 营养食谱 菜谱 更新日期:2019-12-01 10:12:29
坐月子营养食谱：牛肉粥的功能营养及做法
牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此产妇食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。牛肉为发物之品，因而乳母食用有促进乳汁分泌作用。若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症，食用此粥则有治疗作用。内含蛋白质63.8g，脂肪13.6g，碳水化合物323.5g，钙114mg，磷962.5mg，铁9.6mg，维生素A215国际单位，维生素B10.6mg，维生素B20.5mg，维生素C3.3尼克酸15.7mg，能产热1686.5kcal。
【阿力孕妇网】【产后调理】 营养食谱 牛肉 牛肉粥 坐月子 更新日期:2019-12-01 10:12:46坐月子营养食谱——鸡蛋豆腐
[功能] 养血益气、生油润燥、清热解毒、其蛋白质含量丰富，有利于母体恢复，并可预防产后感染，对于胃火所致的牙龈肿痛等有治疗作用。含钙、磷较高，有利骨质发育；含维生素A高，有补益肝血作用，可防治视力减退。 [原料] 鸡蛋3个，嫩豆腐150g [调味料] 精盐5g，葱末2.5g，食油75g [做法] 1．将鸡蛋放入碗内，搅打均匀，加入精盐、葱末及豆腐，再搅打均匀。 2．锅放炉火上，放
【阿力孕妇网】【产后调理】 营养食谱 产后护理 日本豆腐 豆腐 更新日期:2019-12-01 10:12:28坐月子营养食谱——皮蛋瘦肉粥
[功能] 益气养阴、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热。 [原料] 白米150g，瘦猪肉250g，水发腐竹50g，皮蛋2个g，麦片30g [调味料] 生油40g，精盐15g，味精3g [做法] 1．将瘦肉切成两块，用精盐10g分别在肉块上涂匀，放入冰箱腌渍一夜，成为瘦咸肉。 2．腐竹洗净、切粒。 3．皮蛋去壳洗净，切成数块。 4．白米洗净，用精盐5g，生油20g拌匀，成为油盐米。
【阿力孕妇网】【产后调理】 皮蛋瘦肉粥 营养食谱 瘦肉粥 菜谱 更新日期:2019-12-01 10:12:27